知道了！谢谢啦！

多吃牛肉，喝牛奶长的高，要荤素搭配比较好

女孩子吃小公鸡好吗？会不会雄激素多了点？

黑豆黄豆煲鱼骨，鱼骨煲之前用油煎香，汤很好喝。

用没打鸣的小公鸡，不会雄性激素多的

这个田七或海马煲小公鸡助长高，有什么科学依据吗？

给妈妈的建议，参考：人传给我妈一个秘方。坦白说我喝觉得没什么效果。不过你还是可以试试。。。
买三七参。放到乳鸽肚子里炖汤。我记得是不放盐的。葱姜可能有。这个你可以查查。然后就喝汤。吃鸽子。肉可以沾酱油吃。。。
反正那汤是越喝越苦。我后来就不愿意喝了。。。
简单一点的。排骨萝卜汤啊。排骨豆芽汤啊都可以。记得多补充维生素D多晒太阳。运动也是需要的。可以蹦高。。。

小公鸡真系好难搵到喔。

煲多点猪骨头的汤吧,多补店钙和蛋白质

排骨汤不错哦

学习一下

进来学习的。

学习一下

赞成。。我们公共卫生学院的老师说“以前老被要求喝汤什么的，现在自己长大了，做过实验，结果是喝汤和喝水的营养价值是一样的，汤渣的营养价值比汤水还高”。。。喝牛奶之类的补钙更给了，也可以补充钙片。。补钙的同时记得吃维生素D或者还有就是晒晒太阳。。有利于钙的吸收。。

还有就是均衡营养，不挑食偏食。。注意营养金字塔。。

其实只要是田七煲鸡，煲田七煲排骨都可以，田七是活血化瘀的，曾在书上看到到这个民间的增高秘方，在《家庭医生》这本书上也讨论过这个方。

煲海马一只？我记得听人说过，海马煲汤一定要一对的，一公一母

骨头汤。。

顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。