袋鼠玛玛的孕期经验大全(更新:月子经验总结)
86058278怀孕妈妈
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从怀孕以来就遇到很多状况,自然就有了经验,开帖也是想跟大家分享,希望大家相互帮助。现在因为身体问题,更新可能会慢一些了,有心的妈妈请耐心喽,如果有需要可以留言哈!
另外看到挺多留言咨询我的月嫂的,在此一并回复了吧。我已经预订的这位月嫂因为是朋友介绍,所以给我的是优惠价,一般来说像她这样级别,单胎月子价格是6000-6500的。因为我已经跟她约好了五月、六月的档期,所以预产期在五六月的准妈就没办法给你们预约啦!其他月份生产的准妈如果需要,请留言给我,我会先问她有无档期,若有就帮你们联系哦!
其实我当时找了很多个月嫂的,有几个也挺不错,可能价格稍贵一点,但口碑和交流印象还是不错的。可是我已经把那张记录的纸搞丢了,大家可以在百度或妈妈网上搜索关键词“月嫂”,再参照我的经验从各个帖子里筛选哦!记得有位叫娴姐的口碑很不错,我跟她电话交流也挺好的,不过她要价很高呵呵!
21周的时候第二次产检,一切正常,体重比一个月前增了八斤,赖医生说没事,然后帮我约了24周时彩超和产检。
我告诉赖医生,我有一些肚皮发紧的状况,每次吃完饭就特别紧一点,过半个小时才会缓解,虽然不痛,但感觉还是蛮明显的——是不是正常的呢?是不是因为宝宝现在发育得快呢?
赖医生说,因为我是双胎,本来早产的风险就比单胎大,现在出现肚皮发紧的状况有点早,是一种先兆性的宫缩,为了预防早产,给我开点保胎药吧。
我当时有点紧张:要吃药呀?很严重吗?
赖医生说:这药对孩子没有影响的,你放心,是常用的保胎药,主要是预防宫缩早产的。一天三次,吃一个星期看看有无缓解,如果有缓解就行了。
于是开了药,药名叫“硝苯地平片”,一个星期的量,药费两块多。
回家后还是有点疑惑,就做了两件事。
一是上百度搜索。查到“硝苯地平片”是降压药,并且有药理毒性,百度的原文是“无致突变性。大剂量应用可降低雌性鼠生殖力;可致畸;可引起流产(胎鼠药物吸收率增加、胎鼠死亡率上升、新生鼠存活率下降)。孕猴服用2/3-2倍于人类最大剂量,可导致小胎盘和绒毛发育不全;给大鼠3倍于人类最大剂量,可引起妊娠延长。
”
二是在论坛上发帖询问是否在其他准妈用过此药。详细答复大家可以去看相关帖子。结论是:有准妈用过此药并且说无害,但多数准妈不赞成用药。
于是就暂时打算不吃药,观察一下再说。可是依然有发紧状况,而且感觉似乎越来越明显。特别是吃完饭,紧得抱着肚皮走路都不舒服。
后来再次详细查询资料,并且多方询问,终于确定了这药的效用和安全性,放心服用至今,先兆宫缩状况缓解,无不良反应。下面就跟大家分享一下我对这个药的看法。
第一,这个药确实是降压药,但也确实在目前广泛用于临床保胎。如果你想详细了解它和预防早产之间的关系,应该用关键词“硝苯地平片和防治早产”在百度搜索,这样你就会得到最权威的资料——来自百度文库的《硝苯地平防治早产的临床应用》。进一步延伸阅读你还可以找到《宫缩抑制剂预防早产的药物评价研究》。
在后面一篇文章里,详细介绍了目前使用的所有类型宫缩抑制剂,包括大家可能比较熟悉一点的安宝,利托君,硫酸镁等。
你耐心阅读之后就会了解到,硝苯地平片用于抑制宫缩的原理,以及明白到:它是目前最好用、最安全、最受好评的宫缩抑制剂,而它的不良反应相对于安宝等而言,也是最轻的。而对于百度上对“硝苯地平片”本身药理毒性的解释,文章也说明了:在用于孕妇时,不宜对有心血管疾病或多胎的孕妇使用剂量大于150ml/天。而医生用来保胎的药量一般都是一天三片,每片10ml,这个量对孕妇和孩子是没有关系的。
根据我的情况来看,我没有观察到有不良反应,胎动正常。
第二,关于有些准妈说“黑心医生乱开药”的现象,我的看法是:如果你是病急乱投医、随便去的一家医院,有可能会遇到黑心医生乱开药的现象,但是,如果你是经过自己的判断和筛选而选择到的一家大医院,并且是经过自己的判断和筛选而选择到的一个副主任医师,你就应该相信自己的判断、相信医生。
当你对自己负责,医院和医生也会对你负责的。况且,就事论事地说,一个著名三甲医院的副主任医生,为了一个两块多钱的药,而不顾孕妇安全,这也太不合情理了。
不要让自己不客观的想法,影响到有用的治疗。要理智分析才对。
第三,关于有些准妈说“是药三分毒,最好不吃”,我的看法是:不能讳疾忌医。
在我16周的时候,因为先兆流产住院,当时就遇过一个28周的双胎孕妇,因为宫缩强烈入院保胎。她每天要打一天的针水,左手吊一瓶,右手吊一瓶,药物是安宝、硫酸镁合用,还有其他。住了几天手都打肿了。每天不能动,屎尿要老公服侍,下午要吸氧,晚上还要带上镇痛泵。
就在前几天,我有一个朋友是单胎妈妈,也是28周宫缩流血住院,也要打安宝,出院了还要吃安宝。
——当医生给你开安全的预防宫缩的药时,你拒绝了,那万一因此住院保胎、要用副作用大10倍都不止的安宝时,你能怪谁呢?
