开心烘焙坊
原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
制作：
1.将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛入碗中备用。
2.将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时
3.待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成
菜客说招：每日早、晚分食。
功效：滋养肝肾，补血健脾。对幼儿生长期及青少年贫血患者尤为适宜。
治疗儿童贫血 挑食 偏食的食补
314611美食&下厨
原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
制作：
1.将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.5厘米以内），盛入碗中备用。
2.将粟米、枸杞子淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮1小时
3.待粟米酥烂，调入菠菜小碎段，拌和均匀，加精盐、味精，再煮至沸，淋入麻油，搅拌均匀即成
菜客说招：每日早、晚分食。
功效：滋养肝肾，补血健脾。对幼儿生长期及青少年贫血患者尤为适宜。
2011/11/05
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睿睿妈
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忆枫
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江苏一一
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瑜琳儿
YY-11-MM
衍生201311楼面对宝宝偏食挑食，家长们可从以下几个方向进行改善：
1、烹制食物时，让食物的造型和味道更好，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，提高宝宝的食欲
2、家长以身作则不偏食；避免在宝宝进食时批评训斥宝宝，影响宝宝进食情绪；不强迫宝宝进食；
3、对小儿吃零食的量、次数有所控制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。
4、用宝宝容易接受的形式向小儿传授有关知识，宝宝在小儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。
1、烹制食物时，让食物的造型和味道更好，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，提高宝宝的食欲
2、家长以身作则不偏食；避免在宝宝进食时批评训斥宝宝，影响宝宝进食情绪；不强迫宝宝进食；
3、对小儿吃零食的量、次数有所控制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。
4、用宝宝容易接受的形式向小儿传授有关知识，宝宝在小儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用小儿的好胜心来防止、纠正偏食现象。
2014/04/30回复
guaiguaichen12楼学习
2014/04/30回复
