我搜过啊，见D评价话有塑料味，怕会有影响咯，因为环境问题，系阳台晒，我家公食烟布满三手烟，点讲距都唔听，担心影响BB咯

哇，这么好的帖子我居然现在才看到……从头看到尾，一点也没有落下，看到上面这一段时我的眼泪都掉出来了。好有心的妈妈和可爱的宝宝啊。。

宫外孕确认：
　　１、从孕5周起就可能出现流血，血呈褐色、点滴状液态，沾在内裤上，一般还无痛感。与胚胎着床出血不同的是，胚胎着床流出的褐色的血迹一般一两天可自行干净，而宫外孕流出的褐色的血迹会持续不止。
　　2、发现血迹后可以去医院抽血验孕酮和HCG，如果孕酮较低，可能性则较大。隔两天还要再去验一次HCG，因为HCG一般每两三天翻一番，所以如果数值达不到标准，宫外孕的可能性非常大，这时医生可能不会开保胎药给你了。
　　3、孕6周就可以通过B超照到宫内的孕囊，如果发现宫内无孕囊，则可确认为宫外孕，应及早手术。

恭喜恭喜~~

留下痕迹，方便之后看看~！

好孕备忘录之四：两次惊魂，先兆流产的经验（１）

朋友跟我聊怀孕那些事儿。说她怀孕的时候，四个月还去爬山，临产前一天还在上班，平时想吃啥就吃啥，酸啊辣啊都不避忌，生出来的小孩健健康康。
虽然我又羡慕又惭愧，但我很有自知之明。两次先兆流产的经历，更让我把宝宝的安全放在第一位。怀胎十月，能够平平安安顺利走完最重要。千万不要跟别人去比较，盲目地按照别人的指标衡量自己，做不适合自己的事，是很没有必要、甚至是有危险的。

刚满8周的时候，没有任何感觉，下午五点多上厕所，看见内裤红了一片。血迹大概有一张名片的面积大，是深红而凝稠的血。
一时间慌得差点晕倒，连声叫妈。妈妈过来一看也害怕。老公又不在家。勉强镇定下来，马上穿衣服去最近的医院。附近步行十分钟就到南方医科大学珠江医院，虽然心急却不敢走快，一边走一边电话老公叫马上回来，慢慢走到医院的时候已经过了五点半的下班时间。挂急诊。
以下是就诊真实经历：

