怀孕24w，前天晚上睡觉腿抽筋了，腰也有点酸软，可能是缺钙了，本以为吃点虾皮，喝点大骨汤，再加上每天都喝牛奶，应该不会缺钙，现在感觉还是有点不够量。不知道吃钙片好，还是喝孕妇奶粉好呢？ 姐妹们，说说你的孕期补钙经验吧！
songvvei
三口温馨家