其次，检查通过就需要在孕前三个月补充叶酸，可降低新生儿神经管缺陷，生个优质宝宝，父母还需要做到戒烟戒酒，夜生活等一切生活陋习。叶酸一般一天400MG够了吧，一直需要补充到怀孕3个月。

书上说，一般秋季怀孕，在5月份左右出生的宝宝季节合适，温度适中，又是瓜果蔬菜都成熟的时候，营养比较充足，哈哈，这个又算不准的，只能尽量往这个时间段靠近，终于，在初冬的时候，我的老朋友不来看我了，怀了忐忑的心，去药店买了验孕纸，还是挑最贵的那种，结果一测，1条杠，郁闷中。。。。。。。。

于是，继续过着平常的日子，我有早锻炼的习惯，每天要和老公去晨跑的，主要也是为了锻炼身体生个优质的宝宝。再过半个月，还是木有老朋友来看我，这下我有点急了，以为自己老到都能闭经了，傻乎乎跑到医院去治月经失调去了，抽血啥的花了300多大洋，结果要明天出来，期间还被要求做B超，但是人家大医院，当天根本没法排进啊，而且要个把星期才能排到做B超，我急了，这个看病可不能耽误啊，第二天随便找了家相对空点的医院做了，结果医生告诉我，好像看到子宫的胚胎了，但很小，不敢确定，这这这。。。。。。赶紧电话给昨天抽血的医院，都有点语无伦次的问结果，人家慢悠悠的回答你：恭喜要做妈妈了。从看月经不调一下子升级，我都有点接受不了这个现实，埋怨起药店买的验孕试纸了，唉，还不如买那种1，2块钱的，貌似医院也就用的这种，估计会不会还准点，这该死的试纸还让我每天早锻炼，有点担心起宝宝来了。还好一切平安！

准妈妈的我马上身价倍增啊，母以子贵这个形容词真的太贴切了晚上立马去买了孕妇奶粉喝，有些妈妈吃的是玛特纳，反正二者选其一就够了，再多补也没这个必要啦，反而会重复补。每天还有好饭好菜伺候着。

另外怀孕了我一直坚持隔天吃一次白燕燕窝，每次3G左右，吃的是那种燕盏角，是燕窝的边角料吧，胶质比较丰富，自己吃和整盏燕窝价格相差很多，还是比较实惠的。我是香港买的，从准备怀孕前就买好了，这个投资虽说有点小贵，但想想钱不值钱啊，你想10年前的1万和现在能比不？存钱太没前途了，有的花就花吧，毕竟据说怀孕妈妈吃燕窝，宝宝不仅聪明而且皮肤好好。这个钱就算对宝宝的投资吧，姑且值了

刚刚怀孕后，我就去买了防辐射服，辐射是环绕的，所以我买的是直筒状的，网上日本代购的，结果日本妇女比较娇小还是怎么滴，看介绍都是能用到分娩，我却总感觉好小啊，问了卖家，说是日本女的怀孕都喜欢紧紧的，不像国内喜欢穿的松松垮垮的，唉管他呢，穿了3个月，这件衣服就被打入冷宫，还好我的工作不用对着电脑的，偶尔在家上网，俺就霸占了俺家的锅盖，金属的，理论上可以防辐射，呵呵。老公每次看见了都会捧腹大笑

怀孕3个月不到一点的时候，我看宝宝也比较稳定了，我就去社区办了准生证，接着去社区医院建了小卡，做了常规的检查，如果没记错的话，那次还做了胎心检查，第一次听到宝宝有力的心跳，激动啊，这就是我的小生命，这就是我要若干个月后见面的小宝贝，社区还会给你量骨盆什么的大小，我老公看我很瘦，还傻兮兮的问医生，我这样能顺产不，医生鄙视的看了他一眼“正常范围，没问题”，哈哈，活该，问这种鄙视我的问题。

我的孕期还算一帆风顺，都没出现过什么问题，听前辈说，走路多的顺产也快，再加上怀孕的我也懒得挤公交，每天早上都是走路上班，基本上走45分钟到单位，一直坚持到产前第10天，还是健步如飞哦，我们几个没怀孕的同事还不一定赶得过我呢。吃么也不挑，为了宝宝一改往日挑食的毛病，真的算下了苦功了。淘宝买了个CD机，熊猫的国产货，音质马马虎虎，每天听听胎教音乐，也算惬意，宝宝出生后就用来被我放儿歌。就是人比较猪，每天就惦记着睡觉，唯一后悔的事，怀孕有9个月之久，就买了一本胎教百科来看，真是追悔莫及啊，其实孕期是最空的时候，应该看很多很多的育儿书，这样孕前就扎实了育儿知识，宝宝出生后就能得心应手啊，宝宝出生后真的好忙好忙，具体我看过的比较值得买的好书后面有专贴介绍