南方医科大学珠江医院一楼，挂号在左大厅，急诊在右大厅。于是妈妈要跑去左边挂急诊号，我等在门口，再一起走到右大厅。距离大概有五十米。
到急诊前台报到说明情况“怀孕8周正在流血”，护士进去找医生，出来一个医生说这里暂时只有内科和外科在值班，没有妇科。我说我在流血赶紧帮忙，于是他打电话问了一下，然后让我赶紧去四楼的妇科，还有医生在。借轮椅，找不到，说没有。
没有时间置气。妈妈扶着我去坐电梯上了四楼。跟前台的护士长说明情况，护士长先看挂号单，然后说我挂的是急诊内科号，要去换成急诊妇科号。我说先安排我就诊吧，我们稍后补，她说不行，说待会开不了单。于是我妈又下一楼去换号。
求护士长先带我进诊室，见到一个非常年轻的主治女医师。再次说明情况，医师不紧不慢，问出血量、出血时间、出血颜色，一一用笔记录。完了我说怎么办，她说有可能流产了，要B超才能确定，但是现在B超室下班了，没法照。
我说既然不能确定，能不能先给我打一针安胎。一旁的护士长插话了：那怎么行呢？如果你这孩子已经流掉了，安胎也没有用啊！
心里快疯掉了，但还是拼命镇定说：我肚子不痛，有可能孩子在啊，不能B超有什么办法呢？ 先安胎也没什么损失啊！
医生没说话，护士长竟然继续跟我争：你这病人懂不懂？这个孩子如果都流掉了，安胎针也是没有用的，要马上清宫！
听到“清宫”两字我彻底崩溃了，眼泪迸出，对着护士长喊：请你不要再说话了好不好？我在问医生！
极品护士长竟然反吼：哎你这病人什么态度啊！怎么这么说话啊？！
我继续崩溃：你......你是什么态度啊！医生还没确诊呢就跟我说清宫！我请你不要再说话了，好不好？！
她还要叫：哎哎哎你这病人怎么这样啊.........
妈妈换挂号终于回来了，看见这情形马上冲到我身边。护士长缓了一下，跟医生说“要不先给她检查一下阴道吧”。（——究竟谁是医生啊？？　）　
医生说好吧。然后叫我上检查台。我只好上。脱裤子时看到血迹基本上变褐色了，也没有新的血流出。刚躺上，极品护士长又在外面喊：哎，她这个检查阴道要签个同意书啊，这种情况扩张阴道有可能导致流产的。
马上起来问，医生说确实是这样。我说那我当然不做检查啊，要是我没流产的、反而搞流产的怎么办？医生说你不签字我们不能检查，不能检查就不能确定你流血情况。我给她看血迹，说流血就是这样啊，现在好像没有再流。医生说这样不明确的。我说总之我就不检查了。
于是又坐回诊桌边。我问医生怎么办，医生把刚才说的又在重复。我这时稍微清醒了，我竟然还能跟她说道理：你看， 这有两种情况，一种是我已经流产了，一种是我没有流产。 现在是这样，阴道检查我不能做，B超没法做。如果你把我当已经流产来处理，你也不敢负责。如果你把我当还没流产来处理，只要先打一支安胎针就好了。至于流没流产，明天可以B超确认。我现在肚子不痛，血也流不多，打安胎针是没有什么损害的吧？
护士长没话说了，医生也没话说了，于是就说好吧。然后呢，医生还要打开电脑、输入挂号、再用奇慢的输入法在病情一栏打字，再打印诊单，接着掏出电话打电话！我忍耐着提醒她：请尽快先帮我开好单行吗？护士长又插话：她要请示领导。（我靠！）
只听这医生在电话里说：**教授，这里有个病人.....她要打安胎针可以吗?　那边回复很简单：可以。
于是这医生放下电话，又拿过病历，在病历上写了一行话，大意是我自己要求打安胎针的，要我签字。我签了。这才拿到药单和注射单。同时还开了明天的B超单，一起缴费。
没多话，马上去三楼取药，然后再去二楼注射。打针倒很快，老公赶到的时候，我已经倚在椅子上休息了。

本来不是很想回忆这一段。但最终还是写出来，让大家得个经验吧。
一般我们想到急诊，印象中都是医生护士很紧张很专业地在执行抢救，电视中更是经常渲染推着手术车进急救室的镜头。可是我的现实经历说明，不一定是那样的。
或者我的病情可能不是很严重、又或者医生护士见惯了、又或者医院有规定的流程也没什么错， 但起码对于一个正在流血的孕妇，起码的照顾和及时的措施还是很需要的，既没有让躺下止血、量血压、听胎心这些基本照顾，也没有检查阴道流血状况的专业判断，也没办法B超（不知道是不是各个医院晚上都这样），不敢清宫也不敢安胎，连安抚都没有还质问病人态度不好——不知道去挂这样的急诊有什么用？

很多准妈妈问，产检或生产怎么选医院？从我的经历中应该可以知道：
首选是有认识妇产科医生或护士的医院，因为这样意味着你能得到照顾。这种照顾实在太重要了！
没有认识人，就要选专业技术和服务水平有口碑的医院。不要迷信所谓三甲，我上述的医院就是一家有名的三甲。要认口碑，多问人，或者去体验一下。一般来说，专门的妇幼医院会比综合医院在产科方面更有经验。
至于医院离家的距离、医院环境、名气、人流量等等，可以综合考量，但不是决定因素。

说说后面的事吧。
打了安胎针之后，心安了一半。因为既无痛感，也慢慢止血了，况且医院也拿不出什么措施（甚至没有叫我住院观察），所以就回家休息了。
第二天一早，我们就去了另一家有认识人的医院，医生一照B超，俩宝好好的在呢。再检查阴道，有少许陈血。于是开了达芙通孕酮片安胎，吃一周，只要不再流血就没事了。
原因呢？医生推断是：因为有一个宝宝的胎盘位置比较低，子宫增大的同时可能产生摩擦，从而出血。好在胎盘稳，并没有剥落。诊断为先兆流产，安胎休息。

