屋企住8楼，天天都爬8楼一次。。。希望可以好生点。。。

                沾下楼主顺产的福气~~~YEAH~~

恭喜楼主，压腿是如何做呢？

从多少周开始压腿？

恭喜楼主生产过程这么顺，写得很详细，学习了！现在也开始爬楼梯了，努力为三周后的顺产创造条件！

现在我才二十八周，不过已经开始爬楼了。不过没在楼道中爬，觉得消防通道空气不怎么好，就选择在小区里有台阶的地方爬啊，上下楼梯一趟的话差不多有二三十个阶梯，转圈爬个6、7次，差不多也够一天的量了，关键还有个好处是可以锻炼肺活量啊，刚开始没爬楼的时候，上几步就喘，现在可以坚持爬个两三趟啊~~~~~~可最近广州的天气真差~~~~空气一点都不好，PM2.5严重超标~~~~~~~~~

恭喜恭喜楼主呀，我也想顺产，不过心里还是有些怕怕，希望自己一切都顺顺利利的。

我跟这位妈妈一样喔，都28W了，每天都爬8层楼1次，不知道这运动量够不够的？

呵呵，感觉差不多就好了。有的妈妈都三十多周了才开始爬楼啊~~~~~任何运动都要适量啊，孕妈感觉累了就挺下来休息一下，散散步啊，什么的，关键是要让自己的腿有力量，这样在顺产的时候才好使力啊~~~

恭喜楼主！

缝针可以打无痛架?系米识人先可以架?
希望到时候我都可以无痛咁开左三指拉，哎!真系好担心啊...