[图片][图片][图片][图片]呵呵，，我也来也来。。。第一个是美妈教我的盐局鸡，我加佐小小紫苏（可以抗氧化哦），可香了。。第四个是肉茉韭菜煎蛋，食当季的韭菜好吖。。

越喝越美的春季去湿排毒头号靓汤：土茯苓煲草龟土茯苓草龟汤是专门调理和改善湿热体质的。尤其是在春天、梅雨季节是最为适宜食用的。  　　两种材料一清一补，具有滋阴清热，祛体内湿毒，对痱子、疖疮有很好的预防和减轻的作用。    烹制方法：材料：鲜土茯苓200g，草龟1只（龟肉连龟甲同用）猪骨（猪小腿下骨）250g，姜3片，（4~5个人量）先把土茯苓放进瓦煲内，加入清水熬半个小时，然后放入龟肉龟背和猪骨 生姜再熬2个小时后，加入盐便可，龟肉亦可捞起，拌酱油和生油佐餐用。*土茯苓和茯苓是两种不同的中药材：茯苓又叫云苓，它主要有安神健脾和养心的作用；而土茯苓就有清热祛湿，利筋骨的功效。浓浓鲜甜味道，龟掌除了细嫩的肉质，胶原质也十分丰富，一点都不腻， 爱美的MM们千万不要错过哦