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怎么让宝宝爱上吃蔬菜?晒出您的方法,晒出您的心得,赢取田鲜蔬菜大礼,100个名额等您

2178557怀孕妈妈

你家宝宝爱吃蔬菜吗?

也许,妈妈们各种威逼利诱,爸爸们表演各种绝活,宝宝就不爱吃蔬菜,怎么办呢?

妈妈们有宝宝爱吃蔬菜的好方法吗?把让宝宝爱上吃菜方法、心得或者有趣故事、图片、视频晒出来吧!

提供妙招的妈妈将赢取田鲜蔬菜网上购物电子代金券30,还有机会获得至安全美味的田鲜蔬菜礼盒一箱喔!



活动时间:12199:00 ——122518:00

参与方式:
(按格式回帖)

第一步:
点击田鲜蔬菜网注册成为会员;

第二步:
回到本帖,按以下格式回帖:

1、【我的田鲜网会员截图】:



2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】:
(让宝宝爱吃蔬菜方法、技巧或故事,文字、图片、视频均可,文字不少于30字,图文并茂或更好)

奖品设置:
1、在所有参赛者中,选取幸运妈妈10名:
一等奖1名:可获得田鲜送出的田鲜10斤装蔬菜礼盒一盒;

二等奖
3名:可获得田鲜送出的田鲜6斤装蔬菜礼盒一盒;

三等奖
6名:可获得田鲜送出的田鲜4斤装蔬菜礼盒一盒!所有礼盒免费配送到家!

2、
100个符合回贴要求的妈妈,还可获得田鲜网上购物电子代金券30

活动规则:
1、一定要注册成为田鲜会员才算参赛,否则无获奖资格;
2、分享内容要求原创,有重复内容的,以回复时间最早的为原创。

领奖方式:

获奖名单公布时间
122610:00

活动结束后将在妈网上公布获奖者名单,田鲜会以站内短信的形式告知获奖妈妈田鲜充值卡的账号和密码。
获得田鲜蔬菜礼盒的
妈妈,
所有蔬菜礼盒免费配送到家!
如有任何疑问,请拨打田鲜客服热线400-070-5177咨询。

特别说明:
田鲜充值卡凭卡号跟密码到田鲜蔬菜网(http://www.vegg.cn/)激活后用于田鲜蔬菜网上购买蔬菜,但田鲜蔬菜网上产品价格最低68/盒,获奖的妈妈只要再充值38元就可以购买到田鲜蔬菜了!

