苹果小宝:我通常都是放点赤小豆，眉豆，百合，莲子煲骨头。有时加点红萝卜，玉米煲查看原文赤小豆，眉豆，这些可以跟红萝卜，玉米煲呀?我妈妈的话也有这样煲过,但不放萝卜玉米那些,听起来很好喝的样子,下次我试试
河马B-mom:建议多喝骨头汤，补钙质。我多喝红萝卜玉米骨头汤、苹果雪梨瘦肉汤、莲藕骨头。不过也有很多人说不宜喝太多老火汤的。查看原文好,我很少喝老火汤的,一般就这样煲它差不多一个钟OK后就喝啦,家乡的话这个时候很多人会用艾根煲鸡,因为有点上火,所以我也是好久才煲一次,
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