请问是用白芝麻　还是黑芝麻　？

　　　我现在是给儿子吃人奶，但是自己的奶水不多，老是不够他吃，每天还要给他吃奶粉！心里烦！后来在朋友那里看到一道偏方！因材料简单：芝麻　盐（把芝麻炒熟，炒时加一点盐来调味）当副餐吃．没想到还真有用！我把它当零食吃！现在我的奶水多得老溢出来，之前吃多少汤水都没有效果！现在好了，吃它，平时又喝点汤水，奶水变得很充足！

我妈妈是每天给我用打碎的芝麻来煮鸡蛋牛奶饮，真的好催奶

你好，一般一天煮多少哦？是一餐一小碗吗