准妈妈们，平时一定要多学习、多交流，吸取常识，遇事才不会慌乱。
如果遇到先兆流产，首先看痛不痛，然后看出血量、血色和血流情况。如果不痛，出血量比月经量少、血色偏深、血流缓慢并能自止，那就可以积极安胎。有条件的马上去医院检查、打针，没有条件就吃点安胎药，状况轻微的只要卧床休息就好。
先兆流产不是必定流产，而是一个警告信号，所以，身体较弱的准妈妈、胎盘位置不佳的准妈妈，一定要多休息，不要盲目锻炼、不要胡乱饮食，十月怀胎不容易，能平平安安顺利走到最后才是最重要的。

好孕备忘录之四：两次惊魂，先兆流产的经验（２）

经过上次的惊魂，接下来的孕三月非常小心，多数时间都在休息安胎，活动范围只在家里，看看书、走走步、听听歌、上上网，虽然日子很闷，但为了宝宝，妈妈可以忍耐任何事情，天下妈妈心都是一样的。
数着日子过了12周。按照多数经验，过了前三个月，基本上胎儿就稳定了，也就是度过最容易流产的危险期了。加上14周之后孕吐减轻，于是也渐渐放下心来，开始去楼下花园散步，也做一些力所能及的工作。

满16周的那天，仍然是没有任何预兆，这次是早上九点多，起床上厕所，看见内裤又红了一片。这次是褐色的血，也有名片大小的面积蔓延，用纸巾擦，还有点滴的深红偏褐的血滴在流。
有上次的经验，这次没有那么慌，深呼吸几下，先自己做个判断：血流不快，血量不多，血色深褐，没有痛感，应该不是最坏的情况。于是穿上衣服，叫上家婆收拾一下，通知老公回来，马上去医院。
有了上次经历，本来是不会再去这家附近的珠江医院的了，打的去定点产检的医院才是正道，也就20分钟。但问题是，当时陪在家里的是家婆、不是亲妈，家婆很要命的一点是不能坐车！！除了摩托之外坐什么车都晕都吐！！我总不能自己去吧？只好去珠江医院了。好在是白天，B超肯定是可以照到的。
以下是就诊经过：

一楼挂号，说要专家号，回答说没有专家号，只有主治医师，没办法。
上四楼妇产科，跟一护士说明情况“孕16周，双胞胎，流血”。这个护士胸前挂着实习的牌子，却是态度很好，马上让我坐下量血压，140/80，稍高，她问我“是不是很紧张”，我说是。于是她立刻带我去找医生。
主治医生刚好看完一个病人，护士直接带我找她，说我情况紧急。主治医生一问，立刻说“你这个是高危，赶紧去看潘教授吧”然后写了一张条让我去挂号处加号。
于是让家婆去一楼换了专家号，再回来，一堆护士都在忙，只有一个护士看起来有空——要命！就是上次那个极品的胖胖的护士长！
没办法，总不能流着血在等。就上去跟她讲“护士长，我加了号回来了，我这正流血呢，情况紧急，麻烦安排我先看好吗？”
极品护士长拿挂号纸一看：你这什么情况啊？谁给你加的号？
我说：我双胞胎，16周，今早出血了，刚才看主治医生，医生让加号去看潘教授。（我说得够清楚了吧）
极品护士长又说：量血压。我说刚才量过了。她问是多少。我说我没记。她继续问，谁给你量的。
我哪记得护士的脸啊，只好说不记得，但确实量过了，说有点高。
极品护士长不依不饶，量过了写在哪了呢？应该是写在原来的挂号纸上的，你要去把原来的挂号纸拿回来。
——我靠！如果真有必要，马上再量一次不就行了吗？还要我们去挂号处找原来的挂号纸？？！！
我正想发火，那个实习护士听到了，主动过来说：这个我刚才量的，
140/80， 可能是紧张，有点高。
于是极品护士长放过了这个问题，这里用了2分钟。

