帖子详情
请问顺产后多久才能练瑜伽？
16300
15
时尚扮靓
子敏娃娃
取消只看楼主
请问顺产后多久才能练瑜伽？很想减肥，肥得我根本不想出去见朋友。我现在是产后1个多月~
投票选项
(单选)
已有
人参与投票
投票已结束！
2012/03/31
分享到：
精选回帖
广州美丽妈妈
7楼
听一个瑜伽老师说的，6个月后，不过她是做老师的，可能每天练的时间长，所以6个月后，一般3个月后可以做少量的运动姿势。
2012/04/02
回复
doudouyang0417
11楼
如果自身恢复条件还可以，可以适量做些简单的动作，舒展筋骨和简易提拉~注意动作幅度可以小些，慢慢循序渐进~~
2012/04/03
回复
YUMEIJADE
13楼
一定要小心，不管生育之前有没有练过瑜伽，都要小心，还要跟教练讲清楚你的情况，否则一些不适合的体式很容易让人受伤。
2012/04/05
回复
全部回帖
子敏娃娃
楼
沙发
dailuwen:
3个月后可以做一些简单的拉伸动作，最好是半年后才开始正式的瑜伽运动，有什么疑问可以发信息问我，
查看原文
我还去瑜伽馆交钱报名了。。。
2012/04/03
回复
猜你喜欢
请问出了房产证，多久才能归档、 入押？ 越秀区
请问MM们，剖腹产后多久能同房，而且多久能生二胎啊，谢谢啦！~
有关美丽妈妈产后康复中心的疑问
剖腹产后，我还要等多久才能再要二胎
请问各位靓妈有什么产后瘦身妙招？？大家分享一下吧
请问周医生:产后多久子宫恢复?
热点推荐
耗时1天的建材大采购 理智选材不踩坑
如何提高阅读习惯？从小养成，孩子受益一生
学会温柔沟通，教会孩子与情绪和解
早生娃VS晚生娃｜各有利弊！看完不再纠结
泡温泉之旅day01
给物管加钱就可以在周六日和中午休息时间搞
#台风天麻将与榴莲最搭
打卡愈欣书店｜现实版的梦幻时空书廊
2026｜戒掉冰饮后，身体终于变轻盈
东方宾馆夜色
全季酒店都装修在我心里打一个夯！
彼得堡小夜曲室内合唱团《莫斯科郊外的晚上》
有用过墨旱莲染发的吗？
查看更多热点 >
回帖
发表
写装修日记
子敏娃娃
广州美丽妈妈
子敏娃娃楼
