挤出来，不要搞得自己太难受。我是慢慢减少挤的次数来戒的，用吸奶器吸出来。整整戒了10天，才完全没有了。只喝过一两次麦牙水。感觉：戒奶并不可怕，不要为难自己！！

胀就挤出来好了，又不是非要几天就戒掉，你可以用一周甚至一两个月的时间戒，只要宝宝不吃，你会越挤越少的，最后就基本没了。

涨的厉害一定要挤出来的，不然留在里面容易搞到发炎就麻烦了，千万注意不要发烧了。涨硬了就要用热水敷软了再挤，不然挤不出来更痛。用炒麦芽煲水喝，还有服用维生素B6，都可以抑制涨奶。还有少喝汤，少吃肉，吃清淡点。总之回奶是一个过程，总有2-3天要熬的，慢慢来吧~

我也是这周日开始断奶的，现在涨得跟石头一样。已经去做停乳回奶的按摩三次了，还很涨。不过我是太涨太硬时会挤掉一点点。

抱抱  听说是很痛苦的过程,再过几个月我也会给宝宝戒奶了,也怕怕, 当初开奶时的痛都还在记忆里...

我都挨过，最衰还是没有戒成功，问过医生，你可以太胀的时候挤一点出来，让RF没那么辛苦

挤出来，不要搞得自己太难受。

我是慢慢减少挤的次数来戒的，用吸奶器吸出来。整整戒了10天，才完全没有了。只喝过一两次麦牙水。

感觉：戒奶并不可怕，不要为难自己！！

看到之后感觉好恐怖啊，要戒多久才真正无奶啊？

涨得难受, 可以挤出来一些,不要让自己太痛苦.  

胀就挤出来好了，又不是非要几天就戒掉，你可以用一周甚至一两个月的时间戒，只要宝宝不吃，你会越挤越少的，最后就基本没了。

呵呵，很多妈妈有这样的感觉列，不过我第三天就好很多了哦，不过比起生的时候的痛那是小意思了

涨的厉害一定要挤出来的，不然留在里面容易搞到发炎就麻烦了，千万注意不要发烧了。涨硬了就要用热水敷软了再挤，不然挤不出来更痛。
用炒麦芽煲水喝，还有服用维生素B6，都可以抑制涨奶。
还有少喝汤，少吃肉，吃清淡点。
总之回奶是一个过程，总有2-3天要熬的，慢慢来吧~

我已经戒了差不多一个月了。现在挤还是会有些流出来的。不过就感觉很黄。很浓的样子。

好怕呀，再过几个月我也要戒奶。

我介左二个星期才没奶，有硬块时一定要揉软他，必要时，挤少少出来

吃麦片可以回一点

挤点出来就没那么胀了。。

我不担心涨奶，因为一整天不挤不吃都不会涨。主要是他自己会找奶吃。太大了，难戒。准备戒。。。

我准备明天戒了，也害怕涨得利害啊！！！

好怕呀，再过几个月我也要戒奶

准备中......

我也是这周日开始断奶的，现在涨得跟石头一样。已经去做停乳回奶的按摩三次了，还很涨。
不过我是太涨太硬时会挤掉一点点。