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我已经怀孕23+了,看着论坛里的Jm们都那么勤奋的在写自己的怀孕心情日记,我也想把接下来的日子都记录下来,未来的四个月我也要努力的写,将宝宝在妈妈肚子里的经历都记录下来,为了给以后回忆时多留些记忆的片刻,A ZA A ZA FIghting(呵呵,看韩剧的后遗症)。
2012年2月7日 广州天气 下午阴霾
最近研习了很多胎教的书,但基本内容都差不多,按照胎教书的指导,今天早上快9点才起床,为了防止便秘,我每天必喝婆婆给煮的豆子粥,喝2碗就如厕,因为上厕所是我每天的大事,记得我怀孕期间有过2次便秘的经历,痛苦的我临时喝4杯水,想一想还后怕。饭后我会喝一杯蜂蜜水,加一根香蕉,但是香蕉我不常吃,因为我胃肠不好。
中午吃过午饭后,听一小会的音乐,最近选了几首理查德克莱德曼的钢琴曲陶冶情操,每天循环的听几次,最喜欢《秋日的私语》,不知道是不是宝宝真的有反应,听歌他还在动了,我和老公给宝宝起名叫嘟嘟,我们常常轻唤他的乳名,说是这样也对胎教有帮助。下午14:00该午觉了,定了时,因为最近总是睡多,1个小时就好,下午起床后还去买了妈妈奶粉,因为我不喜欢喝配方奶粉,所以每天只是睡前喝一杯,怕补钙不够还喝1小瓶酸奶。今天还和婆婆讨论过,好像吃海带汤也会增加钙,原来海带是和骨头一起做,但是要等骨头汤快好的时候放海带,不盖锅盖,5分钟就可以喝了,不过今晚我们吃凉拌海带,还有乌鸡汤,昨晚婆婆做的乌鸡汤好好喝啊,今晚接着喝,相信我这个孕妈的营养应该够了。