极品护士长继续：你这个是在我们医院建档的吗？
我说：刚满16周，还没建档。
极品护士长说：那你准备在我们医院建档生产吗？
我说：公司还没办好生育保险，还不知道。
极品护士长说：那你要定好才行啊，你在不在我们医院建档，做的检查是不同的。
我有点无语了，我说：护士，我现在不是来建档的，我是先兆流产来就诊的，你能不能先帮我安排就诊，建档的事情以后再做？
极品护士长说，我刚才不是说了吗，你在不在我们医院建档，做的检查是不同的。
我提高语气说：我知道建档是怎么回事，我今天不是来建档的，我现在在流血，我需要医生给我开B超单，首先确认孩子有没有事。
极品护士长说，对啊，那就要做检查啊，你在不在我们医院建档，做的检查是不同的。
我都快晕了：现在我最需要的就是B超检查，你要我做什么检查呢？你要我做完产检那一套，我血都流完了！
极品护士长说，你这病人不懂，你这情况我们就是要给你做检查的。这样，你不用走，让你家属去缴费，缴完费回来就做检查，然后医生会给你开B超单。说着拿出一张妇科治疗单，勾了上面的一个项目，塞给我。
我一看，勾的项目是“红外线治疗”，立刻发火了：你这是什么检查？我下面在流血，你让我做什么红外线治疗？
她拿回去一看，划掉那里，重新勾了一项：产检：30元。再给我，先去缴费吧。
我问她：我说了我不是来产检的，为什么要缴费做这项检查，你带我去看医生，我正在流血！！！
可能是我声音大了，加上说了这么长时间，已经有很多候医的病人围上来，极品护士长见状，把那张单塞给我家婆，说“家属去缴费”，然后对我说“你跟我去看医生”，然后拿起我的病历往里走。
懒得再争，让家婆去缴费，我赶紧进诊室。这里起码最少用了五分钟。

进到潘教授的诊室，极品护士长这样说：潘教授，这个病人刚才加号的，你看一下。
潘教授抬头看了一眼，显然不屌她：我什么时候加的号？是谁加的号？
护士长不说话，我真想抽她一巴掌。干脆直接走过去说：是这样，潘教授，我刚才看主治医师的，她说我的情况要来你这里看，因为我是双胞胎，刚满四个月，今早到现在正在流血。
潘教授听了，哦了一声：你先坐下来吧。极品护士长就出去了。
尽管我的情况算是危急了，这位潘教授还是先把她正在看的一个病人看完，中间还打电话叫来了B超室的另一位教授，交待让她关照那个病人，寒暄了两分钟——看，在医院人情是多么的重要！！急症也比不上人情！
终于到我看诊了。照例问了出血情况之后，潘教授很快地开出了B超单，并且在上面写了加急。就一分钟的事。其实最需要的也就一张B超单，不知道为什么会遭遇前面那些事情？！
拿了B超单，缴费后加急插队。听到B超医生说出：宫内双活胎，我的眼泪再也忍不住迸出来了。

B超结果显示，宝宝无事，指标正常，俩宝之间脐带落点和胎盘的间隔也无异常（排除了两胎摩擦或纠缠导致出血的可能），有一个宝宝位于后壁偏下，其胎盘与宫颈口之后有液状暗块（应该是还有淤血）。
拿了结果去问潘教授出血原因。潘教授不回答，说很难讲的，谁也不能确定（这是什么诊断？）。最后说反正出血就是不正常，既然我还有淤血，那就住院观察几天吧。
本来以为宝宝没事，问题不大，结果搞到要住院就觉得问题还是严重了。但教授不说严重也不说不严重，就是说不正常、要观察。唉，没办法，肉在砧板上，你敢不住吗？于是就住院了。