2011/12/16
精选回帖
本帖最后由 queeniekingsley 于 2011-12-20 19:43 编辑 1、【我的田鲜网会员截图】:2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】:1. 首先,爸爸妈妈要起到带头作用哦!爸爸妈妈如果自己就不爱吃蔬菜,怎么可能让宝宝爱吃呢?在吃饭的时候,爸爸妈妈应该多吃蔬菜,对宝宝说,好好吃哦~宝宝也要多吃!这样宝宝多少会受到良性的影响;2. 增加花样。除了炒,还可以灼,上汤,凉拌,蒸,炖汤,烤(怕上火就少做一些)……这样,宝宝会被不同口味所吸引;3. 色彩合理搭配。蔬菜有各种各样的颜色:绿色的青菜、紫色的茄子、红色的番茄、白色的冬瓜、橙色的南瓜……配合起来炒,花花绿绿的,宝宝看着就很赏心悦目,一定会尝试的!4. 和主食搭配着做。除了作为配合米饭的菜,还可以把蔬菜包到饺子里(大一点的宝宝还可以参与包饺子的过程哦)。自己包的饺子,安全又健康。其次,可以把蔬菜剁碎了,加到面里煮给宝宝吃(适合年龄比较小的宝宝,例如添加辅食的后期,差不多一岁的时候);还有,把蔬菜弄成小小块加到面粉团里面做成烙饼啊、煎饼啊那些。也是一种很好的选择哦!再就是,选择有机的健康蔬菜做沙拉。注意沙拉酱不要放太多,不然热量过量容易变成胖宝宝哦~最后呢,还是选择鲜蔬菜,夹在面包片里面做三文治。加上煎鸡蛋和芝士,非常健康美味哦!
2011/12/19回复
qwe8467qwe846720楼
本帖最后由 qwe8467 于 2011-12-21 14:38 编辑 1、【我的田鲜网会员截图】:2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】:1、我家宝宝由半岁开始就吃蔬菜了,由菜泥--菜碎---小段菜颗,调味由无盐无油---小盐无油--小盐小油,一步一步甘落去。2、要保持蔬菜的新鲜,只有这样做出来的菜才会鲜甜可口,宝宝也爱吃。3、我家宝宝很爱吃蔬菜的,最爱是菜心,每日自己都会吃一小碟的,专门为宝宝做的。4、我家宝宝只有15个月,和这么小的小孩子讲道明是讲不通的,他也不会明白,做为家长的我们,应该以身作则,不要偏食,自然宝宝良好的饮食习惯就会养成。
2011/12/20回复
本帖最后由 GIGIGI妈咪 于 2011-12-24 00:14 编辑 1、【我的田鲜网会员截图】:2、让孩子爱上吃蔬菜的妙招1、煮些色彩较深的蔬菜,如西红柿、红萝卜,灯笼椒,红红绿绿,女儿特别喜欢吃!因为女儿只有一岁多,大件的蔬菜吃不了,蔬菜煮好后,我会用专用剪刀剪成一小块一小块,方便她吃.2、尽量和孩子一起同台吃饭     之前总是在大人吃前就开始喂女儿了,但女儿总是吃一口就去玩了,爱吃不吃的样子,有一天晚上,我突然想起在改在比较矮的茶几上食,这样女儿也可以同台了,几个大人一起吃,会唤起她的食欲的.也给她准备了一个小碗,果然有效,那天吃了不少饭菜!下面是我经常煮几款菜1、肉丝红萝卜炒灯笼椒2、素炒西兰花3、杂锦菜4、肉片炒碧玉4、肉汁拌白玉5、素炒通菜梗     这此蔬菜都是女儿喜欢吃的,所以做的时候也顺便后来下来,不过有时相机忘了调整日期,除了通菜是夏天时拍的外,其他都是近排的哦    女儿一岁多,平时多让好吃点新鲜的蔬菜,便秘的机会也大大减少哦    田鲜的蔬菜,上个月在妈网就看到了,感觉挺新鲜的,好想让我家小美女偿偿呀
2011/12/23回复
1、【我的田鲜网会员截图】: 2、【让宝宝爱上吃蔬菜的妙招】:刚满6个月的宝贝宝宝开始尝试母乳以外的食品了,妈咪们为宝贝精心提供果水、果汁、果泥等。宝贝的味蕾比较敏感和发达的,这些甜甜的“饮料”会让甜味成为他们的至爱,不仅会使宝贝在此后的辅食添加中抵触蔬菜相对清淡、苦涩的味道,还会助长他们今后形成不喝白水的不良习惯。培养宝贝爱吃蔬菜的招数1.应先喂宝贝吃菜水、菜泥,后喂宝贝吃果水、果呢,按这样的顺序添加辅食,有益于宝贝爱吃蔬菜。2.6个月的宝贝不需要“果汁”这种饮料来满足他们的营养需求,白开水是世界上最好的饮料!7个月至1岁的宝贝刚刚开始尝试固体食物的宝贝,往往对食物的开关和颜色充满了深厚的兴趣。连续吃几天绿色菜泥一会让他们感觉很乏味,即便是菜的各类已经由菠菜换成菜心。而且,妈咪们会发现,宝贝对土豆、蕃茄、红薯、南瓜、胡萝卜的喜好,更明显于绿叶蔬菜,那是因为这些东西的味道偏甜偏酸,口感细腻,符合宝贝们的味道喜好。遇到宝贝拒绝某类蔬菜的时候应该怎么办呢?培养宝贝爱吃蔬菜的招数1、一定要在宝贝饥饿的时候,先让他尝试味道较涩或较淡的菜,如菠菜、油麦菜等。这类蔬菜尽可能做得细腻些,不然宝贝会因颗粒粗糙、不易咀嚼吞咽,而在脑海里留下不良的“第一印象”,以后再也不爱吃这种蔬菜了。2、宝贝不爱吃一种新添加的蔬菜时,千万不要灰心,可以隔2-3天再尝试。因为宝贝接受新鲜事物需要过程,反复耐心尝试是必经之路,但不可频繁地每天都让宝贝尝试或强迫宝贝吃。3、一边喂宝贝一边鼓励表扬,而且在喂宝贝之前,用大人的勺子先“喂”自己一大口——起示范作用和地位平等地有事半功倍的作用!4、变换菜的颜色或把两三种色彩不同的蔬菜做成“拼盘”,这会让宝贝觉得餐盘如周围的世界一样丰富多彩!5、把菜混入宝贝爱吃的食物中,比如熟悉的米糊、蛋羹里,让健康悄悄加入宝宝美味的食物中。经验1:让宝贝跟蔬菜捉迷藏比如说宝宝爱吃奶香土豆泥,但对油菜不太感兴趣,可以用土豆泥包裹油菜碎,弄成一个小山包,宝宝吃了**发现土豆里面居然还有一种绿油油的东西,为了探究竟,他就会在不经意间吃几口,他会发现,原来油菜也很香!经验2:用颜色征服宝贝如果宝宝爱吃南瓜泥,但是不喜欢吃菜花,妈咪可以把南瓜泥铺成圆形,并在圆形的脸上做了眼睛和嘴,把加了奶的菜花泥堆成花瓣,宝贝通常都会被漂亮的小花所吸引,胃口大开。1岁以上的宝贝随着牙齿发育,太烂太碎的食物已经无法满足宝贝的需求,应及时根据宝贝固体食物添加情况增加蔬菜的硬度和颗粒大小,对于培养宝贝咀嚼、吞咽能力以及对蔬菜的喜好非常重要。培养宝贝爱吃的招数1、添加了碎菜丁、香菇丁、肉末(或肉松、碎香肠丁、肝泥等)或鱼泥的烂粥、蒸米饭或炒饭即好看又好吃,还可以掩盖蔬菜的涩味。如果把两种或多种颜色、味道不同的菜(比如白菜和胡萝卜)混合在一起,效果会更好。2、把宝贝不喜的菜,混合在鸡蛋或肉馅、鱼泥中,包在饺子、馄饨、包子里,营养又美味。3、试着将宝贝相对不爱吃的蔬菜与宝贝爱吃的菜混在一起烹调。4、邀请2岁以上的宝贝参与到蔬菜的准备中来,比如和妈咪去买菜,回来后帮忙择菜及洗菜,这种快乐和新鲜感会调动宝贝对按劳动成果的品尝兴趣!5、永远不要责备宝贝,或将比如“我家宝贝就是不爱吃菜”这类的话当宝宝的面说——心里暗示会产生负面作用的。希望大家的宝宝们都爱上吃蔬菜,身体棒棒。
2011/12/25回复
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田鲜田鲜沙发
对啊,所以各位妈妈赶紧分享经验,赢取我们健康新鲜的田鲜蔬菜吧!
2011/12/21回复
wls2009wls2009板凳
田鲜:
对啊,所以各位妈妈赶紧分享经验,赢取我们健康新鲜的田鲜蔬菜吧!
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分享在15楼了
2011/12/22回复
占位先哈
2011/12/22回复

