我也是打算到36周之后吃，因为太早吃，听说有可能导致早产，所以不能因小失大，还是稳妥到36周之后再吃吧，听说是每天一次，煲鸡蛋喝汤水，

白莲须煲鸡蛋
??材料: 白莲须3钱, 鸡蛋1只, 冰糖适量
??做法: 白莲须, 鸡蛋 (连壳) 洗净, 一起冻水落, 用文火煲30分钟, 三碗水煲成一碗, 水滾后落冰糖。
??效用: 白莲须有止血、补肾、消热毒作用, 由于孕妇养胎对肾有一定耗损, 故吃白莲须可增加生产时的力气, 令生产过程更顺利。 另外, 孕妇饮用白莲须, 有助清体內血热, 减少胎毒, 令BB出生后脸蛋不生生疮。