密码不记得了，借朋友的账号上来发帖。发帖前先郑重声明，只是个人体验，妈妈们要根据自己的经济情况和要求来判断是不是要做项目。这个也是朋友介绍我去美丽妈妈做的时候反复强调的。个人属于那种不拥有美貌，不修边幅，对美容、健身不抱兴趣的类型。不过生完宝宝之后还是很惆怅肚子上有纹，腰身消失，胸部围暴涨（暴涨是暴跌的前奏）。尤其是纹纹，凭良心说我的已经不算严重了，但还是很长时间没勇气看。休完产假刚回到单位，听同事说她在美丽妈妈做了这个项目，刚两次就觉得纹纹平复了很多。那段时间百无聊赖心情不佳，加上担心拖久了纹纹就永久无法消除了，抱着死马当活马医的心情，没多考虑就跟着去了美丽妈妈。朋友很热心，把她的理疗师张弋介绍给我做。张弋是个热情的内蒙古丫头，用她自己的话来说，她“胆儿特肥”。拿着个小棒棒就敢比较有力度地去挑这些纹纹，如果是我，肯定手都抖了。刚开始做的几次比较痛，慢慢就习惯了。四五次之后我的纹纹就有了明显改善，小腹底端和大腿内侧的已经很不明显。到现在貌似是做了八九次了，自己感觉比刚生完娃好很多了。客观的说，现在趴在肚子上看肯定还是能看到的，但是摸上去已经比较平了。在肚子不停变小的过程中还能如此，我自己已经比较满足了。就是去的晚了点，生完6个月才去，其实是越早效果越好的。我朋友就比较牛，生完一年了纹纹还没变成白色，还有机会补救。除了妊娠纹还在这里开了乳疗。我是比较怀疑主义的人，所以一开始只开了两项。胸部这个没有纹纹那么眼见为实，我自己也不知道是妈妈遗传得好，还是乳疗做的，不过我的是没有萎缩，而且还比生之前大了一个罩杯。去做的时候主要是想去残乳，能提升一点是一点，没想过要变大啊啥的，如果真的有了这个“副作用”，当然要笑纳。在此特别要提醒姐妹们，断奶的时候千万不要吃回奶药，吃了很容易萎缩。其实正常情况，生完是会大半个杯的。张弋还教了一些保养的方法，我比较懒，没有做，但是很多朋友都说扩胸运动真的好有用的。敲胆经什么的我都没做，不过在张弋的督促下坚持泡脚一星期了，并且每天都会给自己全身抹一遍润肤霜。对我这么懒的人来说是多么难得啊。前面两项还没做完，现在又开了体雕。尽管体重在产后半年已经瘦回去了，但是腰身还是回不去。才做两次，等以后有感受了再发帖供姐妹们参考。朋友自己最喜欢的是脾胃调理，觉得每次做完都很舒服。产后最大的问题其实是心理问题，如何恢复自信，处理好各种关系的问题，不过有时候身和心很难分离，个人觉得还是有必要抱着悦己的心改善一下自己。虽然去做产后恢复有点败家，但是每次能心情愉快从里面出来已经很知足。张弋和我都是口水多过茶的类型，经常聊得很哈皮。生完孩子之后有一夜长大的感觉，以为有了很多新的人生体验，没想到好多事情这个80后的小姑娘已经比我先明白。我自己很懒很拖沓，但是喜欢敬业、自信的孩子，也许我们的友谊有工作需要的成分，但我还是感谢有这段经历。可能很多人对价格有兴趣，这个还是去咨询店里吧，对我这种工薪族来说不便宜，但是对小富婆、富婆以及名牌追随者们来说，应该不是负担。曾经跟张弋说，做产后恢复的女人应该很多都是有心理问题，开玩笑说以后自己要开个咨询中心，专门为妈妈们服务。女人承担了很多角色功能，不容易做好，但是最根本的是做好自己，永远自信、独立、有活力，祝妈妈们都有个良好的心态，心美了人自然会透出美丽。