1、【我的田鲜网会员截图】:




2、【让宝宝爱上吃蔬菜的妙招】:


刚满6个月的宝贝

宝宝开始尝试母乳以外的食品了,妈咪们为宝贝精心提供果水、果汁、果泥等。宝贝的味蕾比较敏感和发达的,这些甜甜的“饮料”会让甜味成为他们的至爱,不仅会使宝贝在此后的辅食添加中抵触蔬菜相对清淡、苦涩的味道,还会助长他们今后形成不喝白水的不良习惯。


培养宝贝爱吃蔬菜的招数

1.应先喂宝贝吃菜水、菜泥,后喂宝贝吃果水、果呢,按这样的顺序添加辅食,有益于宝贝爱吃蔬菜。

2.6个月的宝贝不需要“果汁”这种饮料来满足他们的营养需求,白开水是世界上最好的饮料!


7个月至1岁的宝贝

刚刚开始尝试固体食物的宝贝,往往对食物的开关和颜色充满了深厚的兴趣。连续吃几天绿色菜泥一会让他们感觉很乏味,即便是菜的各类已经由菠菜换成菜心。而且,妈咪们会发现,宝贝对土豆、蕃茄、红薯、南瓜、胡萝卜的喜好,更明显于绿叶蔬菜,那是因为这些东西的味道偏甜偏酸,口感细腻,符合宝贝们的味道喜好。遇到宝贝拒绝某类蔬菜的时候应该怎么办呢?


