现在刚开始初三，不用那么紧张，当年我校基本上每人都是满分的体育，老师为了我们能直升原校，不让我们体育落后，初三开始，每天6点起床，跑到7点，吃完早饭就上课，下午下课又要跑一节课才能有饭吃。上完晚自习，回去睡觉的时候很多同学刚开始，肌肉痛到睡不着觉。后来考体育基本都是轻松满分。
确实体育成绩不好，很拖后腿的，很多人也能考个体育满分，但是如果你只能考个40左右，那20分的差距就是很多间学校。
20分的差距是在其他科目上要花很多努力都不一定能补回来。

体育一般中考大多都是满分的!!!

还有时间，练吧。。。加油

我们去年是找了这个教练，最后考了217分（满分），我把电话给你们吧！
15802029045  郭教练

今年改革了，好像是80分，现在越来越难
我们去年那个教练挺好的，你们要就联系他吧  15802029045  郭教练

你们还好，有老师带领练习，现在我都不知如何做起，因为女儿住校，学习也比较紧张，估计每天练习的时间不多。

我们这边体育中考假的很，学校老师提前都跟监考老师打了招呼的，然后我们跳远是电子的，没过的话那监考老师直接用他自己的脚去踩下，就有读数了就过了。。。

同感！有着同样的忧虑。

加紧练习，重要的是方法技巧的掌握

听讲今个学年中孝体育又改革了，除了200米必须跑，自选取消了仰卧起坐。

要孩子平时多运动吧，周末在家早上要她必须跑步后才能吃早餐。我现在每周末都会把不爱起床的儿子拉起来去跑步的。

才初二，不急，现在开始练习还来得及的

如果因本身身体原因不适合跑步的话，可以跟体育老师商量，选择其他考试项目，但选定后就要坚持每天锻炼，只要体育考到50多分，一般不会拖总分的后腿。

我女儿在小升初时是体育科科不及格，烦啊！同班家长介绍的也是11楼说的郭教练，7月一放假就去，一周3次，现在上初一因为住校只能周五放学后和周六去了。这个月她居然报名参加校运会！几个月的训练有这样的成绩在我看来已是突飞猛进了！小郭不错，顶他一下！

还是要多练习比较好

陪她多练，相信会好的。加油！

谢谢楼上的各位，现在女儿学校每天都要她们练习跑步，可能会好一点。