密码不记得了，借朋友的账号上来发帖。发帖前先郑重声明，只是个人体验，妈妈们要根据自己的经济情况和要求来判断是不是要做项目。这个也是朋友介绍我去美丽妈妈做的时候反复强调的。个人属于那种不拥有美貌，不修边幅，对美容、健身不抱兴趣的类型。不过生完宝宝之后还是很惆怅肚子上有纹，腰身消失，胸部围暴涨（暴涨是暴跌的前奏）。尤其是纹纹，凭良心说我的已经不算严重了，但还是很长时间没勇气看。休完产假刚回到单位，听同事说她在美丽妈妈做了这个项目，刚两次就觉得纹纹平复了很多。那段时间百无聊赖心情不佳，加上担心拖久了纹纹就永久无法消除了，抱着死马当活马医的心情，没多考虑就跟着去了美丽妈妈。朋友很热心，把她的理疗师张弋介绍给我做。张弋是个热情的内蒙古丫头，用她自己的话来说，她“胆儿特肥”。拿着个小棒棒就敢比较有力度地去挑这些纹纹，如果是我，肯定手都抖了。刚开始做的几次比较痛，慢慢就习惯了。四五次之后我的纹纹就有了明显改善，小腹底端和大腿内侧的已经很不明显。到现在貌似是做了八九次了，自己感觉比刚生完娃好很多了。客观的说，现在趴在肚子上看肯定还是能看到的，但是摸上去已经比较平了。在肚子不停变小的过程中还能如此，我自己已经比较满足了。就是去的晚了点，生完6个月才去，其实是越早效果越好的。我朋友就比较牛，生完一年了纹纹还没变成白色，还有机会补救。除了妊娠纹还在这里开了乳疗。我是比较怀疑主义的人，所以一开始只开了两项。胸部这个没有纹纹那么眼见为实，我自己也不知道是妈妈遗传得好，还是乳疗做的，不过我的是没有萎缩，而且还比生之前大了一个罩杯。去做的时候主要是想去残乳，能提升一点是一点，没想过要变大啊啥的，如果真的有了这个“副作用”，当然要笑纳。在此特别要提醒姐妹们，断奶的时候千万不要吃回奶药，吃了很容易萎缩。其实正常情况，生完是会大半个杯的。张弋还教了一些保养的方法，我比较懒，没有做，但是很多朋友都说扩胸运动真的好有用的。敲胆经什么的我都没做，不过在张弋的督促下坚持泡脚一星期了，并且每天都会给自己全身抹一遍润肤霜。对我这么懒的人来说是多么难得啊。前面两项还没做完，现在又开了体雕。尽管体重在产后半年已经瘦回去了，但是腰身还是回不去。才做两次，等以后有感受了再发帖供姐妹们参考。朋友自己最喜欢的是脾胃调理，觉得每次做完都很舒服。产后最大的问题其实是心理问题，如何恢复自信，处理好各种关系的问题，不过有时候身和心很难分离，个人觉得还是有必要抱着悦己的心改善一下自己。虽然去做产后恢复有点败家，但是每次能心情愉快从里面出来已经很知足。张弋和我都是口水多过茶的类型，经常聊得很哈皮。生完孩子之后有一夜长大的感觉，以为有了很多新的人生体验，没想到好多事情这个80后的小姑娘已经比我先明白。我自己很懒很拖沓，但是喜欢敬业、自信的孩子，也许我们的友谊有工作需要的成分，但我还是感谢有这段经历。可能很多人对价格有兴趣，这个还是去咨询店里吧，对我这种工薪族来说不便宜，但是对小富婆、富婆以及名牌追随者们来说，应该不是负担。曾经跟张弋说，做产后恢复的女人应该很多都是有心理问题，开玩笑说以后自己要开个咨询中心，专门为妈妈们服务。女人承担了很多角色功能，不容易做好，但是最根本的是做好自己，永远自信、独立、有活力，祝妈妈们都有个良好的心态，心美了人自然会透出美丽。

常听人家说，锻炼是恢复身材的最佳方法，不要偷懒，动起来吧