楼主这个问题问得好啊！要轻松当奶牛一定要孕前通乳腺，要不就很辛苦追奶了。。。我就是当时太懒了，夏天也没热敷，仅仅洗澡的时候洗奶头的白点，也没清干净。追奶到两个月才纯母乳，现在也是刚好够吃，辛苦啊！！楼主抓紧时间热敷按摩，清洗乳头的白点，一般是文胸的纤维白点堵塞着奶孔，一定要把它们清理掉！还有，每个妈妈都是奶牛，只是有些天生容易一点，有些得多努力，希望你不要放弃纯母乳之路~！

请教一下，我乳头也有很多白点，但就算用牙刷擦也擦不掉（又不敢很用力）。是一定要清除掉才算疏通吗？

是的，热敷，然后用指甲尝试挤一下，与舒服为好。如果实在疏通不完也不要太勉强，奶孔有四五个也不错的了（一般一边乳房有8-10个奶孔），一边有四五个是开奶前通的，以后多吸吮奶就会多起来

不用吸奶器吸！太夸张了。。孕期就热敷按摩一下，乳头清洗一下，都以舒服为原则就可以生完半小时内就可以吸吮，早吸吮对妈妈的泌乳刺激和宝宝的吸吮能力都很有帮助。一开始千万别用奶瓶，最好也别喂牛奶，初生宝宝不会饿着。就让ta吸你的乳房，一边吸十五分钟。有些开奶快的，当晚就有奶。如果开奶晚，可以适当用勺子喂一点牛奶（用奶嘴容易乳头混淆，奶嘴吃奶几乎不用力，吸妈妈的奶需要很大力气，所以才有“吃奶的力也用上”的说法），10-20毫升就好，然后每次宝宝哭就先吸乳头。感叹一下中国的母乳环境实在太差了，很多医院还是母婴分离，一开始就让宝宝吃奶嘴吃牛奶，哎。。。我们是哺乳动物，小巫说的“没见过马吃羊奶，羊吃狗奶，狗吃猪奶的，就只有人摆着自己的奶不吃，吃其他动物的奶”。。。。每个妈妈都够奶的，要不人类不能生存到现在。只是就因为人类是高级动物，有思想，自然容易受影响，连天性都忘记了。。。（只有1%的妈妈可能因为乳房原因没有奶）。与其孕前或孕期花那么多心思考虑买什么奶粉，买什么奶瓶，倒不如好好补习母乳知识（去宝宝树母乳喂养大本营看看吧），你肯定能是个奶牛，还省不少奶粉钱哦！

谢谢哦！

我在hk的荷花亲子中心买的。我自己没有什么经验。信不过网购，就托人去hk买了。

每一个用心的妈妈，都会是奶牛的。。。我都希望尽可能给宝宝多点母乳吃。。。