培养宝贝爱吃蔬菜的招数

1、一定要在宝贝饥饿的时候,先让他尝试味道较涩或较淡的菜,如菠菜、油麦菜等。这类蔬菜尽可能做得细腻些,不然宝贝会因颗粒粗糙、不易咀嚼吞咽,而在脑海里留下不良的“第一印象”,以后再也不爱吃这种蔬菜了。

2、宝贝不爱吃一种新添加的蔬菜时,千万不要灰心,可以隔2-3天再尝试。因为宝贝接受新鲜事物需要过程,反复耐心尝试是必经之路,但不可频繁地每天都让宝贝尝试或强迫宝贝吃。

3、一边喂宝贝一边鼓励表扬,而且在喂宝贝之前,用大人的勺子先“喂”自己一大口——起示范作用和地位平等地有事半功倍的作用!

4、变换菜的颜色或把两三种色彩不同的蔬菜做成“拼盘”,这会让宝贝觉得餐盘如周围的世界一样丰富多彩!

5、把菜混入宝贝爱吃的食物中,比如熟悉的米糊、蛋羹里,让健康悄悄加入宝宝美味的食物中。


经验1:让宝贝跟蔬菜捉迷藏

比如说宝宝爱吃奶香土豆泥,但对油菜不太感兴趣,可以用土豆泥包裹油菜碎,弄成一个小山包,宝宝吃了**发现土豆里面居然还有一种绿油油的东西,为了探究竟,他就会在不经意间吃几口,他会发现,原来油菜也很香!


经验2:用颜色征服宝贝

如果宝宝爱吃南瓜泥,但是不喜欢吃菜花,妈咪可以把南瓜泥铺成圆形,并在圆形的脸上做了眼睛和嘴,把加了奶的菜花泥堆成花瓣,宝贝通常都会被漂亮的小花所吸引,胃口大开。


1岁以上的宝贝

随着牙齿发育,太烂太碎的食物已经无法满足宝贝的需求,应及时根据宝贝固体食物添加情况增加蔬菜的硬度和颗粒大小,对于培养宝贝咀嚼、吞咽能力以及对蔬菜的喜好非常重要。


培养宝贝爱吃的招数


1、添加了碎菜丁、香菇丁、肉末(或肉松、碎香肠丁、肝泥等)或鱼泥的烂粥、蒸米饭或炒饭即好看又好吃,还可以掩盖蔬菜的涩味。如果把两种或多种颜色、味道不同的菜(比如白菜和胡萝卜)混合在一起,效果会更好。

2、把宝贝不喜的菜,混合在鸡蛋或肉馅、鱼泥中,包在饺子、馄饨、包子里,营养又美味。

3、试着将宝贝相对不爱吃的蔬菜与宝贝爱吃的菜混在一起烹调。

4、邀请2岁以上的宝贝参与到蔬菜的准备中来,比如和妈咪去买菜,回来后帮忙择菜及洗菜,这种快乐和新鲜感会调动宝贝对按劳动成果的品尝兴趣!

5、永远不要责备宝贝,或将比如“我家宝贝就是不爱吃菜”这类的话当宝宝的面说——心里暗示会产生负面作用的。


希望大家的宝宝们都爱上吃蔬菜,身体棒棒。




心型土豆泥




彩色饺子




蔬菜肉丸粥





红薯花卷


豆角镶鸡肉丸


爱心寿司和鲜果蔬


2011/12/22回复

1、【我的田鲜网会员截图】:



2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】:

      1. 首先就是要了解宝宝的喜好!他喜欢吃什么菜就多做一些他喜欢的菜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及各种营养,宝宝似乎天生就喜欢吃胡萝卜,所以吃这个我就不用费心他不吃了。另外就是荷兰豆。

吃蔬菜的趣事:星期六,奶奶都会带上宝宝去买菜,问他爱吃什么菜。一次,奶奶听他说要吃荷兰豆,就带着他走遍了整个市场,只有一家卖荷兰豆的,才买到了。回家后,宝宝告诉我,荷兰豆是他和奶奶买的,我说“那你要吃多点呀”。吃饭时等到菜一上,他就先吃起来了。看着他吃的那个样子,好像很享受哦。



2.让宝宝熟悉各类蔬菜的名字,并告诉他这些蔬菜的营养价值。可以通过一些图片让他认识蔬菜的名字。给他讲解。如菠菜含有铁,可以让补充营养;还含胡萝卜素,可以让眼睛更明亮,看东西看得更远,更清楚。

