用绳梯爬上去？也不用这样吧，跳绳，爬楼梯也可以吧。

最简单是改练吊环，效果比其他运动显著些。

有空你可以参考一下我的旧帖：http://www.gzmama.com/thread-1076395-1-1.html

如今我的女儿已经从一年级的几乎全班最矮，变成154了，5年级，不再狠关注长高的方法了。

你女儿五年级多少周岁呀，1.54米不错。要是我的女儿有这样的高度我都不愁了。

吊环是扣着脚垂直下来，多少分钟？

10岁半，练多久真不清楚，但练了一定有点好处

玩单双扛，多做拉抻的动作，据说把筋骨拉开就长个了。

请问一下你们家是在哪个医院查的，麻烦吗？我也想带儿子去查一下骨龄。我儿子8岁，才1。2米。好担心，因为我比较矮，才1。58，他爸爸高一点1。79，我就担心像我就麻烦了！在班里是倒数第二，倒数第一那个同学的爸爸是非常矮的。

同问 有效果么

试试打篮球，这个很有效！比跳绳爬楼梯好多了。

如果是男孩子，倒是不用那么心急，8岁1.2也不是很矮吧？

女孩子为什么特别急？ 如果开始发育后，孩子真的可能从此不再长高，或者只能长一点点，所以，如果明显比平均高度高的就要注意，如果开始了发育，身高还是很矮的，就一定要找医生看了，只要不错过，现在的医生是有方法的，实在矮的话，有促进生长的针药，也有控制发育期的针药，实在不行，也可以打针的，

不过，不仅仅是出钱的问题，谁知道用了针之后会不会有不清楚的后遗症的？

如果可以，当然希望从自然的角度，让孩子长高点，自然的角度，无非是营养+运动+合理睡眠时间（不可以开灯睡觉），孩子自然长到合理的，起码不太矮的身高，那就OK了

广州儿童医院

一般男孩打蓝球，女儿很少去打吧

我女儿六岁时1.05米。

打针很贵吧，有较吗？

你女儿1.38米，不算矮，你女儿发育了吗？

我只有1.53米，女儿遗传我。

1.29米，你的女儿多高，几岁。