我女儿现在是没有时间去练习,星期一到星期六都在学校上课,星期六下午放学还要补习物理,星期日上午要做作业,下午又要补习数学,叫她不要补习，还不肯，现在我都不知道怎么办？

恩，我们几个家长也是一起请的老师在练习呐！

我们这个也是，周六早上睡下懒觉，下午就直接去老师那里吃饭和补课了，周日也是直接在那边补课吃饭，而且还做作业，那里有老师监督着做，比在家里做的快啊，要是在家里，就东摸西摸了~~~~~~我们也是补习了几门主科。他补习啊那个在职老师还和我儿子说，在体育上拿5分，比在学科上拿5分容易多啦，千万不要在体育上丢分~~~~~~~要不我儿子才补想练习体育呐！

看看这个www.lysztz.com那边有些孩子跑步10天提高40秒的，或许可以帮到你孩子，他们国庆有集训还，可以试试

谢谢啦，我们几个妈妈早就在暑假找了老师训练了。

我小孩去年初三第一次测验，成绩是2分，你家估计不会比我们更差了吧，但她经过一年的训练最后是53分，没有抢跑和出猫哦，所以不必太焦虑，学校还是有方法的。另外你说的因为体育考不上好高中的说法也不一定，一般人报志愿还是有能力超过那间学校才报的，刚好 压线的学生必竟也不多。至于 要花多少精力在体育上，还要看你文化课的水平，如果你是中等生，文化课提升的空间还是很大的，如果你的成绩好，就要多花时间 练体育。

今年体育中考女800米，男1000米。学校自有安排，女儿学校开学测试女生刚有3个合格。现在每天都训练，疲惫啊！

现在都不知道多少时间是100分,多少年来时间是合格啊!女孩子每月还有几天不能练习,我现在也管不了,随她自己了.

如果你孩子体质还比较好的话，就可以跟学校，如果不好的话需要找找教练了，人太多学下顾不了每个人的。有些孩子不适合一群一群得练啊，练多久都没动静的。

我儿子明年也是中考，他让我帮他买了一对沙包每天上学绑在双脚上，下午放学绑着跑完1000米才去学校食堂吃饭，应该挺有效，反正他很自信。自我感觉良好

要每天坚持去做运动

加强练习，增强体质。

        会畸形的，大姐，除了军队那些变态外，谁会给自己的孩子腿上绑沙袋。孩子还处在成长期间，骨骼还没有完全成型。等到时候罗圈腿或者X腿的时候你就是哭也来不及了。训练要在一个完全的环境中，而且要注意全身的协调，通过外力的训练会造成不协调的，比如你儿子一旦放下沙袋，就会感觉跑的时候腿飘起来，对不对，为什么？不协调啊。
        绑沙袋负重练习是一种极其落后的训练方法，不管是国内还是国外早已放弃这种错误的训练方法了。跑步是一门科学，需要有专人来指导的，你不觉得电视上的人跑的很放松很漂亮么？你孩子呢？又紧张，又吃力，还跑得慢，不要害了孩子。
       本来国内在体育这块的师资素质极差极差的，干体育的大部分人的文化素养和科研水平就比较差。如果是孩子的体育老师的话，那基本上从大学毕业就已经不再学习了，用的还是多少年前的老法子训练，殊不知训练方法日新月异了早就。如果你的孩子体育老师年纪较大，那就很危险了，一定要慎重。
       建议找个老师去教教他，如果孩子身体不是特别差的话，去向好一点的教练咨询依稀啊，跟着学习一两节课掌握正确的跑步方法和理念，回来在自己练也行。好教练是不会收你们的钱的就那么带一下。海珠区中山大学体育场什么的都有教练，你去学习一下，不用给钱的，或者越秀中山医体育场这边，你有空的话带孩子过来，我在这常锻炼的，我也可以义务教教你们。
       不信去问问医生，问问那些骨科的医生啊，还沙袋，大姐，别毁了孩子，孩子不懂事，你们不能不懂事的。
       再说一次，跑步是个很专业的事情，不是每个孩子都会跑的。

谢谢你,我当然知道要科学锻炼不能一概而论,任何东西都有双面性,不是外国的东西就一定好,也不是新的东西就一定最科学,，所谓的科学实践证明也有很多人受到了误导,就看你怎么运用,就象同一个老师教出来的学生,效果完全不同,也就是看学生的悟性和努力了,,我是保健推拿师,这点你放心,我的老师是很有名的民间整骨医生和武术协会主席，那些是小问题，我自己就能搞定。

中国武术的柔韧性外国功夫是没得比的，瑜珈其实也是中国功夫流传于外发展改善的哦

       既然你这么说的话那我就没说的了，反正是你的娃。
       不过田径这块国内落后很多是不争的事实，你说什么武术的我不大明白你的意思，每一项运动都不同的。武术在中国流传了几千年，很成熟，但是专项运动在中国开展时间相对较短。武协主席和跑步有什么关系？他在武术上的造诣完全和这是好几码事。他在田径教练这一块的造诣才能去指导你娃跑步。我尊重老师傅的武术造诣，但这实在和跑步没什么关系。你的概念换了好几次，我也凌乱了，没搞明白你想表达什么，如果是说你师父可以代替田径教练的话，我持保留意见。
       至于你说的带沙袋绑小腿上对你孩子没啥影响，是你的娃，我不好评论。
       只能祝你好运了，希望将来你孩子在健康方面，不需要你的这位老师。

武术讲究的是运气,跑步会运气对耐力是很有帮助的,没有必要讲到种族吧?言重了.我家孩子并不想做运动员,所以不会做过量的运动,这点谢谢你的提点.张弛有度他比我更注意，哈哈，这些我不担心。我儿子是足球队校队的，跑步训练从一年级就有专业的足球队教练训练了。