我发帖咨询用药时,很多准妈妈回复,虽然意见不一,但都一并感谢大家的关心!不过最后还是要自己对自己负责,还是那句话,相信医生,理智用药。很真诚地在这里分享自己的看法和建议,如果有相同情况的准妈,请一定咨询你自己的医生,及时预防,如果医生确实也给你开了硝苯地平片,大可放心服用。
向22周迈进的过程中,为了俩宝快快长,虽然我肚皮发紧,但还是尽量多吃,然后多休息。
没想到某天早餐后突然两眼发黑、几乎晕倒,赶紧送医院。
我生活很规律,早餐是必定要吃、而且吃得很丰富的。那天早餐我吃了一碗半的芝麻豆浆,一个全家的鲜肉包,一个小奶黄包,再加一个荞麦小馒头。本来还有一个煮鸡蛋的,但实在太饱了,就想着过一会再吃。
吃完早餐走了一小会,因为饱觉得有点累,就坐到电脑前上网了。上了一会觉得肛压升高(很想放屁的感觉),就站起来想去解手,才站起来走一两步,呼吸开始变得困难,接着眼前景象发白、发黑、模糊,就要晕倒了。
吓得老公和家婆手足无措,先扶我去厕所,没有缓解,更加呼吸困难,然后扶我躺下——躺下之后虽然呼吸仍然不畅,但眼前不发黑了,景象慢慢地清晰起来。家婆以为我是血糖低的缘故,马上又冲了一杯白糖水给我喝(错误)——喝完就躺了一会,不晕了,但胃很胀,人也呆呆的。
过一会,看见我神志还算清醒,就打算去医院了,起码问个清楚、听个胎心,心才安乐,无缘无故怎么就晕呢?老公批评我说是因为我在电脑前坐太久。我说坐了不到半小时,不至于缺氧吧?
于是起来换衣服去医院。才坐起来一会,又觉得呼吸困难,但还勉强能支撑。坐电梯下楼,电梯空气不好,出电梯时眼前又发黑了,赶紧走快两步出去,又好一点。等到老公去开车过来的时候,我终于撑不住了,一边家婆扶着不让晕倒,一边狂吐。
吐了半天,吐完了感觉呼吸顺了很多,也不太晕了。然后就睡在车子后座,一直到医院。
过程就是这样,最重要的是分享医生的诊断和总结经验。
医生的诊断很清楚,就是脑部缺氧。原因也很简单:主要是我吃得太多,而且豆浆和包子是很容易发酵的食物,导致胃部食物积压,血氧于是全部涌向胃部来支撑胃部的消化,何况还要支持两个宝宝的供血,大脑就缺氧了。二是我吃完后没有适量运动就坐下,坐久了也导致血液流通不畅。
医生说,缺氧这种情况也比较普遍的,很多准妈到孕晚期都有不同程度的缺氧症状,有的可以自行缓解,有的需要到医院吸氧。治疗方法就是一个:少吃多餐——虽然简单,但有些准妈就是做不到,总是担心孩子营养不足、拼命吃。 另外医生也建议,预防宫缩的药要在饭后吃,吃完后坐十分钟(因为药有降血压的作用,不宜马上运动),然后再起来走动十五分钟,这样才有助消化。不要饭后一直坐着或卧着不动。平时坐着超过半小时,也要起来走动十分钟。
诊断之后听过胎心,一切正常,但是为了放心过年,我们还是排队做了个黑白B超。
B超结果正常,医生特别交待了观察宫颈情况,原因是“如果宫颈长度较短,就一定要吃药预防宫缩,如果正常,则可吃可不吃。”
结果显示我的宫颈长度35mm,是在正常范围内。但细心的我对照16周时的彩超结果发现,16周彩超显示我的宫颈长度是39mm,现在变成了35mm,医生看后说“这也从侧面证明了我确实有宫缩的情况发生”,所以建议我还是继续吃一个星期的硝苯地平片。
所以这里大家又有经验啦!如果肚皮有发紧但又不确定自己是否有先兆宫缩,可以在B超时请求医生观察宫颈长度变化哦。
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现在我控制自己的少吃多餐是这样的,给大家做个参考:
7:30起床解尿,然后喝两杯温开水,再回到床上睡个回笼觉,一般8:00我就可能感觉到胎动了
8:30早餐:一碗白粥+一个鸡蛋+一小碟蔬菜,餐后吃预防宫缩的药
10:30加餐:一碗稀的瘦肉粥
11:45:午餐前先喝一碗汤
12:15:午餐,半碗白米饭+荤素搭配的菜,餐后吃维生素片
13:00-14:30午休,然后又感受半小时胎动
15:00起床,喝半杯水,吃一个苹果
16:30:一杯孕妇奶粉+几颗坚果+一小把瓜子
18:30:晚餐,一碗白粥+鱼肉+素菜,餐后吃预防宫缩的药
