用束腹带,方便!Gennies's的!就是坐月子的时候太热,用了一次就没有再用,出月子之后发现原来的裤子都穿不上,只要再次强迫自己用!过了大约一个月左右,原来的裤子穿上了,也不知道有没有用,反正效果达到了!