接近年底，例行的年终大盘点再度横扫公司，BOSS一声令下，各种年度总结述职报告绩效考核就像豆大的雨滴向打工仔的我们飞来，真是少一点精力都HOLD不住啊！每年到了年底这个时候，上班的MM或多或少都会有种年底焦虑症。大大小小永远开不完的会议、反反复复永远没有终点的升职加薪结果、长篇大论永远写不完的总结报告……相信很多职场人士在面对这些堆积如山的事情时，难免会出现心情烦躁，甚至失眠，这就诞生了不断困扰MM的年末焦虑症。
　　接近年尾了，JMS的总结报告完成得怎么样呢？你们试过熬夜通宵写报告的经历吗？为了赶着完成神马粘度总结，你们的心情会特别郁闷吗？一起来这里抒发一下吧~

HR达人年底报告tips
1、怎么撰写年终总结？
2、总结的中心该怎么写？
3、完成不了年初目标，该怎么在总结中阐述？
4、如何筹备年底各种大小会议？
5、如何安排年会聚餐？
6、如何安排住宿？

缓解年末焦虑症小贴士

　　焦虑的人们最常见的症状是失眠，通常还会伴有轻易疲惫、心慌、血压升高等症状，经常烦躁易怒的他们也给家人和朋友带来了困扰。
　　这样的人天天下午可以适当加大自己的运动量，晚上八九点后尽量别再做与工作有关的事情，而是进行一些放松练习，例如做瑜伽、听音乐，让自己尽快进进睡眠状态。另外，人们也要将引起自己心情烦躁的事情向家人、挚友倾诉出来，敞开心扉是消除焦虑非常重要的方法。
　　年末焦虑固然正常，但是假如持续时间长、原因不明确，并有不明原因的害怕、身体不适，就需要到正规医院咨询心理医生了。因此，人们要尽快调整自己的心理状态，多和家人沟通。