147686576这视频里的瑜伽动作，本人都觉得并不难，特别是对于有去学过瑜伽的MM来讲。在未怀小宝之前，我一星期都有跟这视频练两次瑜伽，那时全是韩文，现在有了中文版，觉得更好。
减肥是女人一辈子的事，只要肯坚持下去，一定可以看到效果的。
各位妈妈们，加油哦。
PS：特别是后面一个收腹骨盆的动作，对于生了孩子后，骨盆宽了的妈妈来讲是很有用的，这动作我自己也在努力的做，请大家加油。
想减肥美体的MM进来，我有好东西和大家分享一下
151511时尚扮靓
这视频里的瑜伽动作，本人都觉得并不难，特别是对于有去学过瑜伽的MM来讲。在未怀小宝之前，我一星期都有跟这视频练两次瑜伽，那时全是韩文，现在有了中文版，觉得更好。
减肥是女人一辈子的事，只要肯坚持下去，一定可以看到效果的。
各位妈妈们，加油哦。
PS：特别是后面一个收腹骨盆的动作，对于生了孩子后，骨盆宽了的妈妈来讲是很有用的，这动作我自己也在努力的做，请大家加油。
2012/02/22
147686576楼
