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珠江新城广州市妇女儿童医疗中心陈乔珠最新月子餐单

1554643怀孕妈妈

昨天去上了陈主任的课,现将她提供给大家的月子餐单分享出来:

早餐

杜仲猪肝汤、青菜、白粥、豆浆

养肝汤   青菜糙米粥低脂牛奶

麻油鸡青菜面线黑豆茶

姜丝鲈鱼汤青菜红豆粥豆浆

点心

姜汁红糖地瓜汤

甜酒酿蛋

芝麻糊

冰糖双耳

午饭

红枣肉片汤三色烩鱼片枸杞蒸蛋新鲜蔬菜、水果、白饭

莲子排骨滑牛肉片酱爆鸡丁新鲜蔬菜、水果、白饭

姜丝猪肝汤卤排骨洋菇扒鹌鹑蛋新鲜蔬菜水果白饭

百合淮山肉片汤清蒸鸡排罗汉聚会新鲜蔬菜水果白饭

点心

花生芝麻粥

红豆汤圆

莲子紫米粥

养生麦片粥

晚餐

清炖猪脚汤葱烧腿排    五柳面肠新鲜蔬菜、水果、白饭

姜丝鱼汤芝麻烤猪排三色鸡片新鲜蔬菜水果白饭

八珍排骨汤蚝油鸡翅辣子干丁新鲜蔬菜水果白饭

清炖牛肉汤黄豆鲜鱼豌豆肉片新鲜蔬菜水果白饭

点心

四物炖鲜鱼汤

麻油鸡汤

淮山猪心

药炖排骨

2011/08/29
精选回帖
http://shop68542178.taobao.com/有要买家居服的朋友吗,新店装修中,秋冬新品一律5折(仅建店装修期间)建议看看,10月就提价了建店期间每天上新,全部上完后将按现在淘宝上同款最低价出售(7-8折)
2011/09/18回复
月子是不可以吃青菜的,月子要热补哦。。  谁要月子餐,免费赠送给各位准妈妈!QQ171994225 http://shop65813061.taobao.com/     台湾广和月子米酒水220元每箱,全场包邮
2011/10/11回复
收藏起来。另外今天去珠江新城产检,姑娘有派一张单,陈乔珠10月22号上午9点到11点半会在岗顶的天河总统大酒店5楼总理厅开个免费讲座,内容是自然分娩,也包括了产后的营养问题。
2011/10/11回复
cp元cp元26楼
请问10月22日的讲座要不要先报名的,还是直接过去听就好了?8
2011/10/14回复
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