2012.07.15(MC第143天,第20周+3天)早餐空腹吃了个桃子,昨晚快1点才睡,平时10点半就睡了,从星期一开始休婚假,老公过来接我,可是11点才回来,接着服侍他吃完饭才睡觉.早上老公说难受硬要AA,昨晚他太累,缠了一会就睡觉了,今早说A完了好好睡一觉,体谅他确定太累于是戴套A,我是一动也不敢动的,虽说现在较安全但仍不能大意,上午打包了一份桂林米粉,里面有一点点牛腩,花生,大豆.腹部时不时地这里痛下那里痛下,那种拉扯痛或者刺痛,轻微的.中餐吃藕,双色鱼头,就是辣的,好少的鱼肉啊.晚上回到老公这边,更热,晚上吃猪手饭,有上海青,一点点萝卜,喝了两袋水牛奶,185毫升的.

2012.07.16(MC第144天,第20周+4天)昨晚不是一般地热,好怕宝宝在肚子里会热得畸形,今早上一起来就觉得肚子严重偏向右边,两边腰肾的位置时不时地刺痛,以前只是右边痛,唉,早餐吃了鱼片粥,上午喝了185毫升的水牛奶,一杯豆浆,中午吃葫芦瓜炒肉,通菜,冬瓜肉汤,晚餐吃鲫鱼通菜梗汤,紫菜蛋汤,咸海鸭蛋黄,一杯所谓的椰子汁,一瓶风行酸牛奶,今天累死了,总之是上午走,下午走,晚上走,逛了很多地方,买了很多东西,累得要命,出了很多汗,又要喝很多水,总是觉得渴,左肾区痛得要命,时不时地抽痛.

2012.07.18(MC第146天,第20周+6天)早餐吃了一杯豆浆,一个肉包一个菜包,上午去买了将近6升的油,一千多克的洗衣粉,用老公平时拉货的小拉车拉了回来,拉车很重,买的东西很重,路程很远,有30分钟的走路时间,肚子很累,也痛,其中艰辛可想而知,因此老公打电话过来问我到了哪里了我就火来了,不知道怎么回事就有火了,因为我接电话要专门拿个耳塞接,这样辐射少,但很麻烦,而且我走在路上,从已经打了包的包里面拿手机出来也麻烦,而且,在半路上接电话,没有地方坐着,本来肚子又痛不舒服,又要停下来接电话,而且得蹲着,无名火就来了.中餐吃了黄瓜,鸡爪,紫菜蛋汤,下午喝了一杯37.5克的孕妇奶粉.晚餐吃长豆角,菜心,有点苦的,一个咸海鸭蛋黄.今天晚上下了一场大暴雨,今晚上有望睡个好觉.

2012.07.19(MC第147天,第21周)早餐吃了一碗豆腐脑和一个肉包和菜包,中餐吃了豆腐汤,牛肉炒胡萝卜,蕃薯叶,下午喝了37.5克的孕妇奶粉.晚餐吃了肉炒茄子,包菜,海带肉汤.今天一切都还好吧,气温有所下降,没有那么热,昨晚睡觉一直对着电扇吹还有点冷,今天也没有出太多汗,嗯,已经21周了,哎,时间过得可真快啊.晚上10点左右拉了次大大.不知道是否因为在老公这边太热,白天没有空调吹,只顾着流汗去了,这两天都没有怎么感觉到宝宝在动,当然有时也有动,但就感觉不到太多.我也不愿意往不好的方向想.

2012.7.20(MC第148天,第21周+1天)今天早上很闷,上午就下雨了,凉爽很多.早餐吃了一个韭菜包一个肉包一杯豆浆.上午喝了一袋185毫升的水牛奶,是冰的,忍不住我就喝了没想到之后小腹就痛了,真是冰的一点都不能喝,中餐吃了一截玉米,苦瓜炒蛋,.蘑菇肉汤,白菜,下午四五点的时候不知道怎么回事肚子痛得不行,但似乎是肠子的位置,有两个小时,后来喝了37.5克的孕妇奶粉.晚餐吃了包菜,丝瓜肉汤,虾米炒节瓜,两截玉米两碗饭,好久没有吃这么撑了,呵呵,9点多的时候宝宝又动个不停了,一直是右边动,但是也很难说是打嗝还是在干嘛呢,我老是分不清楚,反正可以看到肚皮在时不时地鼓出来一下,难道是宝宝也吃得很饱所以很欢快吗?后来拉了一次大大,有干有湿的.这几天晚上洗完澡发现乳头挺黑的,但乳晕没有变大.

