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自己做一款既是药方、又是美食的“当归生姜羊肉汤”——《金匮要略》上的一张名方

28925美食&下厨

    只需要到药房购买“当归”这一味中药就可以了,生姜和羊肉自己到菜市场购买,按照当归20克、生姜12克、羊肉300克的比例炖肉汤,自己做既是药方、又是美食的“当归生姜羊肉汤”。

这个方子是大补气血的千古名方:当归补血,羊肉补气,生姜驱寒,所以,对于平素血虚、气也虚的人大有裨益。不过,需要注意的是:这张药食同源的补血方子偏热,所以适合寒性体质的人,而不适合于热性体质的人。

【来源】《金匮要略》卷上。

【组成】当归9克 生姜15克 羊肉50克

【用法】上药以水800毫升,煮取300毫升,分二次温服。

【功用】温中养血,祛寒止痛。

【主治】寒疝虚劳,产后血虚有寒,腹痛,胁痛,喜温喜按,腹中拘急,苔白,脉沉弦而涩。

 原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克

 做法: 羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。

 现在气候逐渐转凉,有温补作用,尤其温肾。

 【注意和禁忌】

  1、 本方是医圣张仲景用治疗虚寒腹痛之名占方。张仲景提出,如寒多者,加重生姜的用量;痛多而呕者,加陈皮、白术可作本汤运用参考。

  2、 阴虚有热、温盛中满者不宜用本汤。 :

  3、 大多数人都可食用,尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。

2011/09/15
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荷锄:
    只需要到药房购买“当归”这一味中药就可以了,生姜和羊肉自己到菜市场购买,按照当归20克、生姜12克、羊肉300克的比例炖肉汤,自己做既是药方、又是美食的“当归生姜羊肉汤”。这个方子是大补气血的千古名方:当归补血,羊肉补气,生姜驱寒,所以,对于平素血虚、气也虚的人大有裨益。不过,需要注意的是:这张药食同源的补血方子偏热,所以适合寒性体质的人,而不适合于热性体质的人。【来源】《金匮要略》卷上。 【组成】当归9克 生姜15克 羊肉50克 【用法】上药以水800毫升,煮取300毫升,分二次温服。 【功用】温中养血,祛寒止痛。 【主治】寒疝,虚劳,产后血虚有寒,腹痛,胁痛,喜温喜按,腹中拘急,苔白,脉沉弦而涩。  原料:生姜20克、当归20克、羊肉100克  做法: 羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。  现在气候逐渐转凉,有温补作用,尤其温肾。  【注意和禁忌】   1、 本方是医圣张仲景用治疗虚寒腹痛之名占方。张仲景提出,如寒多者,加重生姜的用量;痛多而呕者,加陈皮、白术可作本汤运用参考。   2、 阴虚有热、温盛中满者不宜用本汤。 :   3、 大多数人都可食用,尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。
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2011/09/15回复
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认识当归

认识当归】

当归是伞形科多年生草本植物,根肥大。中医学上以根入药。其主根呈圆柱形或圆锥形,尾端渐细;表皮棕褐色或黄褐色,主根上端有不甚明显的环形皱纹;横断面是白色或淡黄棕色,有线状纹理,习称“菊花心”,中心有的有白色髓心;体质坚硬,吸潮后软韧。气特异芳香,味微甘而稍有苦辛。根长、皮细、质坚实。

当归含有17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素,其中16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。
当归性味:甘、苦、辛、温、无毒。

当归是一种常用中药。它含有糖分、挥发油、香精、维生素、醇剂等多种成分。具有补血、活血、通经等功效,并有滑肠的作用,在医学临床应用上,治疗贫血衰弱、月经不调、痛经、子宫出血、产后瘀血、阴滞腹痛等症;对于跌打损伤、疮痛肿痛、风湿痛、骨节酸痛及便秘等疾病,也有一定疗效。含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素,可增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩,还能增强肠胃吸收能力,刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定食疗作用。

【功能与主治】 补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。

【用法与用量】 6~12g。 当归药膳几则 当归有“十方九归”和“药王”之美称,特别是用于治疗妇科疾病更是功效卓著,素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。我国明代伟大的医药学家李时珍在他的不朽著作《本草纲目》中考证说:“古人娶妻嗣续也,当归调血为妇人要药,有思夫之意,故有当归之名”,正与唐诗“胡麻好种无人种,正是归时又不归”之旨相同。
2011/09/15回复
多谢关注啊
2011/09/15回复
天气是越来越凉了,大家可以试试这个方子来保养
2011/09/22回复
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