如题，现在每天如果是经常坐或者走动，没有躺下的话，晚上睡前躺下时腰是非常的痛，而且还会连着左下肢一起痛。很辛苦，有时晚上转身也痛，这两天我用热水袋热敷了一下，感觉也没好转，怎么办呢，以前没试过这样的。已经喝了近 一个月的牛奶也不见有好转，现在有时走路都觉得痛，有没有妈妈有相同症状，有没有什么好办法呢？

mm不要太紧张，随着胎儿越长越大，对孕妇的压迫也会越来越明显的。如果孕妇再喜欢长时间处于同一个姿势，很容易出现腰部酸痛的现象，最重要的是摆正姿势，不要弯腰驼背，而要抬头挺胸。

mm不要太紧张，随着胎儿越长越大，对孕妇的压迫也会越来越明显的。如果孕妇再喜欢长时间处于同一个姿势，很容易出现腰部酸痛的现象，最重要的是摆正姿势，不要弯腰驼背，而要抬头挺胸。