2012.07.21(MC第149天,第21周+2天)早上吃了一个肉包一碗豆腐脑,上午吃了一个苹果,中餐吃了葫芦瓜炒肉,小白菜,冬瓜肉汤,下午喝了一袋185毫升的水牛奶.之后去超市逛,发了疯的买了两个一元钱的饮料,一个是什么椰密牌果肉椰子汁,245毫升的,生产厂家是海南省海口椰彩食品有限公司,喝到一大半才想起看生产日期才发现还有一个月就过期了,另一个过两个月过期,是娃哈哈营养快线水果酸奶饮品,椰子味盒装的,250毫升,哎,伤不起啊,上天保佑宝宝不会受到伤害哦.晚餐吃四季豆炒通菜梗,通菜,白萝卜肉汤.晚上喝了37.5克的孕妇奶粉.今天发现肚子长大了好多,像是21周+的肚子了,这两天喝了孕妇奶粉的功劳吧.之后拉了次大大，10点半给宝宝听了音乐，好久没有给他听了，但宝宝没反应，宝爸倒在那里直说好听。不知道吃了什么还是怎么回事，锁骨有点痒，腰的部分也有点痒，过敏还是虫子弄得不知道，今天一天肾那里痛了两次，一次三秒钟左右。

2012.07.22(MC第150天，第21周+3天）昨天起床的时候就打了两个大喷嚏，之后有点咳嗽，但自己感觉并没有感冒，今天早上起床又打了两个大喷嚏，之后咳嗽才发现真的感冒了，但我吃了啥寒凉的东西吗？可能电扇吹太多太近了的缘故吧。早餐吃了一个包菜包一个肉包一碗豆腐脑，一个奶黄包一个叉烧包，一杯黄振龙的酸梅汤，但之后就感觉中午吃饭没胃口了，不知道是因为吃太多了，还是酸梅汤喝错了。11点半的时候右腹突然痛了10秒左右，中午吃鸡肉木耳通菜梗，通菜，紫菜蛋汤，下午右下腹仍然时不时地痛个五秒钟左右。下午拉了次大大，之后吃了个“石头瓜”，外形，颜色，味道和香瓜差不多，说是甘肃特产，石头缝里长的，皮比香瓜韧性强很多，后来吃了一个黑布霖，喝了一杯37.5克的奶粉。晚餐吃西红柿炒蛋，鸡肉海带汤，干豆角木耳炒鸡肉。快到晚上10点的时候右腹突然又痛了起来，持续了20秒钟左右，讲不清楚是什么痛，难道是宝宝扯脐带痛吗？之前两个小时内也是右腹胎动。

2012.07.23(MC第151天,第21周+4天)昨晚上没睡好,睡了好久都睡不着,翻来覆去不知道怎样才好,脚上又长了一粒粒的东西,没有水份,非常地痒,烦死了,擦其他的不放心,怕对宝宝不好,后来擦了牙膏,其实也没用,但心理安慰作用,迷迷糊糊睡着了,早上很晚才起床,表明昨晚没睡好,早餐吃了一个肉包一个包菜包一碗豆腐脑一袋185毫升的水牛奶,中午吃鱼头豆腐汤,小白菜,冬瓜,一截玉米,下午喝了37.5克的奶粉,下午似乎消化不良,老是打饱嗝,又很困,睡了快两个小时,但总是睡不安稳一样,晚餐吃黄瓜肉汤,茄子炒肉,娃娃菜.吃完晚餐后又很困了.今天不知道怎么了,气温下降了好多,反而总是困的感觉.后来吃了一个黑布霖,那个酸呀,牙齿都快要酸掉了.

2012.07.25(MC第153天,第21周+6天)昨晚上宝宝直到睡觉的时候才开始动,左睡右睡仰睡都动,不过昨晚和老公睡得都早,9点多就躺下了,于是A了.之后宝宝还是动个不停,就在不断调整姿势中我终于睡着了.早上吃了一碗豆腐脑,一杯豆浆,一个馒头,中午吃苦瓜炒瘦肉,发现这个菜特别开胃,每次吃都能吃好多饭,金针菇蛋汤,春芥,下午同学燕打电话过来关心我的孕情,说另一个同学的妈妈去世了,也给我带来一个同学双胞胎只活了一个的更多消息,后个消息我知道,但不知道详细的,唉,这搞得我更担心肚子里的宝宝,今天一天都几乎没动过了,下午喝了37.5克的奶粉,到5点多的时候宝宝又开始动了,一直踢我左边,呵呵,又可以看到肚皮突起了.晚餐吃节瓜炒瘦肉,西红柿土豆汤,大白菜.8:30的时候拉了次大大.