发现怀孕后我就一直工作，因为预产期在中旬，就一直工作到前一个月底，本来还想在生之前把今年的年休请掉，结果可恶的人事科看了我那肚子，来了句请假超过3个月，本年度一律没有年休，气死我了，

在家的日子真是无聊啊，我们单位的气氛还是不错的，每天有人聊聊天也不觉得无聊，在家真是度日如年啊，那个肚子却迟迟不见发动，在预产期的前一天，我老公刚好有份文件需要去很远的地方拿，我就自告奋勇接下了这个差事，再加上那天最好再去医院做个B超，看看怎么还不生啊，需要6点就去医院排队才能拿上号子，那天一直折腾到中午12点才回到家，就在不停地走路排队中，到家有点累了，吃了饭就睡了一下午，到吃晚饭时间，又被家人叫起，因为中饭都没怎么消化，晚饭自然没啥胃口，吃两口就去玩儿了，没过一会就感觉有热流流出，厕所去一看，破水了，还有点见红，呀，宝宝真的如期来了，一家人赶紧拿上早已准备的东西，急急忙忙往医院赶，到了医院9点多吧，急诊的人还是有点多的，医生不紧不慢的给我检查，还要检查宫口情况，那叫一个痛啊，具体生时的情况我就简单描述吧，这段记忆貌似不愿提及。

反正基本我9左右破水的，到12点开始半小时一次的有规律的宫缩，到后面半夜10分钟一次宫缩，本人平时自称比较抗痛的，那晚也是实在熬不牢，在产房里叫的算比较响的，早上8点不到被送进大产房，耗时1小时左右顺利生下宝贝儿子，在生的过程中还不断被老公打搅，还问儿子好看吗？真是哭笑不得，够闲的。怎么说呢？个人认为还是前期5-10分钟宫缩时最难熬，到生的时候因为一旦有宫缩来马上能用力，还是不觉得痛的，后面因为侧切过，缝合伤口还是也有点小痛的，总体来说，再给我一次机会的话，我还是会选折顺产的，虽然在真正顺产过程中不断要求把我拉去剖了，嘿嘿，这都是后话了。我听到过好多妈妈都是在顺产过程中要求剖掉，最后都坚持下来了。这就是母爱吧。

待产包总结，只适合在医院期间的顺产妈妈

1.     身份证及复印件：准妈妈和准爸爸的，办理入院手续
2、 准生证及复印件，以及现金
3、 医保卡和孕期的检查档案：医生根据档案为准妈妈提供服务
4、：洗漱用品：产妇专用牙刷，或者漱口水，毛巾，脸盆，陪夜的LG用品（毯子什么的）
5、 成人纸尿裤和产妇卫生巾若干，餐巾纸数包，一次性马桶垫，一次性中单

6
吸管，餐具，一次性杯子，吸奶器，有些妈妈开奶用，一定要先消毒过

7、 牛奶、巧克力，牛肉干等其他零食，在生宝宝的时候吃，维持体力，因为顺产过程比较长的

8
袜子，拖鞋，哺乳文胸，一次性乳垫，束腹带

9
相机，DV

宝宝用品：
1、初生婴儿NBS，准备一包够了，（亲戚再来看望说不定会送，初生装很快会用不到的，买多浪费），湿巾纸

2
宝宝奶粉一罐，根据医院不同，很多医院不让吃外面奶粉，宝宝喂奶用的小勺，量奶粉用的奶瓶等，都要消毒过，不要用奶瓶喂，为了今后全母乳作准备，不要一开始就让宝宝乳头混淆

3、宝宝衣服一套，口水巾，

在医院的时候，因为早吸吮做的还是比较好的，我们就坚持每次宝宝醒了就给他吃母乳，但是我的乳房一直软软的，再加上宝宝吃完半小时或者1小时就会哭，睡觉一点也不踏实，在医院都还安静的时候，宝宝很大声的哭是非常不好意思的，况且我家宝宝哭的又是如此频繁，隔壁病房的月嫂过来捏捏我软软的NENE ，说我肯定奶水不够，给宝宝吃奶粉吧，为了宝宝不吵到人家，我们只能添加了医院的配方奶，又是一大错误。期间，为了我能产奶还是不断的吃催乳的食物。

因为休息环境实在太差，我们刚住到6人间就护士那里去预约了双人间或者单人间，终于在产后第三天的早上如愿搬进了双人间，另一个产妇一直是保胎住在医院，那天下午会去生宝宝，结果一晚上都在生宝宝，没回过病房，相当于我们住上了单人间，这样的环境总能让我亲密接触宝宝，好好进行我的母乳喂养之路吧。结果那天晚上愣是宝宝一直睡的很沉很沉，期间护士进来也说要2小时左右给宝宝吃奶，如果一直睡觉就叫醒他，我们试了弹脚底，喊他，抱起来，人家就是不肯开眼，真是无语了，堪称睡神了。