看电视的过程中吃几颗水果(草莓、车厘子之类)
21:00:一杯鲜牛奶+两块饼干
21:30:上床听胎教音乐,老公读胎教故事,感受半小时胎动后睡觉
其实孕期28周之前(在医生为你评估营养是否足够之前),真的不必过虑宝宝营养的问题,这个阶段宝宝的主要生长目标是各方面结构正常,只要摄取的食物比较全面、不偏食,妈妈自身吸取的营养是完全足够宝宝生长的。
尤其对于有先兆宫缩的准妈而言,真的要非常重视“少吃多餐”这个要求。我这次的后果算轻的了,希望我的教训和经验能够给大家提一个醒吧!
昵称:枚姐,广东清远人
电话:15914461087
截止发布前档期:春节后已经接了一家,从2月底到4月底已预订两个月。然后休息半个月就轮到我这边,大概是5月中到6月底。7月之后暂时没有接单——预产期在7月后的准妈妈可以联系。(2月20号之后请先发短信再电话,因为可能在带BB)
温馨提示:关于我对月嫂的选择,请先看本帖子35楼,这位月嫂是我朋友推荐的,我虽然也经过千挑万选最后预订了,但还没有亲身用过,不敢说100%好或者适合每个人哦。请根据您和她的沟通情况自己做决定哦。
23周+,胖到脸上了有木有有木有?!穿的打底袜是自家店里的哦,舒服又美腿,喜欢的私信我来逛逛啊呵呵!
孕25周,你的宝宝体重现在大约增加到570克了。上周,宝宝看起来还是又长又瘦,皮肤皱皱的,现在他已经饱满很多了,皮肤也舒展开来。25周的胎儿舌头上的味蕾正在形成,所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。
胎儿的敏捷程度超出了你的想象。他可以轻松地抓住自己的脚,并津津有味嘬个不停。他第一次睁开了眼睛,可惜子宫就像个城堡,除了灰色,他什么也看不到。如果妈妈用手电筒照自己的肚皮,胎儿就会对光亮做出反应。很有意思吧,不妨来试试哦!
本周,孕妈妈的子宫又变大了不少,从侧面看,肚子大得更明显了,子宫底上升至脐上三横指处。你可能感到精神状态又回到了孕早期,疲劳、头晕、频繁地去卫生间。由于胎儿的增大,腹部越来越沉重,腰腿痛因而更加明显。
由于你体内男性荷尔蒙的增加,你身上的体毛会更粗、更黑了。你会感觉头发增多了,浓密并且有光泽。怀孕期间孕妇患糖尿病的很多,但是不必太惊慌,只要你在医生的指导下适当的从饮食或药物来控制病情的话,您也可以生一个健康的小宝宝.
很多孕妇在怀孕中、晚期间发现自己的腿粗了、脚也有些大了。实际上,这并不是因为孕妇长胖了,而是因为孕期水肿。
怀孕期间,孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象,水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位、足踝部,休息后稍退,逐渐加重并向上蔓延。
1.不要站或蹲、坐太久,坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高,还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。 2.在休息时左侧卧位就可以缓解子宫对下腔静脉的压迫,适当抬高下肢,以解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫。 3.孕妇的低蛋白状况也会导致孕妇下肢浮肿,因此孕妇要注意摄入足够的蛋白质、维生素,补充铁质与钙质。 4.适当的低盐饮食,通常每日限用食盐2~4克,以减轻水钠潴留,但低盐饮食的时间不宜过长,以免发生低钠血症。 5.适当散步、腿部按摩对预防水肿也有效。
本周胎教时间
这一周,要把抚摩胎教进行下去,但要注意以下几点: 1.抚摩的时间不宜过长,每天做2-3次,每次5分钟左右。 2.动作要轻柔,不可用力。 3.抚摩时,如果遇到胎宝宝“拳打脚踢”应马上停止,可能预示着宝宝不舒服了。 4.有习惯性流产、早产史、产前出血及早期宫缩者,不宜进行抚摩胎教。 5.如果出现了不规律宫缩,不宜再进行抚摩胎教,以免引起早产。