吃蔬菜的趣事:我家宝宝自从认识了猫头鹰后,经常说“妈妈,我的眼睛像猫头鹰”,于是,每次吃菠菜,我都会跟他说,你要多吃这种菜,眼睛才会像猫头鹰一样厉害。然后他就会很乐意吃,也吃得很开心。

3.我家宝宝容易上火,一上火,大便就会又干又硬,拉得屁股疼,奶奶经常煮些凉瓜吃,开始他不喜欢吃,怕苦。于是我们告诉他吃凉瓜不上火,拉便便就不疼了,让他尝试着吃一小块,慢慢地他爱上了凉瓜,现在每次都会主动去吃,还会向我们讨来吃。

吃蔬菜的趣事:有一次,宝宝拉便便时,跟奶奶说,“我的便便很硬呀。”

奶奶说:“那你要吃多点蔬菜呀。”

宝宝说:“那我以后多吃些蔬菜,你就叫我菜菜啦。”然后就让奶奶称呼他为“菜菜”,还只能是奶奶才能这样称呼。如果我和爸爸这样称呼他,他就会不高兴地说,这是奶奶才能叫的,你们不能这么叫。引得我们禁不住笑起来。下次,他要是不愿吃蔬菜,我就会说,奶奶不称呼你“菜菜”了。他就会吃起来了。

4.还有就是一些菜他确实不喜欢吃,我就找一些比较嫩的菜切碎,和猪肉一起放在饭上蒸,这样菜会比较香嫩,还有一些肉的味道,一起盛给宝宝吃,他就不会介意了。



5.还有就是变换烹饪方法,适应宝宝的口味。任何一样菜如果每次吃都是同一种烹调方法,即使是再喜欢吃也会觉得厌倦,所以变换着口味会比较好。

南瓜也是富含营养的一种蔬菜,可不知为何,每次宝宝都会把南瓜拒之千里之外。有一次,和宝宝去逛街,他要喝饮料,我选了一杯玉米南瓜汁给他喝,他可喜欢了。于是在家里我就试着做给他喝。这样他开心,也可以同时吸收玉米和南瓜的营养。



2011/12/22回复
支持一个!!!!!!!!!!!1
2011/12/22回复
1、【我的田鲜网会员截图】:



2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】:

A.给蔬菜披上一层美丽的外衣

宝贝通常会对食物的外观要求比较高,如果眼前的食物比较漂亮,想吃的欲望也会因此得到提升。妈咪给宝贝烹调蔬菜的时候,要尽可能把蔬菜做得色彩和形状都更漂亮些。比如不同的色彩配在一起,将蔬菜摆出不同的可爱形状等等,让吃饭变成一场有趣的游戏,宝贝自然也就不会排斥那些“美丽的”蔬菜了。

B.请宝贝最喜爱的朋友来帮忙

如果宝贝有特别好的朋友或者长辈,可以请这些人来家里吃饭,并且吃饭的时候特意做上一些宝贝平时不爱吃的蔬菜,宝贝在这些人的影响下,可能就会尝试吃这些他不爱吃的蔬菜,改变他对这些蔬菜的排斥心理。

C.用别的同类蔬菜作为替代品

有的蔬菜,不管妈咪采取什么样的方式诱导宝贝去吃,他也难以接受。遇到这种情况也不必过分紧张,更不必逼着宝贝非要去吃。不管是什么样的蔬菜,总会有跟它营养价值差不多的蔬菜,找一种这样的蔬菜给宝贝吃,一样可以保证宝贝营养均衡。

D.给蔬菜一些尽可能美好的评价

3岁前的宝贝通常都会在意父母的对事物的看法,也很容易就认同父母对事物的看法。如果父母认为某个菜好吃,吃了好,他可能就会更乐于去吃这个菜。但是如果父母不喜欢某个菜,对某种菜没有什么好的评价,宝贝也会认同父母的看法,变得不喜欢这个菜,所以,在餐桌上吃饭时,父母要经常给予食物积极的评价,以此来影响宝贝。

E.在味觉敏感期及时添加辅食

从宝贝4个月开始就要及时给宝贝添加各种辅食,比如榨一些菜汁、果汁给宝贝喝,做一些菜泥、果泥给宝贝吃,给宝贝做的面条、饺子、包子、米饭里面也可以加入一些菜末,让他从小就接触各种食物,还可以给他尝尝酱油、醋、糖等等调料的味道,让他尽早熟悉各种味道可以有效地预防他挑食、偏食。