住院的情况可以简单说说。
当天入院，抽了七管血，什么都验了一遍，承惠1200块。因为不是产检定点医院，没得挂生育保险。住了三天院，每天听三次胎心，早晚量体温和脉搏，上午打一袋点滴，药物是安胎的间苯三酚。三天后无流血，出院。总共花了近两千块。
还可以跟大家说一下珠江医院产科住院部的情况：
环境方面：前面离公路不远，后面是小区，所以住前面那一排房间会很吵。通风一般，对流不佳，中央空调也不算很好，感觉有些冷。排水系统应该是有问题，同一排的房间，只要一间房间用水，一排的房间都能听到水流噪音。
床位方面：单人间有七间，350元/天，有两张床（一张给产妇，一张给家属），有沙发、冰箱，单独洗手间，24小时热水。双人间60元/床，家属可以陪住，加床另收费。
护理方面：产科的护士比较尽职，不会像妇产科门诊那边那么变态，但专业程度有待证明，入院第一天就把我手打肿了，看来是实习的比较多。护工是外包给一家家政公司的，有三档护工收费，一档是基本收费（凡是入院都要收）15元/天，服务内容是换床单、换衣服、打开水和搞卫生，不过我住三天都没有换床单。二档是一般产妇护理45元/天，除上面内容之后还有帮产妇擦身、换衣服、帮挤奶等。三档是高级产妇护理60元/天，再包含了婴儿的基本护理。
医生方面：了解到只有两位主诊医生，一位姓王，一位姓肖。门诊所谓的只看高危的潘教授是不上台手术的。不知道该如何评价，一个三甲医院产科只有两个手术医生，该说技术肯定很好呢？还是疑问人怎么够用呢？

最后说说最重要的：流血的原因。
虽然教授门诊没有给出任何有意义的答案，但是经过住院期间向医生护士讨教、和同房病友交流、电话各方咨询，还是找出了一些原因，也是值得分享的经验：
间接的原因很多，包括我在孕四月这段时间放松了对自己的约束，做了一些不是很利于胎儿的事，譬如：
喝茶（虽然每天不是喝很多，但也会产生一定影响），
工作（因为自己开的淘宝生意渐好，平时也帮忙发发货，弯腰和坐下的动作有些频繁），
看悬疑电视剧和综艺节目（心情紧张，或者大笑会使腹压增加）。
这些原因不一定会导致出血，但影响是存在的，底子弱的准妈妈应该约束一下。
而最直接的原因，则是宫缩。

一般在孕中期这么早，是不会宫缩的。而引起宫缩最容易让人忽略的一点，就是频繁抚摸肚皮。
相信有很多准妈妈会跟我一样，因为对宝宝的无限期待，对胎动的无限幻想，经常用手去抚摸肚皮。没有经验的我们，觉得宝宝肯定喜欢妈妈的爱抚。甚至在晚上上床之后，都是抚摸着肚皮睡着的。
其实是不对的！！偶尔的爱抚没有问题，但频繁的抚摸就容易引起兴奋宫缩。
除了生产前的宫缩之后，任何时间的宫缩都要注意，一旦情况难以控制，就会导致胎盘剥落。
准妈妈们真的要注意了！宫缩的表现就是肚皮崩得很紧，达到无法缓解的状态，有时候不一定伴随剧痛。正常孕期中，伴随子宫的增大，会有偶尔的宫缩，但都是可以自行缓解的，这个时候千万不要人为去抚摸它，越摸越兴奋越紧崩，严重的就会影响到胎盘。

另外还有一个引起宫缩的原因就是做春梦。准妈妈们或多或少都有这样的经验吧？
因为体内激素的影响，尽管你没有性生活，也可能做春梦，从而导致宫缩，这样的宫缩是很难抑制的。
所以为了避免这样的事情发生，准妈妈们也要修身养性，少看一些有不宜镜头的电视、电影，以防日有所思、夜有所梦，不知不觉间的宫缩可能会危及宝宝。

经验说完了，最后再补充一下：医院的选择真的很重要。
虽然产检也就那几次，但是，对于正常的情况而言，什么都不必在意，而对于异常的情况而言，一次失误也许就是完全失去。我想我这次也算是够幸运了，宝宝够坚强，我也够理智，不然的话，极品护士长耽误的那十几分钟，让我血压增加、情绪失控，好情况也会变坏。

十月怀胎，平平安安顺利走到最后才是最重要，无论你多强壮，什么时候也不能大意。

双胞胎是辛苦很多，帮你加油！
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帖子很多内容怎么不见了。。。。。。。

好细心.好坚强的妈妈.谢谢分享!

