五谷豆浆+苹果一只+香蕉一只
足矣。

顶一下，不错。

热量，蛋白质的量都不够。尤其孩子学习压力重，上午一般5节课，撑不下来，建议还是好好吃主食，再加上 肉类蔬菜适量。奶 或豆浆一份，鸡蛋一个。参看《中国居民膳食指南》。

给钱给孩子买早餐偶尔为之可以，经常不可，小孩子会不吃。
牛奶，鸡蛋，画卷，饺子，混沌等等，很多啊

还是自己做好，但是我的儿子在那个时间段没胃口，吃不了多少。

都在学校解决，周末打米糊或褒祝加点心

哇，考验妈妈的时刻到了

一定要有主食，中式可以煮面，蒸包，蒸肠粉，煎糕；西式可以三文治，汉堡包。

同求问题阿 ..

学习取经

给小孩蒸一些包点吧

支持下。。

顶。。。。。。。。。。。。

每天变化一些，可能有胃口

我小孩子的早餐很头疼，好多都不吃。早上牛奶喝半杯，肠仔面包,肉丝红萝卜煮年糕，煮意粉，有时就用煲的汤煮面,煮细粉,就这几样换着来做。

牛奶加鸡蛋吧/。

这个适合下午茶吧,大人吃这个可以减肥,但小孩子长身体,早餐还是要吃高蛋白和淀粉之类的食物