F.变着花样添加新的蔬菜品种

每天有两顿给宝贝做一些他爱吃或者已经接受了的饭菜,另一顿则尽可能做一些他不爱吃,或者没有吃过的蔬菜,一点点给他添加新的食物,培养他对新食物的兴趣。这样处理,宝贝原有的饮食习惯得到满足,又进行了新的饮食尝试,不会让他过于反抗,同时也迫使他不得不接受一些新的食物。





2011/12/23回复
活动好好,我也参加
2011/12/23回复
蔬菜营养价值高,宝宝多吃增强体质。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,煮这类蔬菜时候最好加点盐,时间不宜过长,否则营养丢失,口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。吸引宝宝吃的方法主要是颜色搭配,以及换多种口味尝鲜。
2011/12/23回复
culisaculisa11楼
1、【我的田鲜网会员截图】:



2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】:

1、宝宝四个多月就开始给他喝一些蔬菜水、红萝卜汁。

2、宝宝稍大一点将蔬菜剁成蔬菜泥让宝宝慢慢吃,例如:土豆泥、南瓜泥等等。

3、宝宝现在2岁了,已经长了很多牙齿,我就会把蔬菜切成一小片直接煮给宝宝吃,有时也会加点肉进去一起,味道会鲜一点,宝宝也会主动要求我夹给他吃。这段时间我家宝宝特别喜欢吃番茄蛋这个菜,一顿饭自己都可以吃一个番茄。

4、经常引导宝宝认识一些蔬菜和瓜果,告诉宝宝这些蔬果的益处,让宝宝从小就喜欢这些蔬果,吃的时候就不会有排斥了。而且我们也要起到带头作用,多吃蔬果,宝宝自然就会受到熏陶,喜欢吃蔬果。

5、在蔬菜的烹调方面,我们也要经常变换一下花样,宝宝都比较喜欢颜色鲜艳的东西,我们可以把一些不同颜色的蔬菜瓜类搭配一下,红红绿绿的,特别可以吸引宝宝的食欲。

6、有时宝宝胃口不是很好时,我也会把蔬菜和肉类一起剁碎煮给宝宝吃,例如:宝宝很喜欢吃鱼,我就会把南瓜和鱼一起剁碎,加点耗油进去蒸给宝宝吃,宝宝也吃得挺高兴的。

2011/12/23回复
这个好喔。要参加要参加
2011/12/23回复
1、【我的田鲜网会员截图】:



2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】:
1.更用心做饭
把饭菜摆做得漂亮可爱一点,尽量就是颜色搭配得五彩斑斓,外形做得美观可爱,这样能使小孩把吃蔬菜当作一件有趣的事情。更加期待下一顿饭将会有什么惊喜。

2.让孩子参与做饭
孩子对未知事物感到好奇,让孩子和我们一齐参与更多厨房的事情,孩子的饮食习惯会越好,而且对自己有参与的菜会更加喜爱,会吃多一点;平常也带孩子一齐去菜场买菜,让孩子参与选择,这样孩子接触多点即将食用的菜,对蔬菜兴趣会更浓。

3.混合喂食
如果宝宝不喜欢吃蔬菜,当他看到碗里有青菜时他会拒绝吃饭,这时父母可千万不要用强硬的手段,可以把饭端到厨房去,跟宝宝说:“我给你换一碗没有的。”然后偷偷地将蔬菜和米饭混合在一起,让宝宝看不出来,这样就很容易喂食了。
2011/12/23回复
1、【我的田鲜网会员截图】:



2、让孩子爱上吃蔬菜的妙招

1、煮些色彩较深的蔬菜,如西红柿、红萝卜,灯笼椒,红红绿绿,女儿特别喜欢吃!因为女儿只有一岁多,大件的蔬菜吃不了,蔬菜煮好后,我会用专用剪刀剪成一小块一小块,方便她吃.

2、尽量和孩子一起同台吃饭
     之前总是在大人吃前就开始喂女儿了,但女儿总是吃一口就去玩了,爱吃不吃的样子,有一天晚上,我突然想起在改在比较矮的茶几上食,这样女儿也可以同台了,几个大人一起吃,会唤起她的食欲的.也给她准备了一个小碗,果然有效,那天吃了不少饭菜!

