红豆绿豆减肥汤排毒瘦身快

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　无论你是否听说过双豆减肥汤这种减肥方法，但试过的朋友都说有效。有网友仅用了两周，就从108斤瘦到92斤，整整18斤的记录足以让人感到震撼。重要的是在快速减肥后，皮肤并没有因此而暗淡无光彩，反而更红润清透了，青春痘也减少了很多。下面小编给你介绍一下双豆是怎样发挥它们的神奇减肥功效的。

双豆减肥汤

　　原理：双豆——红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用有助将各种单品的功效发挥到极致。
　　准备工作
　　为了使减肥效果更明显，减肥期间的生活要严格遵守以下安排：
　第一、每天早上喝白醋蜂蜜水　　每天晨起后的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水，在250毫升的温开水中加入1/4汤匙的白醋和一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后喝下。白醋蜂蜜水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，更快更安全地排除体内垃圾。早餐只吃下面介绍的减肥汤。　　第二、上午不吃任何零食

　　如果实在肚子饿或太谗，可在10点左右喝一小杯酸奶或者脱脂牛奶，坚决拒绝其他一切诱惑。并保证下午不吃任何零食。　　第三、晚餐只喝双豆减肥汤　　晚餐只吃下面介绍的减肥汤，并且保证在7点之后直到睡觉前也绝不吃任何东西。　　第四、多动动　　不要整天坐着，尽量多走走动动。　　双豆减肥汤的做法：　　材料：红豆，绿豆，山楂，大枣　　做法：煮之前用冷水泡红豆和绿豆一小时后，将所有材料共放在锅中，加冷水，煎到豆烂即可。　　食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆、山楂和枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。趁热吃效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

2011/11/08

精选回帖

猪婷婷16楼

本帖最后由猪婷婷于 2011-11-9 15:38 编辑古龙味发表于 2011-11-9 14:49 对于那些又想减肥又喜欢吃美食的美丽妈妈们还有一种更好的减肥方法，那就是拔罐。可别小瞧了拔罐哦，拔罐的 ...拔罐是一种好的中医疗法，但拔罐又好耗气血，不是每个人都适合。

2011/11/09回复

facnn29楼

本帖最后由 facnn 于 2011-11-10 11:57 编辑回复 2010轩轩妈的帖子其实除了会引起明显宫缩的食物，孕妇没有完全不能吃的东西，只是个人体质不同导致的。我4月怀孕，广州正开始热，一点胃口也没有。头3个月，每晚回家老爸就煮绿豆粥或者杂粮粥给我喝；我也不爱吃水果，就在最热的几个月，每天老爸给我冻上西瓜或者哈密瓜，饭后都要吃上几块。我还常常早饭后就吃冰棍。我公司的外国女同事怀孕后，照样每天喝冰水，喝咖啡可乐，宝宝出生也很健康。我也听朋友说她嫂子怀孕头3个月，喝了碗绿豆水，宝宝就没了，当时觉得挺不可思议的。不过我的体质偏热性，而且身体体质一直很好，7，8年都不感冒一次。广东人喝凉茶比较多，所以大多都是虚寒肾虚体质，再吃凉性的食物，很多人就受不了了。

2011/11/10回复

宛宛妈妈36楼

我看你1楼说“下面小编给你介绍一下双豆是怎样发挥它们的神奇减肥功效的。”所以我问你是不是广州妈妈网的小编，如果不是就应该是转别的小编的贴了

2011/11/12回复

lmy204037楼

支持楼主，前两天我一减肥的同事说，他减肥是喝黑乌龙瘦身养生茶，两个月瘦了15斤，不会反弹，没有副作用，对局部减肥还有特别好的作用。我这两天也开始喝了，确实没有拉肚子。人挺舒服的，楼主减肥的话，可以试试黑乌龙瘦身养生茶。

2011/11/16回复