在写这篇流水账之前，我要强调感叹：“没有没有奶的妈，只有不坚持的懒妈妈！”以前我还觉得这句话说得太绝对，因为周围太多妈妈说自己没奶或者奶少就放弃母乳喂养而开始讨论什么奶粉比较好。不过事实证明，连我这个困难户都能追奶成功，我真的要说，这句话对绝大多数妈妈是适用的，请总说自己天生奶少的妈妈一定不要放弃！话说母乳是不是充足有一定的遗传基因，如此看来，就决定了我是产奶困难户的一员，因为我妈、我姐都是母乳不足的那种。（跑题说一句，貌似奶量多少跟乳房大小真的成反比，我们家的体型都是属于丰满型的……）我因为BB留级四天，胎儿偏大（当时估重8斤），羊水早破，流了好多羊水之后，半天都没有任何阵痛和宫缩，所以就决定剖腹产了。没能顺产也是我成为困难户的原因之一。还有一些原因就是选择了省医这个非妇产专科医院，虽然是大医院，但在母乳喂养等细节方面做得远远不够。在生孩子之前，我虽然有点母乳喂养的知识，但没有意识到每个细节的重要性，所以没有在肌肤接触、早期吮吸、杜绝奶瓶等方面有强烈的要求。剖腹产手术中，BB拿出来清理好之后，护士就给我看了一下屁股认了一下男女，就把BB抱走了，根本没有让bb跟我接触一下皮肤，更不用说让它第一时间吮吸我的乳房了。等我回到病房，等了好久都不见BB送来，问了一下医生，医生说要保暖，6个小时后才送来。我就纳闷了，我BB生出来7斤9两，很强壮的样子，没有任何问题，为什么要进行所谓的保暖而不能第一时间送到妈妈身边呢。当时我身体虚弱需要休息，我也没多管，现在想想，我完全应该强烈要求护士把BB还给我！我因为剖腹产麻醉和伤口问题，第3天才能坐起来，之前都是让妈妈把BB抱到我身边吸上几口，因为一点奶都没有，还把我的奶头吸得破皮了。妈妈也帮我热敷、按摩，但是乳房就是没有什么动静，到了第三天，还是护士比较狠心，用力捏了乳晕，疼得我掉眼泪，才出来了一颗露珠般的初乳；到了第五天，我才能用吸奶器勉强吸出5毫升。。。。。。最最失败的是，因为我的下奶晚、奶量少，在医院就对BB开始了过度喂养，现在想起来后悔死了。因为医院每天晚上都把BB收走，早上再发下来，夜里BB饿了就肯定是统一用喂奶粉的。当时我也没那么深刻的意识，就是觉得BB食量越来越大，到了第5天，竟然一次吃了80ml，吃完还哭，又补了30ml！！！略微有点常识的就知道，出生BB的胃只有弹珠那么大，它哭闹大多是因为需要安慰，需要吮吸，这时候用奶瓶灌它那么多奶粉，是多么可怕的一件事情啊！我BB食量大已经在护士那里出名了，大家还当玩笑讲，可见缺乏常识不止是我们，连医护工作者都一样啊。出院回到家里，我开始仔细反思母乳喂养的问题了。虽然不能经常上网，但是有空上的时候就去母乳喂养大本营里学习母乳喂养的知识，这才知道了之前我做的多么的不够。可是这个时候，虽然有妈妈充当月嫂悉心照料BB让我好好休息，还有婆婆专门负责汤水饭菜，各种下奶的汤和中药我都试了几遍，但我的奶还是很不好，一直都是软趴趴的，完全感觉不到传说中的奶阵，更不会漏奶。BB吸起来都很用力，饿得厉害的时候就吸着吸着就不耐烦地大哭。如果我用吸奶器吸出来，两边总量也就30ml。那时候绝对是无比着急啊，因为我可以休超过半年的产假，如果不能好好喂母乳，真的是莫大的浪费。