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孕18周,腰痛怎么办?

23914怀孕妈妈

如题,现在每天如果是经常坐或者走动,没有躺下的话,晚上睡前躺下时腰是非常的痛,而且还会连着左下肢一起痛。
很辛苦,有时晚上转身也痛,这两天我用热水袋热敷了一下,感觉也没好转,怎么办呢,以前没试过这样的。已经喝了近 一个月的牛奶也不见有好转,现在有时走路都觉得痛,有没有妈妈有相同症状,有没有什么好办法呢?
2012/03/28
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沐剑屏:
mm不要太紧张,随着胎儿越长越大,对孕妇的压迫也会越来越明显的。如果孕妇再喜欢长时间处于同一个姿势,很容易出现腰部酸痛的现象,最重要的是摆正姿势,不要弯腰驼背,而要抬头挺胸。
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谢谢,最近只要是坐或者侧身的姿势不对,就很容易痛,还有四个多月,好痛苦。。。
2012/04/03回复
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