宝宝年龄: 4M+6D
我家宝宝的辅食情况是:本打算纯母乳到6个月才加,前两天宝宝突然吃的很少,所以喂了一点点有机米粉,用母乳调的,吃了两勺,好像还可以接受。但是LG说要等BB每天食量达到1000ML加才合适,为了BB肠道好,现在还是继续纯母乳,观察观察再看吧。
21449142婴幼育儿
妈网ID:好米
宝宝年龄:1岁
我家宝宝的辅食情况是:
我们是母乳宝宝,出生第三天开始全母乳,母乳喂到九个月,从三个半月开始添辅食(要上班啊~实在是木有办法啊~~~)bb一直都很爱吃东西,人人都说,见到bb吃东西的样子就开心啦~
添加辅食的最终目标是,让宝宝和家人一起正常地吃饭,一起分享吃的乐趣,所以辅食的品种、喂食的时间都要逐步和大人一致。
另外,我觉得,添辅食除了地球人都知道的原则“从少到多,由稀到稠,从细到粗,从一种到多种”~最最最重要的是培养宝宝吃东西的兴趣~
下面详细说:
3个月:培养兴趣
可以竖抱之后,仔细观察,可以发现宝宝时不时会咂巴咂巴小嘴,这就说明可以着手准备添加辅食的工作啦~~
在大人吃饭的时候,可以把宝宝抱在旁边,看到别人吃东西,宝宝会表现得很高兴、很兴奋——这份兴趣一定要好好珍惜!
3个月2周:用勺子喂粥水
这是学习吃东西的第一步,对宝宝来说有一定难度,所以大人一定要有足够的耐心,不管如何,一定要多多鼓励。
这段时间,母乳足够支持宝宝的生长需要,辅食只是吃着好玩的东东,所以吃与不吃、吃多吃少都不重要,重要的是培养兴趣。
煲好粥后,静置10分钟,把上面的粥水装到碗里,一开始是1汤匙,然后逐步增加。用勺子喂给宝宝——我们当时是两人配合,一人负责喂,一人在旁边做吞东西的动作,教宝宝用舌头舔,然后吞。
这段时间大人吃东西的时候,都尽量让宝宝多看。
如果宝宝不愿意吃的,也不用着急,可以让大人先吃,宝宝看着看着,自然就会流口水啦~这时再喂,就一定成功!
4个月:米糊
把大米磨粉备用。
每天取一汤匙米粉,加水,煮成稀糊状。
淮山米糊:把淮山磨成粉,每次加半茶匙,一起煮米糊。淮山有健脾的功效,对小朋友是非常好的。但淮山不好消化,所以用量不能太多,而且要观察,如果有消化不良的倾向,就不要放了。
菜泥米糊:把菜心、蕃茄或胡萝卜搅成泥,加入米糊中做成菜泥米糊。(这个时间宝宝的消化能力有限,加入的菜种类不要太多,每次放一种即可)
果泥:大蕉泥(润肠通便)、苹果泥(最正气的水果)
每日餐单:
早餐:母乳
午餐:米糊,母乳
下午茶:果泥
晚餐:米糊,母乳
睡觉前:母乳
5个月:米糊 + 蛋黄
米糊做法同上。
蛋黄的吃法有两种。
水煮熟鸡蛋,取蛋黄:从八分之一开始,四分之一、半个、四分三、整个,逐步增加。蛋黄比较干,不容易直接吃,可把蛋黄压碎,混入米糊中喂。
蛋黄羹(这个宝宝超爱吃呢):把蛋黄蛋清分开,取蛋黄,加入与蛋黄等量的开水,搅打均匀,隔水蒸熟,
每日餐单:
早餐:母乳
午餐:米糊,蛋黄,母乳
下午茶:果泥
晚餐:米糊,母乳
睡觉前:母乳
6个月:馒头面包+米糊+全蛋
满6个月就可以吃整个鸡蛋了,一般是做成鸡蛋羹。
水泡馒头或面包:把馒头或面包,撕去硬边,取中间白白软软的部分,撕成大块,温开水泡软了,用勺子喂。注意,泡的时间不要太长,泡烂了口感就不好了~
每日餐单:
早餐:水泡馒头或面包,母乳
午餐:米糊,鸡蛋羹,母乳
下午茶:果泥,饼干
晚餐:米糊+母乳
睡觉前:母乳
》》》成品辅食:
这个时间我们带着宝宝作了一次8天的长途旅行,出门期间全部都用成品辅食。呵呵,比较过,感觉亨氏品种齐全,所以就买了米糊、果泥。因为有了这些卫生方便的辅食,让我们的旅途非常顺利,非常愉快,宝宝跟我们都玩得很开心。
之后,家里也常备着成品辅食。
9个月:馒头面包+菜肉浓粥+鸡蛋
这个时间宝宝开始长牙,喜欢有点嚼头的东东了,注意保护这份兴趣。
馒头或面包:撕成小片片,真接喂。从小拇指甲那样一小片开始,观察宝宝的接受情况,逐步加大。后面就可以撕成细长条,让宝宝咬,会很开心滴~
菜肉浓粥:鲩鱼腩蒸熟,去骨,压成茸。菜心叶切碎。大米煮成很烂很烂的浓粥,加入鱼茸、菜心叶碎,煮至全熟。
每日餐单:
早餐:馒头或面包,牛奶
午餐:菜肉浓粥,鸡蛋羹,牛奶
下午茶:果泥,饼干或磨牙饼干
晚餐:菜肉浓粥+牛奶
(注意,这个时候开始,睡觉前就别吃奶了。)
1岁:馒头面包+菜肉浓粥 或 菜肉面条 + 鸡蛋
1岁后,宝宝可以吃的品种更多了,对吃东西兴致更浓了,大人吃什么,都会凑过来,想尝一尝,注意保护这份兴趣,适当地给一点。
菜肉浓粥:肉类可选瘦肉、三文鱼、牛肉、鲩鱼,做法同上。
菜肉面条:每次选一种肉做成肉泥,菜叶碎与面条一起煮熟后拌上肉泥。
每日餐单:
早餐:馒头或面包,牛奶
午餐:菜肉浓粥,鸡蛋羹,牛奶
下午茶:果泥,饼干或磨牙饼干
晚餐:菜肉浓粥+牛奶
周末正餐为菜肉面条。
》》》成品辅食:长牙期间,宝宝最爱磨牙棒,当然磨牙还是有点费劲的,有一次啃着啃着~居然就睡着了~哈哈~
常备品种:各式亨氏米粉,金枪鱼泥,三文鱼泥