根据上述症状，给出的针对性调养配方是：1】每天早上用一勺蛋白素加温粥或者麦片温水冲当早餐，餐后服用2颗野生绿燕麦B+C平衡营养。2】每天早晚各服用2颗维C500增加血管的弹性提升免疫力。3】每天睡前服用一包优力钙避免激素治疗导致的并发症。4】另外，要坚持服用3个月以上的牛樟芝彻底清肝排毒，从每天2次，每次2颗逐渐加量到每次4颗，好转反应剧烈的情况下可以减量服用，但是不能停。3个月以后可以每天2颗当日常保健维持功效。

2 胃,十二指肠溃疡：酵素液（一次30毫升），翡翠绿藻（一次2袋）注：一天两次早晚饭前服用，π水饮水量能达到6-8斤水。一个月明显见效，三个月一个疗程。3 浅表性胃炎，萎缩性胃炎：白桦茸胶囊（一次2粒），螺旋藻（一次10粒）注：一天两次早晚饭前服用，π水饮水量能达到6-8斤水。一个月明显见效，三个月一个疗程。

五　泌尿生殖系统１.肾虚：冬虫夏草（一次两粒），白桦茸胶囊（一次一粒），极品牛樟芝（一次两粒）注：一天三次，一天π水饮水量达到6-8斤水。15-30天见效，三个月一个疗程。２.前列腺炎：水溶性南瓜子（一次1-2粒根据病情轻重），蔓越苺口嚼锭（一次两片）一天π水饮水量能达到6-8斤水。

        2. 成长缓慢：Oriyen 成长营养（女生），Oriyen 成长营养（男生），（每天两次一次一包）优力钙或Nn钙每天两次一次一袋（片）早晚服用，螺旋藻一天两次一次10粒。注：（1）一天两次，饭后服用。一天π水饮水量能达到6-8斤水。一到三个月有效。（2）为了让成长更加完美，建议多让孩童运动，例如：打篮球、游泳、跳绳、跳高、做家事、走楼梯等有益拉筋的运动。8岁或以上就可开始服用，但特别着重在10~17岁的黄金成长期期间补充效果最佳。

多活动活动，很多人这种天气浑身没力，只想睡觉，饮食加运动可以调节的，适当运动出出汗