同样无奈的妈妈飘过。

　　宝宝餐桌上的小秘密，宝妈了解吗？
    原来，宝宝不爱吃新食物是“天生”的。宝宝不愿意尝试新食物，有时是源于自我保护，对待新食物人们都会有一种“陌生感”，宝宝也会因为陌生而产生好奇，进而希望能够破解并得到答案。但对于敏感、生性小心翼翼的宝宝，陌生会让他们产生“恐惧”，结果当然就是排斥。所以宝宝对“眼熟”、“口熟”的食物更有偏好度，只有这个食物反复出现在餐桌上，才能让宝宝增加“安全感”，更易于宝宝接受，宝宝才会试着去尝试。
    小秘密1：妈妈熟悉，宝宝也熟悉
    妈妈在孕期和哺乳期间对食物的喜好度，会影响宝宝对食物的接受度。根据一项研究显示，如果孕妇和哺乳期妈妈经常喝胡萝卜汁，她们的宝宝往往比其他宝宝更能接受胡萝卜口味，宝宝更熟悉妈妈所食食物的味道。
    小秘密2：宝宝熟悉有过程
    宝宝在接受新食物前有很长的一个适应期，但是有75%的妈妈在宝宝“拒绝”5次后，就误以为宝宝以后再也不会喜欢这种食物，忽略了宝宝对食物的熟悉过程。
    小秘密3：宝宝熟悉讲方法
    宝宝在尝试熟悉某种新食物前，很有自己的一套方法呢。“一闻，二玩，三吃”，但很多妈妈都不太了解宝宝的这种行为，就会阻止宝宝熟悉新食物。
　　

宝宝偏食危害何其多，宝妈可知道？   

      宝宝先天偏爱“眼熟”食物，而妈妈后天的“偏”养也给宝宝偏食起了推波助澜的作用。就是因为很多妈妈后天对宝宝的溺爱，加重了宝宝偏食的状况。
    1~7岁为宝宝偏食好发期，也正值生长发育的黄金阶段。由此所引发的一系列“显性危害”和“隐性危害”不容再被忽视。“显性危害”是属于家长能看到的，有明显特征的，例如低体重发生率较高，偏食宝宝的身高比正常宝宝偏低。而“隐性危害”不易被家长察觉，主要是指会对生长发育存在潜在损害，影响宝宝未来的身高和体重、智力等发育。对抵抗力降低存在潜在风险。
　　

击败偏食 ，宝妈行动起来！   

      面对无奈的餐桌大战，妈妈们除了爱莫能助，屡战屡败、屡败屡战直至妥协外，是不是有方法来规避宝宝偏食的健康风险呢？偏食宝宝的喂养应遵循“行为干预”的原则。
        另外，父母要通过有效的行为干预，培养宝宝健康的饮食行为。要给偏食宝宝提供健康饮食，给予其吃食物的自由，以理服人、以身作则，对于宝宝的微小进步都应给予鼓励，有意识给宝宝扩大食物的选择面，尽可能让偏食宝宝尝试新食物。任何一样孩子不吃的东西，应变换方法耐心尝试，10次不少，20次不多。

   希望对大家有帮助。

嗯嗯，记住了。。。

偏食的孩子伤不起啊

  小朋友偏食，都是要靠大人引导。

  楼主，如果你女儿不喜欢吃蛋，只是主观的不喜欢，可以先从小小的鹌鹑蛋开始培养，我看到家乐有个321食谱，做的一道口蘑娃娃菜汤，用的是鹌鹑蛋和娃娃菜。我试着做了，很鲜美，我加孩子也爱吃。你可以看看
http://www.gzmama.com/thread-2691653-1-1.html

  它的做法很简单的，下了班十几分钟就能做好：配料：
2碗水
+娃娃菜250
+蘑菇80g
+1块家乐老母鸡汤口味浓汤宝
（辅料: 鹌鹑蛋6个、 葱花5g）

做法：
锅中放入2碗水，煮沸后加入1块浓汤宝，放入娃娃菜，鹌鹑蛋，口蘑煮熟后，勾芡一下就好了。

上一张图片，是他们家乐321的图片，我自己的没有拍。很鲜甜很不错，这个时候吃最好了。

大的不吃青菜，小的也跟着不吃。一餐少点肉，两父子都暴动。
让小的吃青菜，他说：爸爸也不吃。大的不用说，说他自己吃了几十年肉，也没见有啥毛病。

这是遗传吗？还是我没有教好儿子？

以后都把肉煮得超难食就可以了

都有遗传的,我家的老子挑食,儿子生出来就挑食~~

不知道哦，可能是习惯影响的。。。我很嘴馋，我宝宝也是哦。。

有的，我家的也是。

我家的跟你的一样就吃肉不吃青菜，吃青菜有渣吐出来，真气人。后来我把蔬菜用剪刀剪成小段伴在他饭，他才肯吃。

我要是剁碎拌在饭里，他就连饭也不吃光吃肉。我问他青菜不好吃吗？是味道不好还是怎么了，他只说“爸爸不吃，我不要吃”，真想捏了这俩祖宗。

不过想想还好，如果他只吃青菜不吃肉，那更加难办。