楼主这个问题问得好啊！要轻松当奶牛一定要孕前通乳腺，要不就很辛苦追奶了。。。我就是当时太懒了，夏天也没热敷，仅仅洗澡的时候洗奶头的白点，也没清干净。追奶到两个月才纯母乳，现在也是刚好够吃，辛苦啊！！楼主抓紧时间热敷按摩，清洗乳头的白点，一般是文胸的纤维白点堵塞着奶孔，一定要把它们清理掉！还有，每个妈妈都是奶牛，只是有些天生容易一点，有些得多努力，希望你不要放弃纯母乳之路~！

请教一下，我乳头也有很多白点，但就算用牙刷擦也擦不掉（又不敢很用力）。是一定要清除掉才算疏通吗？

是的，热敷，然后用指甲尝试挤一下，与舒服为好。如果实在疏通不完也不要太勉强，奶孔有四五个也不错的了（一般一边乳房有8-10个奶孔），一边有四五个是开奶前通的，以后多吸吮奶就会多起来

不用吸奶器吸！太夸张了。。孕期就热敷按摩一下，乳头清洗一下，都以舒服为原则就可以生完半小时内就可以吸吮，早吸吮对妈妈的泌乳刺激和宝宝的吸吮能力都很有帮助。一开始千万别用奶瓶，最好也别喂牛奶，初生宝宝不会饿着。就让ta吸你的乳房，一边吸十五分钟。有些开奶快的，当晚就有奶。如果开奶晚，可以适当用勺子喂一点牛奶（用奶嘴容易乳头混淆，奶嘴吃奶几乎不用力，吸妈妈的奶需要很大力气，所以才有“吃奶的力也用上”的说法），10-20毫升就好，然后每次宝宝哭就先吸乳头。感叹一下中国的母乳环境实在太差了，很多医院还是母婴分离，一开始就让宝宝吃奶嘴吃牛奶，哎。。。我们是哺乳动物，小巫说的“没见过马吃羊奶，羊吃狗奶，狗吃猪奶的，就只有人摆着自己的奶不吃，吃其他动物的奶”。。。。每个妈妈都够奶的，要不人类不能生存到现在。只是就因为人类是高级动物，有思想，自然容易受影响，连天性都忘记了。。。（只有1%的妈妈可能因为乳房原因没有奶）。与其孕前或孕期花那么多心思考虑买什么奶粉，买什么奶瓶，倒不如好好补习母乳知识（去宝宝树母乳喂养大本营看看吧），你肯定能是个奶牛，还省不少奶粉钱哦！

就用热毛巾热敷咯，吸奶器我都是生完了再用的

谢谢哦！

楼主这个问题问得好啊！要轻松当奶牛一定要孕前通乳腺，要不就很辛苦追奶了。。。我就是当时太懒了，夏天也没热敷，仅仅洗澡的时候洗奶头的白点，也没清干净。追奶到两个月才纯母乳，现在也是刚好够吃，辛苦啊！！
楼主抓紧时间热敷按摩，清洗乳头的白点，一般是文胸的纤维白点堵塞着奶孔，一定要把它们清理掉！还有，每个妈妈都是奶牛，只是有些天生容易一点，有些得多努力，希望你不要放弃纯母乳之路~！

怀孕后期不要随便拉或按摩乳房,力度把握不好会影响胎儿的,要遵医嘱

请教一下，我乳头也有很多白点，但就算用牙刷擦也擦不掉（又不敢很用力）。是一定要清除掉才算疏通吗？

谢谢回复我的问题！
我现在是33w+，每次冲凉的时候都有特意去清洗RT，然后用
润肤乳液擦一下，大部分时间会有脱落的角质（死皮）可以清理
下来，这样就算是清理了乳孔吗？
刮痧和热敷，是现在就可以开始了吗？还是要等到37w以后呢？

我在hk的荷花亲子中心买的。我自己没有什么经验。信不过网购，就托人去hk买了。

怀孕后不要随便按摩。。。热敷就好啦！适当的抓几下就好。。。我自从怀孕后一直涨和痛
挺讨厌的，，，天气又冷！

呵呵~目前7个半月了！

倒是没有经常热敷，就是每天适当的用手轻轻按摩一下！

效果未知！

下一步打算每天也热敷一下试试！

弱弱地问下，怎么热敷？用热毛巾吗？现在天气好冷的呀。能用热水袋不？

同问，如何热敷？什么时候敷？敷哪里？每次敷多久？刮痧听起来是很激进的做法，搞不准穴位会不会适得其反啊？

我36+了，不敢弄乳房了，据说会容易早产

是的，热敷，然后用指甲尝试挤一下，与舒服为好。如果实在疏通不完也不要太勉强，奶孔有四五个也不错的了（一般一边乳房有8-10个奶孔），一边有四五个是开奶前通的，以后多吸吮奶就会多起来

不用吸奶器吸！太夸张了。。孕期就热敷按摩一下，乳头清洗一下，都以舒服为原则就可以生完半小时内就可以吸吮，早吸吮对妈妈的泌乳刺激和宝宝的吸吮能力都很有帮助。一开始千万别用奶瓶，最好也别喂牛奶，初生宝宝不会饿着。就让ta吸你的乳房，一边吸十五分钟。有些开奶快的，当晚就有奶。如果开奶晚，可以适当用勺子喂一点牛奶（用奶嘴容易乳头混淆，奶嘴吃奶几乎不用力，吸妈妈的奶需要很大力气，所以才有“吃奶的力也用上”的说法），10-20毫升就好，然后每次宝宝哭就先吸乳头。

感叹一下中国的母乳环境实在太差了，很多医院还是母婴分离，一开始就让宝宝吃奶嘴吃牛奶，哎。。。我们是哺乳动物，小巫说的“没见过马吃羊奶，羊吃狗奶，狗吃猪奶的，就只有人摆着自己的奶不吃，吃其他动物的奶”。。。。每个妈妈都够奶的，要不人类不能生存到现在。只是就因为人类是高级动物，有思想，自然容易受影响，连天性都忘记了。。。（只有1%的妈妈可能因为乳房原因没有奶）。与其孕前或孕期花那么多心思考虑买什么奶粉，买什么奶瓶，倒不如好好补习母乳知识（去宝宝树母乳喂养大本营看看吧），你肯定能是个奶牛，还省不少奶粉钱哦！

希望我也是奶牛~~~

收藏。刮痧的方法学习一下

每一个用心的妈妈，都会是奶牛的。。。我都希望尽可能给宝宝多点母乳吃。。。