好孕备忘录之八：照NT的经历

　　上孕妇班的时候，在区妇幼保健院上课，拿到一本孕早期保健手册，里面详细地介绍了一些孕期的知识。
　　其中就有提醒到孕早期B超检查的必要性，特别要求在妊娠11-13周做B超检查测量胎儿NT厚度。
　　NT是颈部透明层NuchalTranslucency的缩写，是覆盖胎儿颈部脊柱组织和皮肤之后的皮下透明层。在妊娠11-13周时，增厚的NT与唐氏综合症、先天性心脏病的高风险有关。唐氏综合症是小儿染色体病中最常见的一种，活婴中发生率约1/(600-800)，母亲年龄越大，发病率越高，60%的患儿在孕早期即夭折流产。
　　唐氏综合症也是广州市出生缺陷干预工程重点病种之一，一般是有免费券可以到指定的医院免费检查的。因为我们选了珠江新城市妇幼定点，所以就自费到这边检查了。听朋友说免费券也是只能享受抽血查唐氏的免费，NT超声检查还是要自费的。

　　珠江新城市妇幼的孕早期唐筛是一站式的，当时因为未满16周挂的是妇科，妇科的医生态度很好，只建议我们做唐筛并且说明是一站式的（也就是唐筛+NT，一般不分开开单，因为医生需要两边数值结果来一起判断风险），而其他检查单则建议我们办好了定点再开，这样可以挂医保帐目。
　　开好单缴完费，要去四楼的产前诊断科预约NT。如果当天去得早的话，也有可能约到当天的，但我们那天第一次去，时间没控制好，结果就约不到当天，只能是第二天再来一次。抽血则可以当天抽，不需要空腹的。
　　这里的唐筛，抽血是190元，NT是230元单胎，双胎就要460了，加起来花了650。

　　第二天九点报到之后，约到了第6号。
　　坐在诊室外面等，人不算多，因为都是有预约的，算算整个上午大概15-20个孕妇吧，而且每个孕妇进去起码都要10-15分钟才出来，我一边等一边跟老公说：这么久，要照得多详细啊？不是看一下就好了吗？因为按以前照B超的经验，一般5分钟之内都可以了。
　　呵呵，我真是太无知太乐观了。

　　等了一个小时到我了。这里是可以带一名家属进去一起看的。
　　两个医生，一个照一个打电脑记录。病床的旁边是医生用的B超屏幕，病床对面的墙上也挂着一个电视屏幕，实时放映医生照到的结果，老公就坐在病床旁边看。
　　才一看，医生就说：位置不好。吓得老公立刻瞪眼，什么意思？原来医生是说宝宝现在的姿势和位置不好照。因为NT要测颈后透明层，所以必须宝宝趴着或者平卧，测到的数据才准确。而当时我的俩宝，左宝宝坐着，右宝宝侧着，完全量不到。
　　医生也算有耐心，一边慢慢地照着，一边给宝宝催眠：哎宝宝你这样我测不到啊，睡下来好不好？听得我都怪不好意思的。可是宝宝一点都不给面子，侧着还是侧着，坐着还是坐着，忽然医生捕捉到一个画面，坐着的左宝宝把手扬了起来，哇，一扬一扬的，扬了几下就把手伸到嘴边了。“他在玩手指吗？”我问医生，医生说是，哇当时把我和老公那个激动得。
　　激动归激动，人家玩得开心，我们就麻烦了，测了一会还是测不到，医生说：你们到外面楼道去走一走吧，有可能让他们睡下来。过半小时再回来测。
　　
　　于是就到外面走。市妇幼的环境还是很好的，四楼楼面宽敞，有几个沙发给孕妇坐，墙上还有橱窗，展示的是名人画作。我们就在那里一边赏画、一边走圈、一边跟宝宝说话。
　　过了半小时回去再测。嘿，右宝宝乖，睡下来了，顺利测好。左宝宝不乖，还是坐着玩，晕死。医生耐心搞了一会也没办法，再次让我们出去走半个小时。
　　走啊走啊，好话都给左宝宝说尽了。回来再测，还是坐着！！这个时候已经临近中午下班了，再测不到就要等下午了，啊，午睡没得睡了........医生就说，我摇一下他看看吧。我不知道摇一下是什么意思，只能说好。于是医生就用那个B超头在我的肚皮上抖，哇，在屏幕上看到左宝宝的羊水哗啦啦地晃，我问医生“这样没事吗？不会弄到胎盘吗？”医生说没事，就只好继续摇。摇着摇着，左宝宝姿势终于变了——他站起来了！晕！
　　虽然说没事，但还是给B超探头弄得有点疼，医生也没辙了，说你们下午再来吧。