关键是，越学习越知道母乳喂养的好处绝对是影响BB一生的健康的，甚至包括心理健康。大本营里的理念总是说，没有没有奶的妈，我选择相信，决不放弃。差不多半个月的时候，我自觉体力恢复得比较好了，决定开始好好追奶。在我一边学习母乳知识一边向我妈妈宣传普及的同时，我开始试探着跟老人家商量减少奶粉的量。这时候BB的食量已经很大了，追奶不能急于求成，不能马上断奶粉，只能慢慢减少。从白天开始，BB一哭就让它吃我的奶，实在哭得厉害了再加一点奶粉。而晚上为了让我休息好，BB睡前都会加稍微多一些的奶粉，让它睡得好一些，但半夜它醒来，我也尽量起床让它吸几口，因为夜间泌乳素分泌最旺盛，是刺激长奶的好机会。但是这样操作说起来轻松，做起来难。我喂奶的时候，妈妈教我听BB吞咽的声音，的确BB吃我的奶，吞咽得很少，吸了好多下还不咽一下呢，它又总是一副吃不饱的样子，吃了一会儿就会大哭，妈妈和婆婆就轮番上阵说加点奶粉吧，不能亏着孩子啊，我只有抱紧BB忍着眼泪坚持说，让我再喂喂吧。即使BB吃着吃着睡着了，妈妈也说它是累坏了，而不是吃饱了。我知道老人家都是好心，只是不说话，坚持自己的做法，能不加奶粉就尽量不加。妈妈开玩笑地跟BB说你这个妈是不是后妈啊都不让我们吃饱……我正好在大本营里看到一句话，说让BB吃奶粉的妈才是真正的后妈！我就这样艰难地坚持着，体力和意志都一次又一次地接受挑战。不知不觉，BB吃奶粉的次数越来越少，有时候我喂过之后再给它奶粉它也只能勉强吃20-30ml了，而且，我喂奶的时候BB已经开始吞咽了，不加奶粉的时候，尿量也挺多了。虽然还是没有涨奶的感觉，乳房一直软趴趴，用手刺激乳房还是很难出奶，但我慢慢自信自己的奶可以喂饱BB了。（后来在大本营里才知道，不涨奶不等于没有奶，很多奶牛妈妈还很羡慕不涨奶的呢：）等到了差不多一个月的时候，基本上已经做到白天不加奶粉，只有晚上睡前那一顿。追奶胜利在望，妈妈非常感慨的说，我这样典型的没奶的妈，换做没有母乳知识或者不够坚持的其他人，早就放弃了，结果就是奶粉越加越多，很快就断母乳了。从小到大，妈妈很少直接表扬我的，我就把这话当做对我的表扬和奖励。现在BB40多天，已经彻底断奶粉了，平时白天按需喂养，差不多2-3小时喂一次，BB睡得好玩得好尿的好，夜里间隔时间长些的时候，我能感到涨奶的感觉，BB只吃一边就又睡了，我就挤出多余的奶（大概只有60ml）留作第二天以备不时只需。这两天，连挤出来的这点奶都不用再加了，以后连吸奶器都可以扔掉了！虽然跟那些天生奶多甚至为涨奶发炎而烦恼的奶牛妈妈来说，我的奶量仍然不多，但足够全母乳喂养了，这对我这个产奶困难户来说真是来之不易！我是一个合格的妈妈了！

首先一定要保证BB吮吸的时间，如果它太饿的时候不肯吸，那就趁它还不是特别饿的时候主动给它吸，反正追奶的第一件事就是要让BB吸奶头。等BB习惯吸你的奶的时候，再考虑慢慢减少奶粉量。尽量保证让BB饿的时候，先吸你的奶，能吸多久就吸多久，最后再适当加奶粉。按照我的经验，BB会很认真地吸很久的，反倒是妈妈会容易体力不支。还有就是要意志坚定，不要怕BB饿着。只要它不哭闹，就说明吃得差不多了，不要再补奶粉。一时说不全面，推荐你去宝宝树论坛的母乳喂养大本营看看，我就是在那里得到的很多知识。