去超市买黑芝麻粉回来每天吃一口。女人，一定要对自己好些。对自己好是基础，才有心有力对别人好。关爱自己，关爱别人。这句话是把自己放在前面。在任何时候，都不能丢了自我。

女人生孩子养娃，花费多少心血精力啊，要补肾了。买些核桃、黑芝麻、黑豆之类的东东吃吧，我也是今年开始长了些白头发。泪奔ING

不是南方黑芝麻糊，万家有黑芝麻，现场炒熟了磨成粉，纯天然的，大约27元一斤，买几辆，每天吃一口即可。我先前有好几根，吃了一阵子就没了。

现代医学认为,白发的发生多与神经因素,营养不良,内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关.经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料.出了吃得，其实情绪好非常重要，情绪的扰乱也可以使头发变白。学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。所以一定要心情好，放松自己。吃黑芝麻粉也没多久，我还剩了好多。心情好很重要

是吗？我直接拔掉了，

可是我发现在老家的姐姐和嫂嫂都四十岁了，头发还是那么黑。是不是农村的空气环境好呀，我在这儿条件比她们好多了，可是还是长了白发，

说得有道理，整天想着老公、孩子，从来没想到给自己补过，

是啊，关键是看见老公没有一根白发，他比我还大一岁，心里不是滋味呀！害怕自己比他显老呀

是不是南方黑芝麻糊，我好像没看见有卖黑芝麻粉的，超市有吗？

我也开始吃黑芝麻了，但愿能起点作用，真是岁月不饶人呢。