2012.07.26(MC第154天,第22周)早餐吃了一碗豆腐脑,一个馒头,中午11点多的时候宝宝又动了,不知道是打嗝还是动呢!肚皮一鼓一鼓的.中午吃辣椒炒豆腐,鲫鱼汤,小白菜,下午喝了37.5克的孕妇奶粉.晚餐吃了萝卜菜,油豆腐胡萝卜炒肉,丝瓜肉汤.下午4点多以后宝宝又动了,晚餐后也动了,呵呵,今天宝宝动得比较多哦,比昨天多多了,看到宝宝动我就很开心喽.晚上8点多的时候拉了次大大,比较急,肚子都比较痛,不知道怎么回事,吃了辣椒拉大大会肛门痛,没有吃的时候拉大大也会肛门痛,就好像吃了辣椒那种痛.今天左侧腹部感觉有点宫缩，因为左侧睡的时候左边竟然硬硬的，鼓了一个大包，不知道是什么，但是去上了厕所之后过了几秒钟又不会了

2012.07.27(MC第155天,第22周+1天)早餐吃了一碗豆腐脑一个黑米馒头,中午吃鸡肉土豆豆腐汤,干豆角辣椒炒鸡,小白菜,下午吃了37.5克的孕妇奶粉,半个石头瓜,一个苹果,晚餐吃节瓜辣椒炒鸡,腐竹鸡蛋汤,菜心.今天宝宝的动得还是没有规律,时动时不动地.有点头晕,好困,总想睡觉.这两天睡觉如果伸懒腰的话右脚或者左脚会像要抽筋的感觉，没有抽快要抽的时候我就赶紧伸伸脚，这样就不抽了，天天有吃豆腐花什么的呢，还抽。本想坚持左侧睡的，可是左侧睡如果宝宝动来动去的话我就不敢左侧睡了，就改成右侧，总之怎么睡要看宝宝动不动，如果动我就换个姿势，所以睡觉非常累的，因为总要关注是否压到宝宝了。而且左侧睡感觉很不舒服，因为我怀孕之前都是右侧睡的，那时说左侧睡会压迫心脏，所以很少左侧睡，可是现在觉得仰睡或者右侧睡非常舒服，可是就对宝宝不好了，真纠结。

2012.07.28(MC第156天，第22周+2天）昨晚上心情极度不好，讲起新来的雇员干活偷懒不认真，哎，95年生的，老公还期望她在我坐月子的时候帮上忙，可是除此之外想来想去也没啥合适的人选在坐月子的时候能帮上一把，于是很孤独很无助，说着想着我最后就哭了，老公来安慰我，两个人计划着最后一点半才睡觉。早上9：30起床了，吃了一个馒头一碗豆腐脑一袋185毫升的水牛奶，今天去买菜仍旧背了很多菜，但今天不觉得轻松，下腹有点痛，尤其左下腹隐隐痛，中午吃蘑菇肉汤，包菜炒肉，冬瓜，下午喝了孕妇奶粉，7点多上厕所的时候用纸擦下面发现竟然有黄绿色白带样分泌物，大概一元硬币那么大，好久没有这个东西了，腹部不舒服仍有，晚餐吃西红柿土豆鸡蛋汤，包菜，肉炒黄瓜。今天老是打屁，不知道怎么回事

2012.07.29（MC第157天，第22周+3天）早餐吃了一碗豆腐脑，一杯豆浆，一个馒头，10点半拉了次大大，发现又有绿色白带样分泌物。中餐吃西兰花牛肉，里面有点洋葱。下午吃了一个青苹果，竟然不酸的。后来喝了37.5克的孕妇奶粉.在老公这边睡觉都没有规律的，每晚都是1点多才睡着，第二天8-9点半才起床。晚餐吃辣椒茄子炒鸡, 丝瓜汤,3截玉米,当然还有饭了,天天都几乎自己做饭,挺累的,因为还要花一个小时的时间买菜,再花2个小时的时间做饭,洗碗倒是雇员洗.

