我已经吃很多蔬菜同水果了，都有成日饮水，但还是成日没便便，还拟似生痔痔,,有什么

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11月准妈妈沙发

光吃不行，还得运动，你要下去散步，早晚个一次，每次３０分钟左右，否则很容易便密的。

2007/07/12回复

吉文楼板凳

哦，，是啵，我好似每日从车站行20分钟回公司，就没乜其它运动了，谢谢提醒！

2007/07/12回复

Bebe_mm4楼

我之前饮孕妇配方奶粉就是便秘，后来停喝，改喝鲜奶和酸奶，生果多吃，一直到现在后期都没这问题了。

2007/07/12回复

sillyya5楼

是啊，孕妇奶粉一喝就上火，都不知怎么办好！

2007/07/12回复

美丽猪宝6楼

喝些酸奶吧,个人觉得很有用

2007/07/12回复

彩虹心情7楼

我很奇怪我吃这么多热气的东西但我大便一点不困难而且我还担心是否拉稀反正不成形

如果LZ便秘的话喝蜂蜜吧再多吃蔬菜

2007/07/12回复

jovy8楼

饮蜂蜜~~

2007/07/12回复

咔咿娃娃9楼

jovy:
饮蜂蜜~~

2007/07/12回复

kikiss10楼

正好解决我现正烦恼的问题~~~~

2007/07/12回复

肥猪猪11楼

我前段时间也是便秘，朋友叫我早上起来后喝一杯温蜂蜜水，然后吃个苹果，晚上喝杯酸奶，平时多喝点水和吃多些水果蔬菜，好像这两天通畅很多呵呵～～～

2007/07/12回复

千口甘12楼

每天一瓶酸奶吧～

2007/07/12回复

yefangbeibei13楼

如果温蜜水还不行   还有一个最有效的办法--------早上空腹吃一个鲜橙

2007/07/12回复

RebeccaMD14楼

建议吃燕麦，有滑肠功效

2007/07/13回复

wingtt15楼

吃了大蕉没有？

大蕉加酸奶，特有效！（两者相差大概5~10分钟吧）

2007/07/13回复

青儿宝贝16楼

空腹吃猕猴桃有效

2007/07/13回复

xiaomiao12317楼

我都是。虽然天天有便便，但是屁股后面已经有痔痔了。呜呜!我每天也是狂喝水，狂吃节水果了。

2007/07/13回复

luojuxing18楼

2007/07/13回复

捕虫草19楼

吃火龙果，下火通便，如长痔痔，每次便便后用冷水冲洗一下屁屁。

2007/07/13回复

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