多D休息，唔好做重野，见红或者肚子痛一定要去医院，咁样系先兆流产现象，其实头三个月乜都可以吃，但系要睇个人体质，最好煲花胶汤饮，帮助安胎和胎儿着床于子宫，孕妇奶粉我系4个月先饮既，你中意噶姐

首先，要注意休息咯，不要做剧烈运动，同房也不行，要不很容易流产的。第二，吃方面，要吃叶酸或者孕妇专用的维生素片咯，多吃水果蔬菜；不要吃凉、滑胎的也，比如：西瓜、绿豆、薏米、水鱼之类，这个时候也不要吃龙眼。心情要保持轻松，

计算怀孕的时间，是从上次例假第一天的时间开始计算，每7天为一周，4周为一个月。我早孕三个月的时候要吃叶酸，不用买很贵的，很多论坛的姐妹都吃的是斯利安的，我那时候就去单位的医务所开的普通几块钱一瓶的。我前三个月的时候，基本上没有怎么特别补充营养，因为那个时候吐得很厉害，曾经还一度担心BB会营养不良，后来咨询过医生，她告诉我，早孕期间，其实BB吸收的营养不算很多，而且基本上孕妇早期体内储蓄的营养都够保证他的成长啦，不过当然也要注意有些太寒凉的东西，早孕期间尽量避免，还有一些会引起宫缩的食物例如螃蟹，水鱼，山楂，薏米等都不要吃。

我跟LZ都是末次月经是7月20日，也是刚刚验出怀孕了。不知道是我的心里问题还是什么，开始觉得有点想吐的感觉了，LZ你呢？？

孕周从最后一次月经的第一天算起
前三个月要吃叶酸
我是第四五个月才开始喝孕妇奶粉的

头三个月是十分重要的，所以各方面都要注意的，例如身体健康，心态上的平和

首先，要注意休息咯，不要做剧烈运动，同房也不行，要不很容易流产的。
第二，吃方面，要吃叶酸或者孕妇专用的维生素片咯，多吃水果蔬菜；不要吃凉、滑胎的也，比如：西瓜、绿豆、薏米、水鱼之类，这个时候也不要吃龙眼。
心情要保持轻松，

注意保持心情，同坚持食叶酸吧，我胃口5多好，都系食水果蔬菜居多！~~

计算怀孕的时间，是从上次例假第一天的时间开始计算，每7天为一周，4周为一个月。
我早孕三个月的时候要吃叶酸，不用买很贵的，很多论坛的姐妹都吃的是斯利安的，我那时候就去单位的医务所开的普通几块钱一瓶的。
我前三个月的时候，基本上没有怎么特别补充营养，因为那个时候吐得很厉害，曾经还一度担心BB会营养不良，后来咨询过医生，她告诉我，早孕期间，其实BB吸收的营养不算很多，而且基本上孕妇早期体内储蓄的营养都够保证他的成长啦，不过当然也要注意有些太寒凉的东西，早孕期间尽量避免，还有一些会引起宫缩的食物例如螃蟹，水鱼，山楂，薏米等都不要吃。

多谢指点~花胶汤真系好好嘅咩？可以帮助BB着床伽？我真系唔识嚟D嘢

我从打算想要BB就开始吃维E同叶酸，补钙就未开始，补钙要吃咩嚟补呢？

哦~多谢指点！

多谢提醒，原来龙眼都唔可以食的

多谢提醒，咁你个BB而家几周啦？头3个月嘅几时开始有孕娠反应伽？

我跟LZ都是末次月经是7月20日，也是刚刚验出怀孕了。不知道是我的心里问题还是什么，开始觉得有点想吐的感觉了，LZ你呢？？

我是7月23日最后来经期的，跟楼上的差不多哦，发现最近很想睡觉，胃口也很好啊

多休息，多喝水。。。。

系啊，我姨系香港人，佢做陪月既，佢地识得呢D野，我刚怀孕都系佢要我吃花胶，当时我有先兆流产现象所以买左好多系度煲，我宜家都有煲噶我朋友又系刚怀孕，我又系叫佢煲花胶汤，香港妇产科医生都建议妇女和孕妇煲既，花胶预防子宫瘤之类既病，又可以养颜，宜家D人都话我皮肤靓左

我未系好犀利，但间唔中有少少感觉

咁快D验下拉！

多数食钙片，其实妈咪牛奶都几好的。如果你长期食用，真是可以减轻你的腰痛，还有一样菜你一定唔可以食，就是通菜。
我怀孕的时期曾经食过，隔天真是有抽筋，所以你自己你睇住了。