2012.07.30(MC第158天,第22周+4天)今天去广州图书馆还书并再借,起床比较迟,9:30才坐车,没看到卖早餐的,于是早餐快11点到图书馆那边才吃,鱼片粥,放了芫荽和生菜,姜丝,后来又吃了芝麻花生全麦包,挺多的,下午两点吃了猪手冬瓜饭,喝了一瓶冻的维他奶,晚餐吃鱼块粥,芫荽,和玉米猪肉水饺,今天没休息好,挺累的,老打哈欠,而且运气一般,地铁上人很多,没人让位,来去换乘都几乎站着的.晚上回到老公那边,他去吃饭了,打电话给我之后一个小时还没吃完,我火了,给电话他他才回来,之后我就大吼,发脾气了,之后发现小腹很不舒服,有点痛,对宝宝肯定不好了,但宝宝也没其它反应,还好今天这次脾气我没发很久,毕竟有个宝宝在肚子里,得为他着想.和老公和解后A了.从前两天开始就觉得下巴有几个痘痘在酝酿,今天终于有一个熟了,于是挤出来,晚上回家时发现右手小指又长湿疹了,就是那种水泡,一点点,估计中午和晚上吃的菜加了一点点辣椒的原因,这两天脚上一粒粒的东西还在莫名其妙地痒.

2012.07.31(MC第159天,第22周+5天)早餐吃了一点昨天剩下的芝麻花生面包,喝了一碗豆腐脑,上午去买菜的时候喉咙干痛,吐出几小口浓浓的黄痰,估计得了热感冒了,中午吃了凉薯炒肉,菜心,金针菇肉汤,下午起床后感觉肚子仍向右偏,可我睡觉一直都朝左的,下午吃了一个青苹果,不酸的,之后右手腕的脉痛了,一直从下午4点半痛到6点半,翘大拇指就痛,不知道为什么,6点多喝了37.5克奶粉,晚餐吃莲藕,紫菜蛋汤,白菜,宝宝今天动得比较少,就是吃饭时动两动,早上起床和晚上睡觉动两动.晚上11点还在上妈网,突然肠子痛,于是上了一次大大,黑色,挺多,前硬后软,上完后舒服多了.

2012.08.01(MC第160天,第22周+6天)昨晚上做了一个梦,梦见一条大蟒蛇在我床的上铺(床有3层,有三排,我睡在第一层的第一排,蛇在第三排的第三层)蜕皮,我看的时候它边蜕边游,我只看到从上铺垂下来的蛇皮以及游走的蛇身和蛇尾,可蛇尾不是尖的是方的,像是经过修剪一样.后来我就醒了,发现肚子上仅盖了一条小毛巾,身上觉得有点冷,其实天气非常热,宝宝竟在不停在动,我的睡姿是左侧位,于是我去拉了尿,看了时间是凌晨两点四十八(或者是三十八,忘了),再睡我就拉了条毯子盖着肚子再左侧位,宝宝动了两动之后也不动了,早上睡到9点多还在做梦,梦见一个久无联系的同事托我交水电费,并买香橙蛋糕等等,早上发现是不能左侧睡的,宝宝会动,右侧就没问题.想着第一个梦,是不是日有所思夜有所梦,看到妈友梦见蟒蛇生了男孩于是我也梦见...早餐吃了一个馒头一碗豆腐脑,中午吃了通菜冬瓜,虾,下午吃了一个青苹果,37.5克奶粉,晚餐吃苦瓜炒蛋,海带汤,蕃薯叶.吃完晚餐后屁特别多.

2012.08.02(MC第161天,第23周)昨晚上特别热但是老吹电扇于是今早上又有热感冒症状了,吐了一口黄色浓痰,昨晚上脚又痒得要命,抓得我烦,早上伸懒腰的时候右脚抽筋了,于是早餐吃了一碗豆腐脑,喝了一瓶水牛奶,220毫升的,四块钱的,中午吃凉薯干豆角炒鸡,白菜,白菜豆腐汤,下午吃了一个西梅,一个桃子,一纸杯百富露水牛酸奶,浓的,3.8元的那种,绿色杯的,加了果胶和明胶,晚餐吃西红柿蛋汤,凉薯木耳炒鸡,南瓜滕,觉得有点头晕,可能是下午没有睡好,然后又去逛了两个钟头的街的原因.饭后又不顾已经喝了那么多汤,喝了一袋水牛奶,185毫升的,纯的那种.9:30拉了一次大大,但之后却觉得喘不过气来,总是要深呼吸才觉得舒服.快10点钟的时候吃了将近15颗巨峰葡萄.下边分泌物比较多,可能下午逛街太累了的原因.右腹痣旁边有点痒,抓了好几次了,晚上11点左右抓的那次都可以看到红色的血管了.