在医院住院那几天晚上没睡一个好觉，平均就睡2，3个小时，别人说刚生完宝宝头几天要多躺，我同房的那个妈妈也是顺产连小便都躺在床上拉的，我没那么都讲究又不是起不来，辛苦一点都没关系。由于怀孕的时候会经常看一些坐月子的知识，刚生完宝宝被推到爱婴区住院就喝了很多水，因为护士对我说生完宝宝6个小时内必须要拉尿，可是我当时在产房那么痛苦，根本就没有想到要喝水尽管我嘴巴都干得快哭不出声来，所以为了有尿意我逼自己猛喝水，为了伤口恢复得快，刚开始那个星期我饮食都很清淡，几乎每天都吃瘦肉粥，偶尔吃吃蒸鸡肉，一个星期过后等伤口没那么痛了就开始吃蒸鸡肉，早餐，午餐还是以瘦肉粥为主，晚餐就吃鸡汤，木瓜鱼汤，或者黄豆猪脚汤，这些有利于催奶。传统的坐月子还不能吃青菜水果，不能喝白开水等，可是我没有什么禁忌这些我都吃了，我觉得均匀饮食更重要，即使是比较寒凉的青菜水果我也吃了，平时饮食就和正常人差不多，还是以清淡为主。还有传统的坐月子还说一个月内不能洗头什么的，我是生完宝宝第4天就洗头洗澡了，第一次洗澡洗头是用煲开的姜水洗的，之后的就直接用热水器的水淋浴了，而且每天还洗2次澡，因为想到伤口清洁问题。        我还是个母乳喂养的忠实者，刚开始奶水不够，儿子吃一会就哭，所以没办法只好一天加几顿奶粉混合喂养，为了儿子每天能吃上我的奶，我平时就猛喝水，晚上还喝2大碗汤（我们家的碗比普通的碗大2倍），这样奶水就慢慢多了起来，不过还是不能纯母乳喂养，因为开始我还不能理解透切母乳喂养的精华，以为要涨奶才有奶水，总是觉得要涨奶了才给儿子吃奶，虽然早就知道奶水越吃越多的道理，这个道理是在儿子2个的时候才了解透，从那天开始就每天让儿子多吸我的奶头，大概就是从2个月开始才做到真正的纯母乳喂了。很多妈妈喜欢抱着宝宝喂奶的，而我喜欢躺在床上喂奶，这样会没那么辛苦，因为伤口还没恢复，刚开始坐着肯定会很痛，尤其新生婴儿吃奶每次都要吃很久的，每次吃几十分钟，坐的时间久了下面伤口准会很痛，躺着喂奶的话就大大减轻痛疼，而且还更有利于子宫的恢复，有些妈妈刚开始母乳喂养那个星期乳头会被宝宝吸得很痛，有些人会裂，所以最后不敢继续喂母乳了，只好用奶粉代替，不过还好我没她们那么厉害，可能是我的痛感不是很强，熬过那个星期就好多了，还有很多妈妈说涨奶的时候乳房很痛的，和生宝宝差不多痛，我比较幸运，虽然有同感，但是相对生宝宝来说这是小菜一碟了。应该是每个妈妈的具体情况不一样的。

顶顶啊！送花花