多吃米饭和菜会不会营养不够全面啊，其实主食不一定吃那么多，不要还是要吃的全、吃的杂才行吧。你觉得呢？

老公也说我没有吃很多，但是我昨天2点竟然饿醒了！我发现每顿饭吃的还是正常的量，但是很容易就饿了，谁玩午觉必须要吃点什么，不然坚持不到晚上啦。我还很想知道大家平时零嘴都吃的啥哩

26w的时候医生说宫高偏低，让我多吃高蛋白低脂肪食物，于是吃了比较多牛肉。28w又说我体重增长太快，饭后要运动半小时知道出汗。其实我吃的真的不多：早上一碗坚果粥+一个鸡蛋+一个大馒头/粽子，中午、晚上孕前一样吃饭，倾向于爱吃鱼和青菜、汤，晚上吃菜的量比孕前多一些。期间至少3样水果。
总量上来看，早餐比孕前多，肉类摄入好像还少了。孕前体重57kg，163cm，现在28周67kg，主要在22w以后增长的体重。

医生一会儿说宝宝不够营养，一会儿说我胖的太快，郁闷！其实现在7个月了，除了肚子，还真没感觉到其他部位臃肿，行动很方便

偶尔会吃饼干等小零食，但不是每天必须。