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药膳保健养生汤水大全(超多图片 4月24日继续更新哦)

92067244美食&下厨

药膳保健养生汤水大全


  渐渐喜欢上药膳食疗养生,它主要是通过调理脏腑器官组织的功能,使之协调,从而达到增强体质、调理气血或抗衰延年的目的。为满足防病治病、为自己提供健康生活,希望喜欢煲药膳汤的美妈们与我有个交流平台,请多多指点,给多些意见!

  全部是CICI自己亲自下厨的养生汤水,陆继还会有更多新贴子........

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2012/03/16
精选回帖
吴玉娇吴玉娇141楼
楼主的这贴子真是好啊,一定在收藏起来,很有用了。我也很喜欢煲汤。对了,看楼主对养生挺有认识的,想请问一下楼主,我最近晚上睡觉老睡得不好,一晚上作梦,早上起来像没睡一样,很累。有10多天了。不知有没什么方法可以改善一下了,谢谢!请问楼主有微博吗?想关注一下了。
2012/04/24回复
224楼
1970/01/01回复
226楼
1970/01/01回复
不错,顶下支持你。
2015/05/01回复
全部回帖
双手支持!谢谢LZ
谢谢支持,会陆续更新各种养生药膳汤水
2012/03/16回复
哇,真全真好!
呵呵,有时间大家多交流煲汤水的方子
2012/03/20回复
记号。前几天人头晕晕的,用乌鸡,红参须,红枣,枸杞,当归煲汤,喝了两顿,顿时有好转。药膳煲汤总好过光 ...
建议都是将煲好的鸡汤倒进杯里(红参片)焗十分钟喝
2012/03/20回复
收藏,虽然不太会煲汤.
养生汤水与健康息息相关,女人漂亮的肤色靠药膳汤水来调理
2012/03/20回复
收藏,谢谢分享!
不客气,希望对姐妹们都有帮助
2012/03/20回复
楼主真会养生!
钱乃身外物,健康才是最重要,希望各位姐妹们都要好好疼爱自己的身体
2012/03/26回复
最爱煲汤了,,期待楼主更新。。。。
谢谢大家厚爱呀,看来我不能偷懒,尽快更新贴子
2012/03/26回复
都收藏吧,有好消息回来告诉我,让我开心一下
2012/04/01回复
更新了更新了
2012/04/06回复
哇。。好厉害啊,支持你啊
谢谢美妈支持
2012/04/06回复
谢谢楼主分享,请多点更新更多的汤谱,最好注明功效,适宜哪种人群喝,不适宜喝的也说明一下哦,因为我们都 ...
好的,一定会
2012/04/07回复
最近也懒了
2012/04/10回复
楼主继续更新啊,
更新后第一时间告诉你,呵
2012/04/11回复
谢谢大家支持
2012/04/11回复
vinda123mm:
有无鼻炎患者适用的呀!!!
查看原文

介绍几个治疗缓解春季鼻炎症状的中医小偏方:

茶柏嗅散:上等龙井茶30克,川黄柏6克,共研细末,以少许药粉嗅入鼻内,每日多次。此方具有清热泻火、解毒排脓之功效,主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物、自觉鼻臭等症。

葫芦酒:苦葫芦子30克,将上药捣碎并置于净瓶中,以150毫升酒浸之,一周后开封,去渣备用。用时取少许滴入鼻中,每日4次。葫芦酒可通窍,主治鼻塞、眼目昏痛等。

大蓟根鸡蛋:鲜大蓟根60克,鸡蛋3个,加水同煮至蛋熟后,服汤吃蛋。每日一次,连服一周。本方具有润肺解毒、育阴止血之功效,主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。

老干丝瓜末:老干丝瓜两条,烧灰研末保存。每次15克,每日早晨用开水送服。此方可化瘀、解毒,主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。

辛夷煲鸡蛋:辛夷15克,鸡蛋两个。辛夷、鸡蛋加水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片刻即可,饮汤吃蛋。辛夷煲鸡蛋可解毒、消炎,主治慢性鼻窦炎及各类型鼻炎。

芝麻油方:芝麻油适量,每侧鼻腔滴两滴,每日两次。此方法具有润燥、清热、消肿之功效,主治萎缩性鼻炎、鼻炎秋季发作干燥难受者。

2012/04/11回复
已经装载啦~好啊~
谢谢
2012/04/12回复
吴玉娇:
楼主的这贴子真是好啊,一定在收藏起来,很有用了。我也很喜欢煲汤。对了,看楼主对养生挺有认识的,想请问一下楼主,我最近晚上睡觉老睡得不好,一晚上作梦,早上起来像没睡一样,很累。有10多天了。不知有没什么方法可以改善一下了,谢谢!请问楼主有微博吗?想关注一下了。
查看原文
引起失眠的原因多种多样。建议尽早看看老中医,吃中药,才能取得较好的疗效。

最近我看中医治失眠药方如下:
党参15克,黄芪15克,黄连3 克,茯苓10克,朱砂5克,杜仲12 克,生地12克,当归身15克,丹参12 克,酸枣仁12克,桂圆肉15克,五味子12克,灯心草5克,炙甘草6克,川芎6克,白芷6克。

平时饮食可参考以下食疗:
莲子百合粥:白莲是指莲子,归脾、肾、心经,有养心安神的作用,对虚烦惊悸、失眠不寐等症尤其有效。
莲子粥很简单,洗净先泡,与大米、慢火煮烂;也可以在粥里加上薏米仁、百合煮烂。一定要将莲子煮到极烂。为达到清心安神的最好效果,可酌加荷叶,增强清心除烦的作用。煮好的莲子粥可以放入冰箱冷藏,每日晚餐时加热食用。坚持半月左右,失眠情况可得到改善
需要注意的是,莲子虽好,也并非人人皆宜。莲子涩肠止泻,体虚者、大便燥结者勿用。
2012/04/25回复
好的,谢谢楼主的详细回复。莲子百合粥这个好,可以试试。说不定有改善。其实我不算是失眠,睡是15分 ...
呵呵,没有开通微博呢,我遗传性,晚晚睡觉都会发梦,所以一直长不胖,你都不属于失眠,不过调理一下身体是好的,平时煲一下灵芝水喝
2012/04/25回复
现在每天都在学习,哈哈哈
肤色好了吗?长胖了吗?如果还没有,那就是学习不合格,哈哈
2012/04/25回复
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