木棉厨房 疯狂煮妇之 微波炉炸鸡腿+鸡汁土豆泥
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我决定,站出来!做下去!
终于有一天 我决定开始用微波炉做饭 当然 也就是今天了
我的要求就是:简单、好做、解决问题、出效果!
这是实验菜。
跟我来吧
我是小白鼠、经过此番,此方法是完全可行而且节省时间滴,为了家里有小盆友的健康 不妨试试
这个炸鸡腿是完全用微波炉做成的,是属于非油炸食品哦,热量比传统的炸鸡腿少了不止200大卡
美味又健康
好了 开始吧
首先,准备鸡腿若干,我是准备了两只。
2011/10/06
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