感谢楼主分享~~~~照片是楼主吗~~~果然，怀孕的妈妈最美丽！

我前两周试过抽筋，以后都很注意了，一发现小脚有痛的感觉就用别一个脚去按摩，预防抽筋，一抽起来挺痛的！

养成常洗手的习惯，才能减少宝宝感染的几率

没试过

我对付我的腿抽筋一直一个方法,很有效,但一定是要在刚抽的时候马上做.一般是睡觉伸懒腰时容易抽筋 ,这时脚底踏床把腿弓起来,人还是睡着的姿式.这样就马上不抽了.但如果抽得很厉害时再做这个动作就没效了

我呢个月都试过几次半夜训着的时候抽筋痛醒，真是好痛架。。。

我也是老是睡觉的时候回突然的抽筋了

只有吃钙片是最直接的方法，去买点钙尔奇吧。

孕妇还是吃钙尔奇补钙比较好，专业钙剂嘛！目前市场上的钙制品中，钙尔奇它符合五大金标准，很多孕妇都吃钙尔奇的。它采用高浓度碳酸钙；含维生素D促进钙的高吸收；是纯净碳酸钙钙源，安全可靠；经国内外大量临床医学证明钙尔奇疗效确切；一天一片，只要一元左右，性价比高的。钙尔奇能充分满足孕妇的每日钙量需求，保障妈妈和宝宝的骨骼健康，是孕妇的放心选择的。

我很少抽筋，从怀孕到37周多可能有二十次以下

(*^__^*) 嘻嘻……

我现在是孕后期，几乎每天晚上转身都会抽筋。。。其实我每天都有吃钙片，还有很多蔬果，但是问题还是抽啊！咋办！

我现在是孕后期，几乎每天晚上转身都会抽筋。。。其实我每天都有吃钙片，还有很多蔬果，但是问题还是抽啊！咋办！

黄豆熬猪骨汤，比较有效，我上星期隔两天喝一次，一个星期都没抽筋