下面是我经常煮几款菜
1、肉丝红萝卜炒灯笼椒





2、素炒西兰花





3、杂锦菜









4、肉片炒碧玉







4、肉汁拌白玉





5、素炒通菜梗




     这此蔬菜都是女儿喜欢吃的,所以做的时候也顺便后来下来,不过有时相机忘了调整日期,除了通菜是夏天时拍的外,其他都是近排的哦

    女儿一岁多,平时多让好吃点新鲜的蔬菜,便秘的机会也大大减少哦

    田鲜的蔬菜,上个月在妈网就看到了,感觉挺新鲜的,好想让我家小美女偿偿呀
2011/12/23回复
teluooteluoo15楼
太好了,我注册了哦。。
奖品属于我
2011/12/24回复
1、【我的田鲜网会员截图】:




2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】:
1.从添加辅食初期就让宝宝让宝宝接触蔬菜汁。开始的时候,添的种类不适宜太多,给宝宝喝的量也别太多,一步步来,宝宝比较容易接受。
2.一般买应季的青菜就行了,买回来之后不要马上煮,最好放在水里泡下。
3.等宝宝会走路的时候,带宝宝一起去菜市场买菜,教他认识各种各样鲜活的蔬菜,请宝宝帮忙摘菜菜,这样宝宝吃饭的时候会喜欢享受自己的劳动成果。
4.做饭时候注意增加食物形色变化 。
颜色漂亮的东西总能吸引宝宝的目光,把多种菜混在一起烧,让宝宝因喜爱菜的形状与色彩而吃。比如,做豆腐的时候,在里面加一点番茄;炒青菜时加点黑木耳;或者在面条里加些红薯条等,尽量多换换花样,让宝宝保持对吃饭的新鲜感。

其实好的有机蔬菜,鲜甜很多,宝宝也会喜欢吃,田鲜蔬菜是个不错的选择,希望有机会尝试一下,给宝宝更多的选择。作为父母也放心。

蔬菜配合肉类去煮宝宝会很喜欢吃的,下面是我给宝宝最近做的菜式。

多选择不同蔬菜,可以为宝宝补充不同类型的维生素。
让宝宝爱吃不同蔬菜,宝宝才能得到全面的营养。




2011/12/25回复
多花点心思,转换菜式,耐心引导宝宝,宝宝就会爱吃蔬菜。


2011/12/25回复

1、【我的田鲜网会员截图】:





2、【让宝宝爱上吃蔬菜的妙招】:


刚满6个月的宝贝

宝宝开始尝试母乳以外的食品了,妈咪们为宝贝精心提供果水、果汁、果泥等。宝贝的味蕾比较敏感和发达的,这些甜甜的“饮料”会让甜味成为他们的至爱,不仅会使宝贝在此后的辅食添加中抵触蔬菜相对清淡、苦涩的味道,还会助长他们今后形成不喝白水的不良习惯。


培养宝贝爱吃蔬菜的招数

1.应先喂宝贝吃菜水、菜泥,后喂宝贝吃果水、果呢,按这样的顺序添加辅食,有益于宝贝爱吃蔬菜。

2.6个月的宝贝不需要“果汁”这种饮料来满足他们的营养需求,白开水是世界上最好的饮料!


7个月至1岁的宝贝

刚刚开始尝试固体食物的宝贝,往往对食物的开关和颜色充满了深厚的兴趣。连续吃几天绿色菜泥一会让他们感觉很乏味,即便是菜的各类已经由菠菜换成菜心。而且,妈咪们会发现,宝贝对土豆、蕃茄、红薯、南瓜、胡萝卜的喜好,更明显于绿叶蔬菜,那是因为这些东西的味道偏甜偏酸,口感细腻,符合宝贝们的味道喜好。遇到宝贝拒绝某类蔬菜的时候应该怎么办呢?


培养宝贝爱吃蔬菜的招数

1、一定要在宝贝饥饿的时候,先让他尝试味道较涩或较淡的菜,如菠菜、油麦菜等。这类蔬菜尽可能做得细腻些,不然宝贝会因颗粒粗糙、不易咀嚼吞咽,而在脑海里留下不良的“第一印象”,以后再也不爱吃这种蔬菜了。

2、宝贝不爱吃一种新添加的蔬菜时,千万不要灰心,可以隔2-3天再尝试。因为宝贝接受新鲜事物需要过程,反复耐心尝试是必经之路,但不可频繁地每天都让宝贝尝试或强迫宝贝吃。

3、一边喂宝贝一边鼓励表扬,而且在喂宝贝之前,用大人的勺子先“喂”自己一大口——起示范作用和地位平等地有事半功倍的作用!