　　只好在医院附近吃午饭。医院后面有很多快餐，其中有一家港式餐厅叫“是但茶餐厅”，看起来环境不错，我们就进去吃了，套餐36元一份，出品还算不错的，那时我胃口刚好转，一个人吃了一份双拼。
　　午间老公严肃批评了一下左宝宝，跟他讲了一番道理，呵呵真好笑。然后就在四楼的沙发上休息。
　　下午两点报到，排队，再去照——抓狂了，左宝宝还是坐着！连爸爸面子都不给呢！
　　眼看医生要说出“明天再来吧”的话，老公弱弱地提问“能不能让我老婆在床上翻翻身，看有没有用？”
　　医生说那你就试试吧。
　　于是我就在病床上轻轻地慢慢地，左边翻个身右边翻个身，来回翻了四五次，一边翻一边在心里说，宝宝乖宝宝乖，卖妈妈一个面子吧，妈妈以后加倍疼你.......
　　翻了一会医生再测，哎呀谢天谢地，左宝宝终于慢慢地睡下来了！看上去还有点不情不愿，医生赶紧抓紧机会测！
　　等到搞完拿到报告，一看表，天哪！下午三点半了。

　　关于结果。
　　唐筛抽血的结果一般是要一个星期才能出的。NT超声的结果是当场拿。
　　报告也很详细，胎儿顶臀长度、羊水深度、推测孕周等等都有，最关键的NT数据提示一个1.7，一个2.0，后面的医生结论写着“NT未见异常”。
　　报告出来可以立刻拿去给开单的医生看，不用再挂号排队的。当时妇科的医生看了，我们说唐筛的结果还没拿到，这是NT报告，她的原话是“哦，那个不太要紧，重要是这个。”然后在“NT未见异常”几个字上画了一圈说“我只看重这个”。
　　NT正常范围是3.5mm以内，若厚度大于3.5mm，则说明染色体异常或心脏畸形的风险高，是必须做进一步的胎儿染色体核型检查、并且要追踪观察的。
　　后来唐筛结果出来，显示我在风险临界值，我也不太在意，因为检验报告单上就有写“注：检测结果的参考范围仅适用于单胎妊娠。”
　　
　　唐筛一站式检查的目的就是结合抽血和NT一起判断，
　　如果抽血检验结果提示高风险，NT数值大于3.5mm，则需要做进一步检查（羊水穿刺）；
　　如果抽血检验结果提示高风险，NT数值正常，则不一定需要做羊水穿刺，要看医生建议和个人情况；
　　如果抽血检验结果提示低风险，NT数值正常，则万事大吉。
　　抽血检验结果低风险、NT数值不正常？这个我没听说过哈........
　　

　　

好孕进行时：五个月孕妇一天的餐点分享

孕期体重管理里面有个科学名词叫BMI（身体质量指数），以我为例，我的BMI是19，就意味着孕期每周增重的合理目标是1斤，孕期整体增重的合理目标是23-32斤。
昨天称了下体重，对比1月1号的89斤，现在已经增到了94斤，三周增了5斤，哇，稍稍有些超标，不过我是双胎，前面四个月又不重反轻，现在补回来一点，应该也算正常吧呵呵！

记录一下我每天都是怎么吃的，对比孕前，哇像养猪一样。
不过我自我认为，营养还是比较均衡全面的，少吃多餐，控制主食。都说宝宝以后的饮食习惯会跟随孕期的妈妈，所以我几乎不挑食，什么都吃。
当然，也是有一些禁忌的，我觉得有三类东西是不能吃：第一是会令你过敏的食物，第二是大寒的食物，第三是生肉和冰冷的食物。除此之外，任何食物我觉得只要不过量，是不会有问题的。
另外也有一些必需要吃的，譬如说最基本的三类：第一是牛奶，第二是坚果，第三是蔬菜。一个补钙，一个长脑，一个通便，都是准妈妈的好食物。还有要多喝水。

