消化不好我介绍一招:每次正餐后休息30分钟就给宝宝揉肚子。揉大圈圈,正逆时钟都可以,揉50圈。坚持三天必见成效!好了以后也经常给宝宝揉揉,她很喜欢的。如果自己做的米糊她不喜欢,妈妈可以给宝宝吃婴儿米粉。我家宝宝吃遍了市场上的米糊了,最喜欢的是每伴佳倍米粉,益生元淮山那一段的,是呵护宝宝肠胃的。因为益生元健肠道,促进营养吸收。淮山有健脾益胃的作用。我宝宝一天的食谱是这样安排的,每天都吃得美滋滋的:
7am 100ml奶 9am 果汁米粉。做法很简单。香蕉半根或苹果汁、香梨汁、西瓜汁60~100ml。要自己用搅拌器弄。将果汁放在每伴的米粉味道更好。
11am鸡蛋黄或蒸蛋羹
2pm 睡觉前吃奶120ml。
4pm 青菜泥+1包每伴米粉。
6pm 吃奶120ml
8pm 吃奶奶睡觉觉120ml~200ml。
半夜醒了的话,吃120ml奶
我家宝宝5个多月,特向有经验的妈妈讨教一下我这样的食谱安排合理吗?
宝宝的食谱是早上6点吃一次我的奶,早上9点在我上班前吃蛋黄米糊,再加我的奶,中午12点半吃我昨天挤出来的奶,下午两点吃一次水果或蔬菜,喝些果汁或蔬菜汁,下午四点吃一次奶粉,晚上7点我下班回家了喂她一次,然后8点半左右她就睡觉啦。不过我的奶水越来越少了,宝宝又消化不好,不爱用奶瓶,120ML的奶经常都剩20-30毫升。妈妈们都怎么解决这个问题啊?上班以后妈妈们是怎么安排一天食谱的呢?