呃……我才13周，就已经比孕前胖了9斤了……

少吃饭，多吃菜。我那时医生说的

我由怀孕到依家35周重了7.5KG啊··· 生完都不知道能不能减掉啊··

我当时也这样.怀孕4-5个月就重了20斤.后来去医院看了营养科,定了个营养餐.很好的控制了...一直到生也只重了20斤.宝宝现在也很正常.聪明又靓仔~~嘿嘿生出来有7斤哦.想起来多亏控制了不然顺产麻烦了!还有一定要多走动阿.....

我满月身材差不多就恢复了!现在除了有妊娠纹其他基本看不出我生过孩子.我是很爱美的.哈哈.不过妊娠纹我实在没控制的了阿~郁闷了~

我也胖了6-8斤。总结身边过来人的经验：
1、保持锻炼
2、多吃菜、水果，少吃淀粉类主食
3、孕妇奶粉限量饮用
4、吃营养餐？还没试过。。。
其余请各位准麻麻补充

我的早期和你差不多，前几个月瘦左6斤。后来先长，现在36周了，重左差不多25斤了。这个体重应该系正常吧。

我四个月时一斤没重，陷入恐慌，怕宝宝营养不够，开始每天吃两杯奶粉和一条番薯，一个月重了8，9J。又开始担心重地太快了医生说我估计正确，不能同时吃番薯和其他淀粉主食。于是开始停吃番薯，减一杯奶粉，有时候一天也喝不到一杯，就马上慢下来了。到现在7个月了一共重了17，8斤吧。9但是我肚子好大，走起路来也不利索了，上下都痛。特别是尾龙骨和腰骨。。。看来要加强锻炼了。。。

我20W，也已经重了15斤了……

我20W，也已经重了15斤了……

是在哪里看营养科啊？

我16W也重16斤，产检时给告诫要控制，17W时在妇幼看营养师，给了餐单，但都没有按准餐单吃，大概那样吃而已，周5产检不知重多少了又。

整个孕期增重不超过10公斤才是好的。所以一直刻意维持，不让自己胖过分。

我和你情况差不多啊，胃口超好，我现在35周肥了27斤了7

我也是23周， 重了20斤，貌似管不住自己的嘴巴

在孕后期要适当调整一下饮食了，整个孕期体重控制在25斤以内比较好。

可怜我这个爱吃米饭的。。  怎么办。