我的餐点分配：

8:30，起床先喝两杯温开水，然后去大便。
早餐，选择一：两碗白粥，配一小盘白灼青菜，一小盘菜脯，一小盘凉拌豆腐，再加一个鸡蛋。
　　　选择二：两碗豆浆（加花生或芝麻打），一个肉包，一个鸡蛋，半份肠粉。
　　　餐后吃一粒维生素片（爱乐维）
10:30,加餐，一般是零食坚果类。再喝一杯水。
12:00,午餐，一碗白饭，配一汤三菜——当然不是我一个人吃完，但要有三种不同的菜色，
　　　比如说：肉类（猪肉或牛肉）、豆制品或瓜类、蔬菜类。
15:00,午睡起床，加餐，一般是水果（两种）。
16:30,下午茶加餐，一般是一杯孕妇奶粉加饼干。
19:00,晚餐，两碗白粥，配鱼和素菜。
21:15,夜宵加餐，一般是一杯鲜牛奶，加饼干或面包。

第六个月开始，据说就进入体重突飞猛长的阶段了，更要注意控制好体重啊！

知识小分享：
孕产手册里有一页是写孕期营养管理的重要性和内容，主要就是控制体重、预防孕期并发症。
　　
首先要参考自身的孕前BMI指数。所谓BMI指数，就是 Body Mass Index　 身体质量指数，计算公式是用体重（公斤）除以身高（米）的平方。这里有个网址是快捷计算BMI的http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmi.htm
　　
孕期增重指南里说，
　　 BMI小于18.5的，孕期每周增重要控制在0.58kg以内，孕期总体重增加要控制在18kg以内。
　　 BMI介于18.5-23.9的，孕期每周增重要控制在0.5kg以内，孕期总体重增加要控制在16kg以内。
　　 BMI小于24-27.9的，孕期每周增重要控制在0.33kg以内，孕期总体重增加要控制在11.5kg以内。
　　 BMI大于28的，孕期每周增重要控制在0.27kg以内，孕期总体重增加要控制在9kg以内。
以上是一个理想的、科学的控制目标，体重增加过快，会导致妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、难产、产后不易恢复体形等。而体重增加过慢，容易造成营养不良、早产。总之，应该是按照自己的身体情况来合理管理体重，不要盲目地增重，也不能挑食吃得不够， 营养全面和营养能够给到宝宝才是最重要。

好孕进行时：20周孕照留念
　　今天俩宝满五个月啦，好棒哦！
　　都说五六个月的准妈时光是最舒服、最幸福的时光，果然不假，既没有孕吐了，又吃得倍香，睡觉暂时也无大碍，没有水肿，没有妊娠纹，肚子一天天涨圆，胎动一天天有力，就算不做发型、不化妆，也有好气色，真好。　　
　　翻出旧照片，再照张新照片，对比一下，呵呵，肚子显山露水啦！而且觉得自己开始散发出母性光辉有木有？宝宝哎，妈妈每个月给你们照一张好不好？以后就可以看着照片告诉你们：哇，原来你们是从妈妈的肚子里出来的呀！
　　


　　顺便又整理了一下梳妆柜，把不能用的护肤品、化妆品清理出来，过期的扔掉，没过期的送给朋友，哇，一下子送了一大堆，我真是败家！连最爱的贝玲妃蒲公英蜜粉和胭脂水、还有香水、精油、BB霜、面膜等等，才用了一点点，也舍了。银子哎.......　　再怎么滴，也给自己留了一瓶乳霜、一瓶眼霜和一瓶妊娠霜。年过三十，不想生完之后从女人变成妇人，基础打理还是要的呢，其实也不复杂，只要早晚洗脸后涂一点点，最重要是要按摩，按摩得好事半功倍，如果只是往脸上一抹就了事，就只是浪费而没有效果。
　　孕妇不能用化妆品，但护肤品还是有很多选择的。如果不懂，那就选择大品牌的有机产品系列就好啦。相对而言，我觉得欧美国家的有机品牌会比较信得过一些。分享一下的话，我用的欧树植物鲜奶乳霜（NUXE）还不错，200ml的量在聚美上团来只要一百多，味道是淡淡的树木的清香，很滋润。妊娠霜用的是帕玛氏的身体按摩乳液（PALMER'S），托朋友国外带的，250ml的量不用一百块人民币。

　　

太齐全啦，期待继续……