Judy_Shieh
，按营养科医生开的餐单限量定时的调理了一周，今天去复诊，结果医生说我的血糖控制不好，看来要住院了，吓得俺出了一身汗，幸好最后去问产科主任，说不需要住院，但不能再吃大米饭，全改成黑米。不知道有没有跟我经历一样的姐妹，想问问大家：你们按餐单调理多久血糖才正常了？调理正常后，还是要一直按餐单那样吃到生产那天吗？黑米真是好难吃呀！糖耐量测试超标，郁闷哦。
1680248怀孕妈妈
，按营养科医生开的餐单限量定时的调理了一周，今天去复诊，结果医生说我的血糖控制不好，看来要住院了，吓得俺出了一身汗，幸好最后去问产科主任，说不需要住院，但不能再吃大米饭，全改成黑米。不知道有没有跟我经历一样的姐妹，想问问大家：你们按餐单调理多久血糖才正常了？调理正常后，还是要一直按餐单那样吃到生产那天吗？黑米真是好难吃呀！2011/12/08
精选回帖
浪漫小米5楼我才是真郁闷~~上个月做糖耐，也不合格，半个月之后又让测了一次餐后血糖，说是正常了，可是今天去做产检，医生竟然说半个月前正常的那次不算（说一次半次正常不能代表什么），我就纳闷了，既然一次半次不能代表什么，那为什么之后又不再开单让我测血糖呢？最后就按我第一次没过关的结果来判定了，说让我挂高危号~~我郁闷！！现在都不知道究竟是正常还是不正常了。。。
2011/12/08回复
未知阿紫25楼不用太担心，不要吃有糖的食品，尤其是买的成品食品，什么饼干、蛋糕什么的，水果觉得甜的都要少吃，最好只补充西红柿什么的就好，像提子、柿子、红枣含糖量都比较高，尽量不要吃了，再有就是油炸类油脂比较高的不要吃，老火汤、粥都属于比较好吸收的食品，对于血糖升的很快也不要经常吃。最好多吃粗粮，搭配青菜（少油），优质蛋白：鱼、鸡、瘦肉等……最后就是最好都是在家吃饭，如果出去吃，那油脂绝对超标的，在酒楼里99.99%的菜都回过油的……
2011/12/09回复
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yoyomagic:
掺一半糙米一半白米煮，糙米预先泡半天！！
查看原文医生说一点白米都不能吃，不管用什么混，只能以黑米搭配。
现在想起吃白米饭的日子，原来是多么幸福呀！不知道要调理到什么时候才正常。
现在想起吃白米饭的日子，原来是多么幸福呀！不知道要调理到什么时候才正常。2011/12/08回复
xiaotaoqi.net:
哈哈 我也吃黑米呢。哎没办法
查看原文希望我们能很快告别吃黑米的日子！现在家里人陪我一起吃黑米，昨晚吃饭的时候，大家嘴唇都黑黑紫紫的，象中毒一样，好恐怖！大家互相对望不禁哄堂大笑。
2011/12/09回复
梁白白 发表于 2011-12-8 21:58
可怜的楼主，抱抱，下星期我也去糖筛了，希望没事，最近一直都喝白粥呢我 ...