4、变换菜的颜色或把两三种色彩不同的蔬菜做成“拼盘”,这会让宝贝觉得餐盘如周围的世界一样丰富多彩!

5、把菜混入宝贝爱吃的食物中,比如熟悉的米糊、蛋羹里,让健康悄悄加入宝宝美味的食物中。


经验1:让宝贝跟蔬菜捉迷藏

比如说宝宝爱吃奶香土豆泥,但对油菜不太感兴趣,可以用土豆泥包裹油菜碎,弄成一个小山包,宝宝吃了**发现土豆里面居然还有一种绿油油的东西,为了探究竟,他就会在不经意间吃几口,他会发现,原来油菜也很香!


经验2:用颜色征服宝贝

如果宝宝爱吃南瓜泥,但是不喜欢吃菜花,妈咪可以把南瓜泥铺成圆形,并在圆形的脸上做了眼睛和嘴,把加了奶的菜花泥堆成花瓣,宝贝通常都会被漂亮的小花所吸引,胃口大开。


1岁以上的宝贝

随着牙齿发育,太烂太碎的食物已经无法满足宝贝的需求,应及时根据宝贝固体食物添加情况增加蔬菜的硬度和颗粒大小,对于培养宝贝咀嚼、吞咽能力以及对蔬菜的喜好非常重要。


培养宝贝爱吃的招数


1、添加了碎菜丁、香菇丁、肉末(或肉松、碎香肠丁、肝泥等)或鱼泥的烂粥、蒸米饭或炒饭即好看又好吃,还可以掩盖蔬菜的涩味。如果把两种或多种颜色、味道不同的菜(比如白菜和胡萝卜)混合在一起,效果会更好。

2、把宝贝不喜的菜,混合在鸡蛋或肉馅、鱼泥中,包在饺子、馄饨、包子里,营养又美味。

3、试着将宝贝相对不爱吃的蔬菜与宝贝爱吃的菜混在一起烹调。

4、邀请2岁以上的宝贝参与到蔬菜的准备中来,比如和妈咪去买菜,回来后帮忙择菜及洗菜,这种快乐和新鲜感会调动宝贝对按劳动成果的品尝兴趣!

5、永远不要责备宝贝,或将比如“我家宝贝就是不爱吃菜”这类的话当宝宝的面说——心里暗示会产生负面作用的。



希望大家的宝宝们都爱上吃蔬菜,身体棒棒。












2011/12/25回复
1、【我的田鲜网会员截图】:



2、【让宝宝爱上蔬菜的妙招】:
多给宝宝试不同种类的蔬菜,颜色要多种在一起混合,引起宝宝视觉兴趣
2011/12/25回复
qwe8467qwe846720楼
田鲜:
晒心得,赢取田鲜蔬菜大礼获奖名单公布:奖项:           妈网ID                   田鲜网会员账号一等奖:       583006848                        583006848二等奖:                      庭庭妈咪                              庭庭妈咪                             wls2009                              wls2009                             GIGIGI妈咪                         GIGIGI妈咪    三等奖:                   在水一猪                                       在水一猪                          qwe8467                                        qwe8467                           cherry305                                       cherry305                         距离的遥远                                      遥远                         nicebenben                                    nicebenben                       落花有意水无情                              落花有意水无情30元购物代金券:妈网ID                            田鲜会员号 在水一猪                         在水一猪 庭庭妈咪                         庭庭妈咪 5202828                          5202828 queeniekingsley              ymliqz wls2009                          wls2009 canonl                            canonl qinma                             qinma qwe8467                        qwe8467 天边天边                        天边天边 cherry305                      cherry305 CHOCO                         CHOCO 你幸福的人                      v001 直接到账                         scau2002 小白饼干                         小白饼干 小shine                          cnydi xiaoshan1985                 gato5212 距离的遥远                     遥远 梁白白                           梁白白 y9005535                     135601 nicebenben                   nicebenben SC宝贝                         sc宝贝 583006848                   583006848 fish1666                       fish1666 tanglinda                      tanglinda culisa                             culisa happyminyi                   happyminyi GIGIGI妈咪                     GIGIGI妈咪 落花有意水无情             落花有意水无情 xiaopang99                   xiaopang99  
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为什么活动时不说明呀??????????
高高兴兴参加的,但到最后才知明知有奖拿,但偏偏拿不到!!!!!!!!!!!!!!!
2011/12/26回复
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