请问楼主,还在哺乳期可以减肥吗,你是停奶后瘦的吗?

是啊。我好想瘦下来，大家有什么好的方法出来说下

潮妈，好利害啊，向你学习

我遇见一个潮妈，早上不吃东西，中午多吃点，晚上只喝点汤和菜。就一个月瘦下来了，并且挺厉害的。。不过我之前试过一个月吃的很少，每餐 也就半碗饭，一个月瘦了20斤。。所以现在我的计划开始了，要少吃。不减不行了。太胖了，老公整天的说，去逛街，都不好意思去试那些衣服。。并且现在天冷了，好多的衣服都穿不了。。我要加油，减肥。。

因为天天带孩子，休息不好，内分泌失调，就胖啦。呵呵

呵呵。。是太能吃了。。我妈又做的好吃，看到又想吃

首先介绍一下自己.!今年21岁..做妈妈了.是不是觉得好年轻.哈哈.!因为和老公是青梅足马.所以很早就结婚了!这次怀孕也是意外的礼物.特别开心!本来想着要宝宝,就开始不避孕了.!谁知道一次就有了.老公开心得一个星期都没睡觉!我很能明白他的感受.他超级喜欢BB..哈哈!现在他还跟我抢着抱女女呢..!.入正题!我打算怀孕前100零几斤..然后想着要宝宝.家婆每天都炖汤我调身体!到确认有了女女的时候都108斤了!早期就开始发胖了!然后孕期我每天都吃得特别好..还喝很多奶.!一个月4罐奶粉呢.!!后悔了.我第二胎绝对不这么做.!发胖得厉害吖!而且我每天都超饿的.一定要吃了宵夜才能睡..老公又惯我..凌晨都跑去给我买麦当劳.!.真不知道我怎么那么能吃.跟朋友们打麻将,下午打到晚上.我嘴巴一直吃不停.!这也是我发胖的第二个原因吧.!!每次去产检.医生都叮嘱我不能吃太多.我体重长得太快了..!!直到我生的时候..我已经160多斤了..!而且我是刚够38周就剖腹了..大家想明白了为什么这么早剖吗.我已经不敢等了..!因为重了太多..医生怕我的腰出问题,而且水肿得厉害.鞋子本来穿35码的..要买到39码的拖鞋,还开始高血压了.!反正都足月了.!而且没打算顺产.说剖就剖了..我猜如果我再等,生的时候应该有170斤吧.!后期饭量超厉害.我认了..确实好庞大...我发誓..生第二胎的时候..绝对不会出现这情况.!老公叫我厚皮西瓜!然后生完都不知道几斤了..就坐月子的时候称过.144斤..补得厉害.吃得跟猪一样.每天吃好多东西.其实自己根本不想吃的.但是没办法.被逼的..!月嫂知道我怕胖不敢吃.还臭骂了我一顿.说坐月子别想减肥.!回想那月子期间..感觉差点抑郁了..想很多.怕自己瘦不了!又怕老公嫌弃.!一天到晚都只能穿会怀孕的衣服.!每天到晚都很烦..又经常发脾气..因为朋友们过来看宝宝.说我.怎么还像没生一样!虽然表面只是一笑而过.但他们走后.知道我是多么的痛苦...!我还骂我老公..还很傻的说后悔生了宝宝..然后老公安慰我.说出钱让我去减肥..接着我就立刻到处问人..去哪里减肥好..又打电话去那些美容院...打了好几个电话.好像都没有专门产后瘦身的.最后在妈网无意中看到了美丽妈妈...就很心急的打电话去咨询..当时告诉我说42天后就可以去体验了..!我还担心很多.告诉了她们我是剖腹产的.刀口还痛..会不会有影响....店长说.不怕的..42天开始是黄金期..最好减的..后来证实的确没错.我日盼夜盼就等着42天的到来...体验.当天是没看出有什么效果的.!但感觉丽杰的手法挺好的.当天就开了卡..!到我做到第四次全减的时候..整个肚子都没怀孕的时候那样鼓起来了..可以不用再穿怀孕前那衣服了..上张图片.那时减到128斤了..[图片]终于能穿上平时的娃娃裙...裙子之前是好大的..现在有点紧身..哈哈.!我是从佛山过去的..坐地铁.还是比较方便..我每个星期去到美丽妈妈.第一件事就是称体重..每次都会掉一点.超开心的.!到现在我已经做了9次全减..目前体重122.6斤..店长那天看我档案说已经减了16斤.说我效果不错..希望能继续努力.!上张最近的照片..是在去美丽妈妈的时候.在电梯照的...[图片]能看得出的有瘦了吗??虽然还很重.但胖得还比较均匀..肩没那么宽了.!!丽杰说.最明显是大腿和小腿..真的小了.!但是现在的体重..不是我的目标吖..还要奋斗..!!还要减25斤就标准了..!我要努力吖..!还有.我平时口总是忍不住要吃多..虽然美丽妈妈顾问说..他们是不需要节食的..但是我觉得要配合控制饮食.不要吃太油腻的东西...哎呀.后悔死了.昨晚吃了水煮鱼.每次吃完之后都后悔...看来要运动一下.!丽杰每次都问我有没有运动..其实真的没时间..要带宝宝.!他们说配合运动.效果加倍.但我根本没时间..所以只能睡觉前踢踢腿.这样....!......好呢!说太多了..!其实发这贴的目的有两个..第一.希望生完宝宝肥胖的妈妈不要气馁.会瘦的.真的.不要因为肥胖就乱发脾气..第二..要感谢.在我减肥这两个多月里面帮助过我的人..首先是店长秦姐……好热情的接待…是她按照我身体的需要给我介绍哪些项目适合我的！…接着丽杰,我的理疗师,你功力最大..还有慧姐...阿妹...小元..健康顾问也要感谢.不过忘记怎么称呼了..!还有谁帮我做过身体的..可能忘记了..因为名字都不太熟..不好意思呢...!!好呢.在这要谢谢美丽妈妈的理疗师们..希望你们能看到这个贴.....让我们一起努力.帮我再减23斤.减多点也能接受..你们知道的.我是潮妈噢...我的减肥路还很长.!现在才开始..目标离我还远呢.以后靠你们了..!谢谢.ps:不好意思了..我把之前粉色衣服那张照片删了..因为太肥太丑了..!.!请谅解噢..!介于好多妈妈问我的减肥经验!我总结了一下!开了另外一张贴噢.!http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2883781&fromuid=5380985  2012.2.26