导致妊娠纹的原因有很多，准妈妈需要对这些常见的原因加以预防：

1.
准妈妈超重或体重急剧增加--体重管理是关键。   

      从孕中期开始，随着各种妊娠反应的日渐消退，准妈妈逐渐进入到了舒适宜人的“蜜月期”，此时体重也会容易急剧增加，还会催生妊娠纹的发生机率和严重程度。   

      在保证基本的营养摄入充足的情况下，孕早期里，有些准妈妈的体重不增反降，或是仅仅增加1~1.5kg，这基本都是正常且合理的。接下来孕中期，体重会以每两周体重增加1kg左右的速度稳步上升。而到孕晚期，即便使准妈妈控制食量或加强运动，体重也会上升得非常快，胸部及腹部急速增大，有数据统计，大约60%的多余体重都是孕晚期疯长的结果。   

     为了避免体重急剧增长或超重，保持标准体重最重要的就是生活要有规律，并且注意饮食营养的均衡，坚持适度的运动。建议整个孕期的体重增加最好控制在12.5公斤以内，体重增加超过15公斤，发生妊娠纹的几率会大大增加。

                                                                                          （莱可琳产后修复）