白粥GI值很高，最好先别吃。（GI是血糖生成指数，是一个衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标。）按医生指示，说白大米、糯米、精白面制品等GI值相对高，尤其是糯米饭、白面包、白馒头、大米粥等GI值很高。水果中樱桃、李子、杨桃、柚和苹果GI值较低，而熟香蕉、柑、猕猴桃、葡萄、西瓜、菠萝、香瓜等GI值较高。做糖筛前最好吃些较低血糖指数的食品吧。
2011/12/09回复
浪漫小米:
我才是真郁闷~~上个月做糖耐，也不合格，半个月之后又让测了一次餐后血糖，说是正常了，可是今天去做产检，医生竟然说半个月前正常的那次不算（说一次半次正常不能代表什么），我就纳闷了，既然一次半次不能代表什么，那为什么之后又不再开单让我测血糖呢？最后就按我第一次没过关的结果来判定了，说让我挂高危号~~我郁闷！！现在都不知道究竟是正常还是不正常了。。。
查看原文
犯不着看高危吧，太吓人了，很讨厌看营养科，那些医生老是吓人。2011/12/09回复
小q兔:
不用让一家人陪你吃黑米，煮饭的时候只在一小块角落放黑米，蒸好后就你一个人吃就可以了。我就是这样的。一开始也是家人一起吃杂粮，后来发现这个办法
查看原文好办法哦，谢谢提醒，晚上就试试。
2011/12/09回复
Judy_Shieh楼10楼伊丽莎白医院:
抱抱楼主妈妈，为了宝宝好，一定要听医生的话哦，祝福你拥有聪明漂亮的宝宝！
查看原文谢谢！
为了宝宝，加油加油！
为了宝宝，加油加油！2011/12/09回复
Judy_Shieh楼11楼coolkey2011:
今天测了糖筛没过，是8.5，下个星期要复检，医生说有糖的东东都不要吃。怎么办~~~~那都能吃些什么或有什么可以降低的？
查看原文吃些GI值低一点的东西，最重要是餐后一定要散步。医生给了几个食疗处方，其中最简单的是：
银耳玉竹汤：白木耳15克，玉竹。同放入砂锅加水煮，饮汤2次/日；
银耳玉竹汤：白木耳15克，玉竹。同放入砂锅加水煮，饮汤2次/日；
2011/12/09回复
Judy_Shieh楼12楼猫catcat 发表于 2011-12-9 17:05
同样糖耐唔过 不过我打死都唔去睇营养科的 吓死个人 每周产检前我都去扎2次手指（空腹，餐后1小时 ...
有性格，我也不想看。
2011/12/09回复
Judy_Shieh楼13楼月儿歪歪:
血糖仪最好在大药店买，如健民、采芝林之类的，比较有保障。
查看原文买了，五百多块的应该可以了吧？
2011/12/10回复
Judy_Shieh楼14楼kit99216:
妖，我就是按营养餐单吃了一个星期，饿得BB狂踢我，我怕BB不够营养，全家人都叫我该吃什么就吃什么，厌死那张餐单了，后来我就回复正常了！去看高危的的主任，我问她是不是很严重，我按那餐单吃不饱啊，还拉肚子，她就说了一句：不是别人叫你吃什么你就吃什么的！你自己控制好就可以了，反正说了很多安慰我的话！之前看主治的时候那医生狂吓我，搞到我担心了一个星期，发誓以后都不在挂主治了！我这两次去产检，测血糖都正常了！唉！！！！
查看原文后来不按餐单吃就恢复正常了吗？
2011/12/11回复
Judy_Shieh楼15楼april_zpy:
LZ糖耐超标时有什么不舒服的反应吗？我上星期去看医生，我说容易头晕，医生让我不吃白粥，不吃果然不晕了。。我不会超标吧。。。
查看原文没什么不舒服呀，不测我还不知道自己超标了。
2011/12/11回复
Judy_Shieh楼16楼对妈:
我也超标好久了，手指都快扎成筛子了，现在都三十六周了，每次产检前都要扎两次手指，医生最初确诊我是妊娠糖尿病时提过控制不好要住院，现在也不提了，就是说要监测这个指标，说碰到过好多例子其他指标都很好，就是血糖不好，胎儿都三十八九周了说没就没了，吓的我半死。之前我就是吃荞麦饭，现在基本不吃主食，或者一点点饭，一个小小的小馒头，多吃菜，煮菜放很少的油，营养科医生说放50克油，就是一小勺，搞的炒菜总是有点糊，要不是就是吃包子饺子之类的，含糖量多的水果早就不吃了，就苹果、杨桃、番石榴。无奈还是控制不住，上星期五去扎又是8.9，医生说要控制在6.7以下，我看我的血糖是没希望了。
查看原文听医生说，包子饺子也要吃自己用荞麦粉做的，不能吃外面白面粉做的。不吃主食会饿吧？那很难受哦。医生都建议吃黑米。
2011/12/12回复
Judy_Shieh楼17楼不知道大家的餐单规定是如何的？现在一天吃六餐，从早上七点开始到晚上九点半都是忙着吃和扎手指，每餐之后还要散步，基本没时间做其他事了。这样的日子要一直到生产那天吗？
2011/12/12回复
