乌发润发 滋养肝肾 红枣桂圆首乌黑豆汤4月6日

妈网的姐妹是否会在季节交替的日子，掉发比往常都多，尤其是在产后，掉发的问题更加严重了，虽说正常人体每天掉100条头发是正常的，但是，看着那满地的掉发，难免会担忧。今天推荐大家试试这款乌发润发，滋养肝肾的汤水——红枣桂圆首乌黑豆汤，喜欢的可以放点瘦肉来煲，但是我喜欢这样煲，既有益又可以减肥健美，怕太热气可以放点红糖润一润。

材料：

首乌50g，黑豆50g，桂圆肉30g-50g，红枣5-6个。（一人量）