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木棉厨房 疯狂煮妇之 微波炉炸鸡腿+鸡汁土豆泥

848139美食&下厨

很久都木有做饭了 敢情这玩意做一做吧 也腻了 油烟兮兮的 为了刷碗绞尽脑汁少用碗
我决定,站出来!做下去!
终于有一天 我决定开始用微波炉做饭 当然 也就是今天了
我的要求就是:简单、好做、解决问题、出效果!
这是实验菜。
跟我来吧
我是小白鼠、经过此番,此方法是完全可行而且节省时间滴,为了家里有小盆友的健康 不妨试试
这个炸鸡腿是完全用微波炉做成的,是属于非油炸食品哦,热量比传统的炸鸡腿少了不止200大卡
美味又健康
好了 开始吧
首先,准备鸡腿若干,我是准备了两只。

2011/10/06
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553674118553674118沙发
巧妇
鉴定完毕
2011/10/08回复
龙与宝龙与宝板凳
553674118:
巧妇鉴定完毕
查看原文
改天试试,看起来很不错的样子,家里的小子肯定爱吃
2011/10/08回复
好好味啊
2011/10/08回复
学习了。。。
2011/10/08回复
支持以爱啊
2011/10/09回复
鸡肉也注水?
2011/10/09回复
好啦 上成品
昨天下午昨晚之后 晚上给我哈尼吃的就是土豆泥
我呢在减肥 土豆虽然都是淀粉
请教 土豆泥的制作方法,谢谢
2013/05/10回复
学习了,有空也做一个鸡腿让我家的小馋猫解解馋,每次到麦当劳都要吃鸡腿
2013/05/10回复
叮噹叮噹10楼
马克,喜欢土豆泥。正打算搞薯蓉呢。学习学习。
2013/05/10回复
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